Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:30 Dienstag 07:00 - 21:30 Mittwoch 07:00 - 21:30 Donnerstag 07:00 - 21:30 Freitag 07:00 - 21:30 Samstag 09:00 - 12:00 Sonntag 10:00 - 21:30

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Schule für dynamisches Yoga im Karoviertel
Laeiszstr.15
20357 Hamburg
Kurse an 7 Tagen die Woche
www.yogaraum-hamburg.de

24/09/2026

Ab heute gibt es Silkes „Feel&Heal“ als reguläre Klasse jeden Donnerstag von 16:30-17:30!

24/09/2026

Ab dem 24.09. bieten wir Silkes „Feel&Heal“ regulär donnerstags von 16:30-17:30 als Klasse an. Wenn du besonders langsam, achtsam und fundiert üben möchtest, dann ist dieser Kurs für dich!

20/09/2026

Ab dem 24.09. bieten wir Silkes „Feel&Heal“-Modul regulär donnerstags von 16:30-17:30 an. Wenn du besonders langsam, achtsam und fundiert üben möchtest, dann ist dieser Kurs für dich!

&heal

04/09/2026

4 Wochen Teacher Training gehen zu Ende 🫶

02/09/2026

In diesem Modul widmen wir uns intensiv der präzisen Ausrichtung in den Asanas und der Kunst des Assistierens. Durch detailliert angeleitete Technikarbeit schulst du deinen Blick und dein Gespür für den Körper.

Dieser Workshop ist Teil unseres weiterführenden 300 Std. Yogaraum Teacher Trainings (2026) und kann entweder im Rahmen der Ausbildung oder unabhängig davon einzeln als Workshop besucht werden.

Alle Infos findest du auf Yogaraum-Hamburg.de

01/09/2026

In Silkes „Feel & Heal“-Modul findest du einen geschützten Raum für deinen Bewegungsapparat – ob bei chronischen Verspannungen, nach Verletzungen oder wiederkehrenden Bewegungseinschränkungen. Auch wenn du einfach besonders langsam, achtsam und fundiert üben möchtest, bist du hier herzlich willkommen.

Jede Einheit beginnt mit sanfter und gründlicher gründlichen Mobilisierung aller Gelenke .

Gezielte Entlastung: Diese anatomisch achtsam ausgerichtete Hatha-Yoga-Praxis hilft, Blockaden behutsam zu lösen und Missempfindungen zu lindern.
Fokus & Stabilität: Schultern, Nacken und Rücken erhalten besondere Aufmerksamkeit – für sanft gekräftigte Muskulatur und mehr Beweglichkeit.
Individuelle Begleitung: Ganz in deinem eigenen Tempo begleitet dich Silke mit viel Erfahrung, achtsamen Hilfestellungen und individuellen Anpassungen.
Silke verfügt über fundiertes Wissen über Yogatheraphie und Anatomie.

Schenke deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er für seine Regeneration braucht, und finde zurück zu natürlicher Bewegungsfreude.

25/08/2026

Am 26.09.2026 ist Eric Rosso aus Hawaii bei uns im Yogaraum und er kombiniert verschiedene Methoden und Techniken, die du in einem herkömmlichen Atemkurs wahrscheinlich noch nicht erlebt hast. Seine sorgfältig konzipierten Methoden helfen dir, tiefer in deine Atemreise einzutauchen und unterstützt dich dabei zu dir selbst zu finden.

Der Kurs wird auf Englisch stattfinden, alle Infos und die Anmeldung bei Yogaraum-Hamburg.de

16/08/2026

In den nächsten Wochen kommen spannende Workshops mit Chris Kummer.

„Core – Praktische Yoga Anatomie“ mit Chris Kummer am 05.09.
Hier erforschen wir, wie Atmung, Faszien, Haltung und Bewegung zusammenarbeiten, damit der Körper stabil, beweglich und entspannt bleibt.

Außerdem findet das Senioren Teacher Training vom 10.09.-13.09. statt.

Dieses Modul fokussiert das Unterrichten der Zielgruppe Senioren ab ca. 70 Jahren sowie Menschen mit besonderen Einschränkungen. Du lernst, wie Asanas angepasst, Hilfsmittel gezielt eingesetzt und Sequenzen aufgebaut werden.

Alle Infos auch nochmal auf yogaraum-hamburg.de

12/08/2026

Lerne die Praxistricks und Hintergründe warum und wie gezielt aktivierte Füße den Körper leichter, schneller und langlebiger machen können.

In diesem 2,5-stündigen Workshop erforschen wir, wie Atmung, Faszien, Haltung und Bewegung zusammenarbeiten, damit der Körper stabil, beweglich und entspannt bleibt: Wir schauen uns Bauch- und Rückenmuskeln, Zwerchfell, Beckenboden, Psoas und Schultergürtel genauer an — also all die Dinge, die im Yoga ständig mitarbeiten, obwohl kaum jemand über sie spricht.

Adresse

Yogaraum Hamburg , Laeiszstr 15
Hamburg
20357

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:30
Dienstag	07:00 - 21:30
Mittwoch	07:00 - 21:30
Donnerstag	07:00 - 21:30
Freitag	07:00 - 21:30
Samstag	09:00 - 12:00
Sonntag	10:00 - 21:30

Webseite

http://www.yogaraum-hamburg.de/

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