Kundalini Yoga Ausbildung

Du bist eingeladen bei dem Wochenende mit Antje dabei zu sein🩷

Resilienz entsteht nicht, wenn alles leicht ist. Sie zeigt sich darin, wie wir uns selbst begegnen, wenn das Leben uns herausfordert.

In einer Zeit, die von Veränderung, Beschleunigung und Unsicherheit geprägt ist, gewinnt die Fähigkeit, unser Nervensystem zu regulieren und mit innerer Stabilität zu reagieren, immer mehr an Bedeutung.

Genau diesem Thema widmet sich unser Ausbildungsmodul „Resilienz & Wandel“.

🔸️ Neu: Dieses Modul kann auch unabhängig von der gesamten Ausbildung besucht werden und richtet sich an alle, die ihr Wissen vertiefen möchten – insbesondere auch an bereits ausgebildete Kundalini-Yogalehrer

🔸️19.–20. September (online)
🔸️Leitung: Antje Kuwert
🔸️Beitrag: 320 €
🔸️Bei Fragen melde dich gerne bei Sandra,
[email protected]

Yin Yoga ist eine Einladung still zu werden, tief in dich hineinzutauchen, um Schicht für Schicht loszulassen, was du nicht mehr brauchst. 

In einer lauten Welt, die dich ständig beschleunigt, ist es ein radikaler Akt der Selbstfürsorge, innezuhalten,
deinen Atem zu spüren und deinem Körper zu lauschen. 

Yin Yoga berührt nicht nur Muskeln und Faszien, es arbeitet entlang der Meridiane der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), 
löst blockierte Energie, und verbindet dich mit deiner inneren Weisheit.

Jede Haltung, gehalten in Stille und Bewusstsein, wird zur Meditation und jeder ruhige Atemzug fördert deine Selbsteilungskräfte. 

▶️ Die Online-Struktur dieser Ausbildung bietet ein hohes Maß an Flexibilität, 
unabhängig von deinem Wohnort teilzunehmen. 

▶️ Die zeitliche Aufteilung der Module ist alltagstauglich konzipiert.
Die Wochenend Module sparen den Sonntagnachmittag aus, 
um alle Inhalte gut integrieren zu können und Zeit zur Regeneration zu bieten.

▶️ Herzliche Einladung zum Schnupper und Infotermin 
Fr. 11. Sept von 18.30-19.30 Uhr
Online mit Angela

Den Zoom Link findest du auf unserer Website (link in bio)

YIN YOGA - 3HO AKADEMIE – KUNDALINI YOGA FÜR EIN NEUES ZEITALTER

Dein Jahreskompass 2027
Ist eine Begleitung durch das Jahr von Frauen für Frauen

Auftakt am 20.12.2026 bis 07.11.2027

🩷 Monat für Monat widmen wir uns einer Zahl aus dem Karam Kriya - der angewandten Wissenschaft der spirituellen Numerologie - und ihrer Verbindung zu den Qualitäten unserer 10 Spirituellen Körper.

🩷 Jede Zahl eröffnet dabei eine neue Perspektive auf dich selbst und lädt dich ein, bestimmte Aspekte deines Lebens bewusster wahrzunehmen:

◽️Was stärkt dich?
◽️Wo gerätst du aus deiner Mitte?
◽️Welche Muster zeigen sich immer wieder?
◽️Welche Qualitäten möchten mehr Raum bekommen?
◽️Und was verändert sich, wenn Wissen zu eigener Erfahrung wird?

So entsteht über das Jahr hinweg ein kontinuierlicher Prozess des Erkennens, Erforschens und Integrierens.

Sat Nam Devta & Manmeet Kaur

In dieser Fortbildung lernst du die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – aus einer yogischen Perspektive kennen.

🪔 Wir schauen uns an:
*Was Vata, Pitta und Kapha wirklich bedeuten.

*Woran du erkennst, welches Dosha gerade besonders aktiv ist.

*Welche körperlichen, mentalen und emotionalen Zeichen typisch sind.

*Welche Kundalini-Yoga-Praxis ausgleichend wirkt.

*Welche Kriyas, Atemübungen und Meditationen in welcher Situation sinnvoll sind.

*Wann Dynamik unterstützt und wann sie das Ungleichgewicht sogar verstärken kann.

*Wie du deine Yogapraxis individuell anpasst, anstatt immer das Gleiche zu praktizieren.

🪔 Dabei beziehen wir verschiedene Lebensrhythmen mit ein:
*die Jahreszeiten
*die Mondphasen
*die weiblichen Zyklusphasen
*unterschiedliche Lebensphasen

🪔 Für Yogalehrerinnen
Wenn du selbst unterrichtest, wirst du deine Teilnehmer*innen mit anderen Augen sehen. Du erkennst schneller:
warum manche Menschen mehr Ruhe brauchen,
andere mehr Aktivierung,
manche nach einer Kriya völlig aufblühen,
während andere eher überfordert werden.

Du lernst, deine Stunden bewusster aufzubauen und besser auf die Bedürfnisse deiner Gruppe einzugehen.

🪔Fr 30. Okt
🪔Online von 16-20 Uhr
🪔Mit Heike Welsing
🪔Anmeldung: via eventbrite, link in bio

https://www.eventbrite.de/e/die-doshas-in-der-kundalini-yoga-praxis-registrierung-1998536498466?aff=ebdsoporgprofile

Deep Reset & Reconnect

Ganzheitliche Stressprävention durch Kundalini Yoga und Nervensystemregulation

🔸️Sa 07. Nov

🔸️Live Ort: Iyengar Yoga Institut Hamburg

🔸️ 10-17 Uhr

🔸️ Beitrag: Early Bird bis
31. Aug 149 EUR

🔸️ Anmeldung: eventbrite, link in bio

🧡 Für wen ist dieser Tag geeignet?
Dieses Tagesretreat richtet sich an alle, die sich bewusst Zeit für Regeneration schenken, ihr Nervensystem besser verstehen und wirkungsvolle Methoden zur Stressregulation kennenlernen möchten.

🧡Auch für Yogalehrer
Du lernst die Verbindung von Kundalini Yoga, Atemarbeit, Meditation, Klang und neurobiologischen Grundlagen kennen und erhältst Anregungen, die deine eigene Praxis und deinen Unterricht bereichern können.

dich

Du meditierst regelmässig und spürst: Da ist noch mehr?
Vielleicht möchtest du Meditation nicht nur für dich praktizieren, sondern sie auch an andere Menschen weitergeben.

Für das Anleiten von Meditation braucht es Wissen, Erfahrung und die Fähigkeit, einen achtsamen und sicheren Raum für andere zu halten. Es braucht eine fundierte eigene Praxis – und ein Verständnis dafür, wie Menschen auf ihrem individuellen Weg begleitet werden können.

Genau hier setzt unsere Ausbildung zur Meditationslehrer*in an.
Denn wer andere begleiten möchte, darf zunächst selbst immer wieder erfahren, was es bedeutet, innezuhalten, präsent zu sein und sich selbst zu begegnen.

🔸️ Infotermin am 20.Okt zum Live Kennenlernen!

🔸️ Ausbildungskalender & Ausbildungsinhalte findest du im Beitrag

🔸️ Mehr Infos zur Ausbildung findest du auf unserer Website – link in bio

Beckenboden Fortbildungsreihe 
Online mit Sat Sandesh Kaur Christina Pöhls 🩷

Diese dreiteilige Online-Fortbildungsreihe richtet sich an alle, die bereits mit Kundalini Yoga vertraut sind und ihr Wissen gezielt
erweitern möchten.

Jeder Workshop verbindet fundierte
Theorie mit praxisnahen Übungen, Kriyas und Meditationen. Die Themen reichen von Anatomie über Atem
und Klang bis hin zu spirituellen Aspekten.

🩷Du kannst einzeln teilnehmen oder alle drei Seminare vergünstigt als
Fortbildungseinheit buchen.

🩷Verpasse keinen Termin - Aufzeichnungen sind inklusive!.

🩷 15. Nov, 06. Dez, 31. Jan 2027

🩷Seminarreihe: 220 EUR, Einzelbuchung je Seminar: 84 EUR

Zu jedem Seminar gibt es ein Handout.

Anmeldung via eventbrite, link in bio

Mind and Meditation 22.-28. Okt
Live mit Atma Jot Kaur 

Sechs intensive Tage in Tirol erwarten dich. In diesem Modul der Kundalini Yoga Lehrerausbildung Stufe 2 vertiefst du dein Verständnis  von Meditation und deiner Beziehung zum eigenen Geist. Du erlernst kraftvolle Meditationstechniken auf die neun Aspekte des Geistes, entwickelst deine Intuition als primäre Fähigkeit und lernst, neutral zu beobachten und dich von inneren Ablenkungen zu befreien.

🔸️Lerne Atma Jot Kaur kennen und erfahre mehr über das Modul der Stufe 2 beim:
🔸️Infotreff Mi 26. Aug
via Zoom um 19.45 Uhr
Zoom Meeting ID: 968 799 7129, Kenncode: 108108

🔸️Modulkalender
Live vom 22. - 28. Okt
im Bio- & Seminarhotel Pointner,
Tirol Österreich
• Sa 14. Nov 2026 - Praktikumstag Online
• Mi 01. Dez 2026 - Follow Up Treffen Online

🔸️Modulbeitrag: 830 EUR
Für Wiederholer 50%
Zzgl. Übernachtung und Biokost

🔸️Kontakt: Amritpal Sandra [email protected]