Westfalenbad

Sonne tanken, abtauchen, Ferien genießen! ☀️💦

Während der Sommerferien ab dem 24.07.2026 gilt im Sportbad der Freizeitbadtarif.
Mit Max-Quick-Chip, Geldwertkarten oder Online-Tickets für das Sportbad erhaltet ihr weiterhin ausschließlich Zugang zum Sportbadbereich – zum regulären Sportbadtarif. 🏊

Wir wünschen euch eine wunderschöne Sommerzeit im Westfalenbad! 🌊

Wenn aus Wasser „Abenteuer“ wird, wächst der Mut ganz von allein 🏴‍☠️

So geht das Spiel „Schatzsuche im Flachwasser“:

1. Legt bunte Spielzeuge auf eine flache Treppe oder knapp unter die Wasseroberfläche.
2. Gib deinem Kind eine „Mission“: „Kannst du den roten Schatz finden?“
3. Dein Kind greift nach den Schätzen – du hältst es sicher fest (unter den Armen oder an der Hand).
4. Variiert die Entfernung: erst ganz nah am Körper, später etwas weiter weg.
5. Am Ende dürft ihr die Schätze gemeinsam zählen und „an Land bringen“.

➡️ Was bewirkt das bei deinem Kind?
✔️ Mehr Sicherheit im Stehen, Knien oder Hocken im Wasser
✔️Förderung der Bewegungsfreude und Neugier
✔️Fokussierung auf das Spiel statt auf die Angst
✔️Stärkung des Selbstvertrauens: „Ich kann im Wasser etwas schaffen!“

Tipp: Achte darauf, dass dein Kind jederzeit stehen kann und sich sicher fühlt. Dein ruhiger Tonfall und deine stetige Aufsicht ist der Anker.

Gemeinsam mehr Sicherheit im Wasser schaffen 💙🏊

Sicherheit im Wasser beginnt nicht erst am Beckenrand – sie entsteht gemeinsam. Deshalb starten wir zusammen mit der Werkhof gem. GmbH Hagen eine Spendenaktion für gut erhaltene Kinderbadebekleidung.

Gesucht werden zum Beispiel:
👙 Badeanzüge & Bikinis
🩳 Badeshorts
👕 Schwimmshirts
🥽 Schwimmbrillen

Die Spenden könnt ihr in den gekennzeichneten Sammeltonnen in unseren Freibädern während der Sommersaison sowie ganzjährig im Westfalenbad abgegeben. Ein herzliches Dankeschön an den HEB, der die Sammeltonnen zur Verfügung stellt.

Die gesammelte Kinderbadebekleidung wird durch das Werkhof-Projekt „Rückspiel“ geprüft und hygienisch aufbereitet, bevor sie an soziale Einrichtungen und Familien gespendet wird.

Warum das wichtig ist:
Adäquate Badebekleidung sorgt für mehr Sicherheit im Wasser, ist hygienischer als Alltagskleidung und hilft dabei, allen Kindern den Zugang zu Wassererfahrungen und Schwimmkursen zu ermöglichen.

📅 Sicherheitstag im Freibad Südufer Hengstey
Am 11. Juli 2026 von 11:00 bis 16:00 Uhr laden wir außerdem zum nächsten Sicherheitstag ein.
Mit dabei: die DLRG Ortsgruppe Hagen mit praktischen Einblicken in die Wasserrettung und mehreren Live-Vorführungen. Dazu gibt es Informationen zu Baderegeln, Schwimmhilfen und sicherem Verhalten im und am Wasser. Auch für Kinder ist mit „Ottis Aufpass-Stellen“ und kleinen Überraschungen gesorgt.

Gemeinsam setzen wir ein Zeichen für mehr Sicherheit im Wasser, Chancengleichheit im Schwimmunterricht und einen ressourcenschonenden Umgang mit Textilien.

Sommer + Sauna? Passt besser zusammen, als viele denken. ☀️🧖‍♀️❄️
Gerade im Sommer sind gute Abkühlbereiche nach dem Saunagang Gold wert: frische Luft, kalte Duschen, Ruhe und bewusste Regeneration.

Und tatsächlich zeigt die Forschung: regelmäßige Hitzeexposition kann den Körper dabei unterstützen, sich besser an Wärme anzupassen. Dazu gehören unter anderem Anpassungen bei Schweißreaktion, Herz-Kreislauf-Belastung und Hitzetoleranz. Viele dieser Erkenntnisse stammen aus Studien zu passiver Hitzeexposition wie Sauna, heißen Bädern oder Hitzetraining.

Wichtig ist aber: Sauna im Sommer ist kein Freifahrtschein gegen Hitzeprobleme. Entscheidend sind ein bewusster Saunagang, ausreichend trinken, kontrolliert abkühlen und auf den eigenen Kreislauf achten.

Wer also auch im Sommer sauniert, tut seinem Wohlbefinden oft etwas Gutes — besonders dann, wenn Wärme und Abkühlung im richtigen Gleichgewicht stehen. 💧🌿

*Quellenhinweis: Forschung zu passiver Hitzeexposition und Sauna, u. a. veröffentlicht in Frontiers in Physiology, European Journal of Applied Physiology, Temperature, Mayo Clinic Proceedings und BMC Medicine.

Westfalenbad

SAMPOORNA Yoga im Wellness-Ruheraum 🧘‍♀️💜
Ein kostenloses Zusatzangebot exklusiv für unsere Saunagäste:

📅 Samstag, 4. Juli
mit Eva von Schalscha – Yoga in Wetter

✨ 14:15 Uhr – Atem & Yoga Lavendula
✨ 15:15 Uhr – Lavendel Entspannungsreise

Bitte bringt lockere Kleidung (Sportshorts & T-Shirt) sowie ein großes Handtuch mit.
Wir freuen uns auf entspannte Wohlfühlmomente mit euch! 💆‍♀️🌿

Spiele zur Wassergewöhnung im Schwimmbad: Wasserspritzen wie ein Delfin🐬

So geht's:
1. Setzt euch gemeinsam an den Beckenrand, Füße im Wasser.
2. Zeig deinem Kind, wie du mit den Füßen Wasser nach oben spritzt.
3. Jetzt ist dein Kind dran: „Kannst du wie ein Delfin spritzen?“
4. Variiert das Tempo: langsam spritzen, schnell spritzen, ganz hoch spritzen.
5. Lacht gemeinsam über die Spritzer im Gesicht – zeig, dass Wasser im Gesicht okay ist.

➡️ Was bewirkt das bei deinem Kind?
✔️ Langsames Gewöhnen an Wasser im Gesicht
✔️ Mehr Vertrauen ins Element Wasser
✔️ Abbau von Angst durch spielerisches Lachen
✔️ Förderung der Beinbewegung – eine Vorstufe zur Schwimmbewegung

Wichtig: Bleib dicht bei deinem Kind, vernachlässige niemals die Aufsichtspflicht!

WIR SIND VOLL

⚠️ Das Westfalenbad ist aktuell voll ausgelastet. Bitte fahrt uns zum jetzigen Zeitpunkt nicht mehr an.

➡️ Tagestickets sind ab sofort nicht mehr verfügbar
➡️ Vor dem Westfalenbad ist aktuell mit Wartezeiten zu rechnen
➡️ Aktuell lohnt sich keine Anfahrt mehr

Danke für euer Verständnis!