YogaEasy

Wir suchen oft nach Bestätigung und Liebe bei anderen. Aber die wichtigste Verbindung ist die zu dir selbst. In diesem Reel zeigt dir Nina eine Sequenz, die genau das fördert: Öffnung aus einer sicheren, eigenen Mitte.

Die Sequenz für dein Herz:
🧘‍♂️ Anjaneyasana: Schaffe Weite im Brustraum.
🧘‍♂️Ardha Hanumanasana: Finde Erdung und Rückzug.
🧘‍♂️ Parivritta Anjaneyasana: Löse Spannungen durch den Twist.

Speichere dir diese Mini-Sequenz für deinen nächsten Moment der Selbstliebe! 💾

Wir lieben es zu geben. Als Mütter, Töchter, Partnerinnen oder Freundinnen.

Es ist eine wahre Superkraft, aber oft auch eine große Falle. Wenn deine Liebende unterdrückt wird, verblassen nicht nur deine Grenzen. Du verlierst vielleicht sogar den Kontakt zu dir selbst.
Wahre Hingabe ist keine Opfergeste. Sie beginnt dort, wo du dich selbst in den Kreis deiner Liebe einschließt.

Hör heute mal kurz auf dein Herz (nicht auf deine To-do-Liste).
Was würde es dir raten, wenn du die wichtigste Person in deinem Leben wärst?

Anzeige | Ein kleiner Blick hinter die Kulissen! 🎬🏔️

Während unser Retreat in vollen Zügen lief, hat unser Video-Team im Hintergrund Vollgas gegeben.

Sie haben die Kameras eingepackt, die schönsten Plätze gesucht und neuen Content mit atemberaubender Bergkulisse gedreht!

Wir können es kaum erwarten, die neuen Videos bald mit euch zu teilen. 🫶

👚 Ausgestattet von

Ein kleiner Einblick in die Goodie Bags von unserem YogaEasy Allstars Retreat! Wir lieben es einfach, unseren Teilnehmer:innen eine Freude zu machen.

Das wäre jedoch niemals ohne unsere großartigen Partner möglich gewesen. Danke für euren Support und die tollen Produkte, die diese Auszeit noch schöner gemacht haben! 🤍

Dieses Retreat in Bad Gastein hat uns wieder einmal gezeigt: Yoga überwindet Grenzen & verbindet auf eine ganz besondere Weise.

Wir verbinden unseren Atem mit der Bewegung, richten unseren Geist neu aus und erleben, wie aus Fremden innerhalb weniger Tage echte Verbundenheit entsteht.

Wir haben den Weltyogatag in den Bergen das ganze Wochenende lang vorgefeiert. Wir sind ins Schwitzen gekommen, haben somatisch gespürt, gelacht, geschüttelt und einfach den Moment genossen.

Yoga erinnert uns daran, dass wir uns nie allein bewegen. Wir atmen gemeinsam, wir verändern uns gemeinsam und wir teilen dieselbe Kraft.

Happy international Day of Yoga! 🫶

„Zu kommerziell, zu körperlich...“ – die Liste der Vorwürfe in der Yoga-Welt ist lang.
Aber ist das die Verbundenheit, die wir suchen?

Die Archetypin der Liebenden setzt auf Beziehung und Sicherheit. Sie weiß, dass wir uns nur entwickeln können, wenn wir uns aufgefangen fühlen. Einheit bedeutet Respekt vor deinem Weg, egal wie er aussieht.