Motivity - Functional Yoga, Movement & Release

Es gibt Menschen, denen man schon hundertmal erzählt hat, wie gut einem Bewegung tut. Jetzt ist der perfekte Moment, sie einfach mitzunehmen.
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💛 Im gesamten Juli kannst du mit unserem Bring your Friend Special eine Begleitperson für nur 5 € zu einer Stunde im Motivity Studio mitbringen.
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Egal ob Yoga, Mobility oder Functional Training - gemeinsam fällt der erste Schritt oft leichter.
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Und vielleicht kennst du gerade jemanden, der genau das braucht.
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🙏🏻Bring someone who needs this
🗓️ Gültig den gesamten Juli.
☀️Friend-Ticket: 5 €
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🫶🏻Markiere die Person, die du am liebsten mitbringen möchtest oder schick ihr diesen Beitrag. Wir freuen uns darauf, viele neue Gesichter kennenzulernen!
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📷 Grit Siwonia Fotografie

☀️New English class: Pilates Mobility & Restore
Sunday from 18.30-19.30h with Xavo
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Combining Pilates principles, mobility training, and mindful stretching, each session focuses on releasing accumulated tension, improving joint mobility, enhancing posture and
restoring balance throughout the body. Pilates Mobility & Restore offers a thoughtful blend of strength, mobility, and recovery work, leaving you feeling both energized and restored.
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Suitable for all levels and especially beneficial for those looking
to counteract the effects of stress, prolonged sitting, repetitive movement patterns or intense training.
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Sign up now via Eversports or book you spot with USC, Wellhub, Wellpass, Hansefit 🫶🏻
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📸 Grit Siwonia Fotografie

☀️Neu: Yoga x Pilates
Ab Juli Freitags von 9-10 Uhr mit Marén Marén Schultz
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Yoga x Pilates vereint das Beste aus 2 Welten. Wir verbinden Atmung und Entspannug aus dem Yoga mit der Kraft aus Pilates-Elementen. Die fließenden Bewegungen aus dem Yoga erlauben es dir, sanft in den Tag zu starten und gleichzeitig stärken wir gezielt den Körper, vor allem deine Körpermitte.
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Diese Klasse fördert deine Flexibilität und Stabilität. Du findest mehr Klarheit und Zentrierung im Geist.
Diese Klasse ist ideal für alle Level.
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Du kannst dich ab sofort anmelden. Wir freuen uns auf dich! 🫶🏻
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📸 Grit Siwonia Fotografie

Wir haben einiges in unserem Stundenplan geändert für den Sommer, deshalb hier mal unser ganzer schedule zum abspeichern!

👀Wer spottet gleich zwei neue Formate?

Du unterrichtest Yoga, Pilates, Movement oder Sound Bath und suchst einen Ort in Hamburg Ottensen für deine Klassen?
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Wir freuen uns auf selbstständige Trainer*innen, die ihre Leidenschaft mit unserer Community teilen möchten 🙌🏻
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Aktuell suchen wir Unterstützung für:
🧘 Dynamic & Gentle Yoga (aus dem Bereich Functional, Vinyasa oder Flow)
🌙 Yin Yoga & Restorative Yoga
✨Soundbath
🤍 Prenatal & Postnatal Yoga und Pilates
💪🏻 Pilates und Yogalates in verschiedenen Formaten
☀️ Barre, Fitness & Dance Workouts
🙏🏻Kurse auf Englisch
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Du hast ein anderes Konzept oder ein neues Format, das du gerne bei uns anbieten möchtest? Wir sind offen für frische Ideen und freuen uns darauf, von dir zu hören.
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💌 Schick uns einfach eine DM oder eine Mail an [email protected]
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Fotos: Grit Siwonia Fotografie

Mehr Platz für starke Schwangerschaften 💛

Unsere Active Prenatal Functional Yoga Klassen bekommen Zuwachs:

Ab sofort kannst du auch dienstags um 18:30 Uhr mit uns praktizieren. Mit Laura B. und Alina🌻

Neben unserem bestehenden Freitagstermin 17h und dem Vormittag Dienstags 10h schaffen wir damit eine zweite Abendklasse für alle, die sich auch in der Schwangerschaft kraftvoll bewegen möchten.

Unser Ansatz unterscheidet sich bewusst von klassischem Schwangerschaftsyoga:

Wir kombinieren Yoga-Flows mit funktionellem Training, aktiver Mobilität sowie Core- und Beckenbodenarbeit.

Denn Schwangerschaft bedeutet nicht, weniger zu machen, sondern die richtige Art von Bewegung zu finden.

Im Carousel findest du außerdem eine Übersicht über unsere Angebote für Schwangerschaft, Wochenbett und Rückbildung.

Welche Phase begleitet dich gerade? 💛

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Und schon wieder Juni! Zeit für ein neues Special: Unsere 5- Karte gibt es diesen Monat mit einer class for free on top!

➡️ Übe mit unserer großen Vielfalt aus unterschiedlichen Yoga, Movement und Pilatesklassen
➡️ Sicher dir das Angebot bis zum 30.06.26.

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👀 Neues Datum: 11.-13.9.26 Fortbildung Yoga Probs
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Mit unserer neuen 15h Fortbildung „Yoga Props for Every Body“ vertiefst du dein Verständnis dafür, wie Hilfsmittel im Yoga wirklich unterstützen können: funktionell, individuell und sinnvoll.
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Props sind mehr als Support für Beginner oder Nice-To-Have im Savasana.
Richtig eingesetzt schaffen sie Zugang, Feedback und neue Bewegungsoptionen für unterschiedliche Körper.
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In unserer Fortbildung lernst du, wie du Blöcke, Bänder, Bolster & Co. gezielt nutzt, um deine Klassen präziser, inklusiver und nachhaltiger zu gestalten.
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🙏🏻 Für Yogalehrer:innen und alle, die ihre Praxis fundiert erweitern möchten.
⏰ Sicher dir noch bis zum 31.5. den Early-Bird-Tarif!
➡️ Alle Infos zur Fortbildung findest du über den Link in Bio
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Bilder: