Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 17:00 - 17:30 Donnerstag 17:00 - 17:30

Luft & Liebe Yoga

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Luft & Liebe Yoga

Hallo meine Lieben,
schön, dass ihr mich gefunden habt. Ab sofort gibt es jeden Di. und Do. um 17h einen Livestream für Kinderyoga.

Willkommen sind alle Kinder von 4-8 Jahren. Jüngere und ältere dürfen sich bei Interesse auch gerne ausprobieren.

09/11/2020

Der größte Reichtum, den wir besitzen, ist der Frieden in uns selbst. Wir können das Leben nicht kontrollieren, sehr wohl aber unseren Blickwinkel ändern. Das wird besonders in diesen Zeiten deutlich.
Yoga verbindet nicht nur uns, sondern auch unsere Kinder mit dem friedlichen Ort in uns selbst, von dem wir Kraft schöpfen. Durch die Übungen lernen wir unseren inneren Ort des Friedens mit unserem äußeren Teil des Körpers zu verbinden. So können wir, und auch unsere Kinder, selbst in diesen Zeiten zur Ruhe finden, die Zeit positiv für uns nutzen und einen Weg finden, uns mit uns selbst zu verbinden und mit dem glücklich und zufrieden zu sein, was wir sind und was wir haben.

19/05/2020

Wir verändern uns ständig. Wir sind niemals die gleiche Person, die wir noch vor einer Sekunde waren. Genauso, wie die Welt um uns. Yoga verbindet uns mit dem friedlichen Ort in uns, von dem wir Kraft schöpfen. Durch die Übungen lernen wir unseren inneren Ort des Friedens mit unserem äußeren Teil des Körpers zu verbinden. Für Kinder ist dies besonders relevant, da sie durch Yoga erfahren, dass egal, was ihnen im Leben passiert, sie vertrauen haben können, da es immer einen sicheren Ort für sie gibt, an den sie zurückkehren können. Stimmungen und Empfindungen kommen, wir können sie aber auch wieder gehen lassen und zu unserem inneren Ort der Ruhe zurückkehren, an dem wir sicher sind und wissen, wir werden immer geliebt.

07/05/2020

Beim Kinderyoga steht der Spaß im Vordergrund. Es geht nicht um Leistung oder Wettkampf. Kinder lernen für das ‚Jetzt‘ offen zu sein, statt hinter einem Ziel herzujagen. Sie lernen sich nicht an anderen zu messen, sondern das zu tun, was ihnen Freude bereitet. Über die spielerischen Übungen erlangen sie ein Körperbewusstsein und erfahren die Kraft der mentalen Konzentration, ohne einem Leistungsdruck ausgesetzt zu sein. Sie selbst üben spielerisch, ohne zu versuchen bewusst zu lernen oder Fortschritte zu machen. Yoga kann so eine Basis für das Kind bilden, um den Höhen und Tiefen des Lebens gegenüberzutreten und in die Welt hinauszugehen.

30/04/2020

Nicht nur Erwachsene, auch Kinder sind heutzutage einer ständigen Reizüberflutung im Alltag ausgesetzt und bewegen sich oft immer weniger. So fällt es ihnen immer schwerer sich zu konzentrieren. Durch Yoga lernen die Kinder ihre Kräfte bewusst zu erleben, sich zu fokussieren, optimal zu konzentrieren und den Körper zu stärken. Es bietet eine Möglichkeit über Bewegungen und die Atmung Körper, Geist und Seele in den Einklang zu bringen und so ganzheitliches Lernen zu unterstützen.

28/04/2020

Durch Yoga machen die Kinder die Erfahrung des Zur-Ruhe-Kommens und lernen so Frustrationen zu reduzieren und aus ihrer eigenen Kraftquelle zu schöpfen. Stille Momente werden genossen und sie lernen mit den täglichen Anforderungen gelassener und stressfreier umzugehen. Jeder ist auf seiner eigenen Matte und praktiziert für sich. Der Blick wird auf das gerichtet, was machbar ist und nicht auf die Hindernisse. Es entsteht kein Leistungsdruck, die Kinder üben das aus, was sie können.

21/04/2020

Hallo ihr Lieben, heute gibts die nächste Kinderyogastunde :)
Dabei kommt es nicht darauf an, dass die Kinder jede Übung mitmachen, sondern der Spaß daran. Sprache und Bewegung hängt eng zusammen. Kinder lernen spielerisch. Sie kommen durch Bewegung in die Sprache. Sie führen die Bewegungen durch eine einfache Begleitung durch Sprache aus, nehmen sie so auf und verstehen sie besser.

13/04/2020

Ihr Lieben,
die Yoga-live-Sessions finden über eine Online-Plattform statt. Meldet euch per Mail bei mir an und dann bekommt ihr einen Link mit Info’s und der Einladung zugeschickt. Ich freue mich auf euch :)

Adresse

Hamburg

Öffnungszeiten

Dienstag	17:00 - 17:30
Donnerstag	17:00 - 17:30

Webseite

http://www.instagram.com/luftundliebeyoga

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