09/12/2025
3. Sperrnacht (10. Dezember):
Gedanken ordnen
Monat: März
Element: Luft
Energie: Mental klar
Prinzip: Klarheit & Fokus ♈️
Dein Geist klärt sich. Heute filterst du, was bleiben darf, und was du geistig ablegst.
Erkenntnisse dürfen sich sortieren - Gedanken wie Schubladen.
Frage dich:
- Welche Ideen tragen mich weiter?
- Wo verliere ich mich in Grübelei?
- Welche Haltung möchte ich pflegen?
✨ Ritual: Schreibe deine Gedanken ungefiltert auf. Markiere, was dich stärkt - und verabschiede den Rest.
Mucho mucho Amor
Gabz 💫
09/11/2025
Yin Yoga Kurs in Tönning
🕯️ Entspannt durch die Weihnachtszeit und ins neue Jahr 🕯️
havenhygge meets arunadotlife
Tauche ein in die sanfte Welt des Yin Yoga - ein Raum für Stille, Dehnung und inneres Loslassen.
Yin Yoga fördert Gelassenheit, lindert Verspannungen, stärkt das Fasziengewebe und harmonisiert Körper und Geist.
Sie lädt dich ein, tief durchzuatmen, Ruhe zu finden und neue Energie für den Winter zu tanken.
Perfekt, um das Jahr achtsam ausklingen zu lassen und entspannt ins neue zu starten.
📅 Donnerstag, 19:00-20:30 Uhr
📍 Tönning, Neustadt 50
👥 Für Beginnende und leicht Fortgeschrittene
🧘🏻♀️ Max. 6 Teilnehmende (mind. 4)
📆 Zeitraum: 27.11.2025 - 29.01.2026
💫 8 Termine-Energieausgleich 120 €
Anmeldung & Infos: über oder
oder per Mail über
[email protected]
25/08/2025
Today Yogaclass with a new perspective! Thanks for having me
10/04/2025
Osteopathic scull to show my yoga students how they can do something good for themselves with different grips and exercises in yoga class.
Did you know that the spheniode is connected to all other skull bones and most of the bones of the face? Here in the picture shown in red.
If you would like to learn more about Cranio Sacral relaxation techniques, I can recommend the courses in the with the wonderful .kinter 🧘🏻♀️
