CrossFit Gummersbach

24/09/2026

24/09/2026

🥳 DER WDR ZU BESUCH BEI CROSSFIT GUMMERSBACH! 🔥💪

Vor zwei Tagen stand bei uns die Kamera nicht still: Der WDR war für einen Drehtag in unserer Box!
🎬 We’re super excited, unsere Community und das, was wir hier jeden Tag auf die Beine stellen, bald im Fernsehen zu sehen.

Im Mittelpunkt des Beitrags stehen zwei inspirierende Geschichten aus unserer Box:

🏋️‍♀️ Steffi: Alleinerziehende Mama von 3 Kids, Vollzeitjob, Hund und 1000 Aufgaben im Alltag – und trotzdem nimmt sie sich bewusst Zeit für sich, ihre Gesundheit und ihr Training bei uns.

🏋️‍♂️ Chris: Hat sein Leben komplett auf links gedreht. Startpunkt: 200 kg Körpergewicht und die Entscheidung, etwas zu verändern. Heute hat er sein Gewicht quasi halbiert! Im Beitrag erzählt er, welche Rolle unsere Community auf seinem Weg gespielt hat (und immer noch spielt) 🥹❤️

Wir könnten nicht stolzer darauf sein, ein Ort zu sein, der Menschen auf ihrer Reise zu mehr Gesundheit, Stärke und Lebensqualität begleitet 🔥

Den genauen Ausstrahlungstermin verraten wir euch, sobald wir ihn haben! 📺

P.S.: Keine Zeit & keine Kondition? Mit Steffi und Chris sind die zwei häufigsten Ausreden, NICHT mit CrossFit anzufangen, offiziell entkräftet 💁‍♀️😉

18/09/2026

Welcome, liebe Beccy Rebecca Engelberth ! 🫶

Ab Oktober erwartet euch bei uns in der Box ein neuer Schwerpunkt: CrossFit rund um die Schwangerschaft sowie Frauengesundheit 😍🙏

Mit Beccy & Silvia haben wir zwei professionelle Ansprechpartnerinnen an Bord, die allen Mamis und werdenden Mamas mit fundiertem Wissen zur Seite stehen 🫶

Bei uns geht’s keineswegs darum, eine Schwangerschaft als etwas zu behandeln, das bremst oder schwächt. Im Gegenteil: Wir unterstützen Frauen dabei, sich stark, gesund und voller Energie zu fühlen – und gehen gezielt auf die besonderen Bedürfnisse unseres weiblichen Körpers ein 💪✨

Bei uns findet ihr eine professionelle Anlaufstelle, um sicher und stark durch diese besondere Phase zu kommen.

Stay tuned! More is coming! 🔥

14/09/2026

Heeeeere we gooo 😍🔥
Herzlichen Glückwunsch an unsere liebe Verena (Fräulein Fischer)!
Vorletztes Wochenende hat sie erfolgreich ihren CrossFit Level 1 Trainer Course absolviert! 🎓💪

Verena bringt geballte Power aus dem professionellen Powerlifting mit und ist seit über 1,5 Jahren fester Bestandteil der CrossFit Gummersbach Family 🫶.

Seit einiger Zeit leitet sie bereits die Strength Class mit enorm viel Motivation und Erfolg – und bringt ihre klare, strukturierte und leidenschaftliche Art auch immer öfter in den regulären CrossFit Classes ein!😍😍

Wir sind unglaublich dankbar, dich in unserem Coach-Team zu haben 🫶

Let’s grow together! 🚀

03/09/2026

„Für CrossFit bin ich noch nicht fit genug!“

Ein Satz, den wir immer wieder hören – genau wie: „Auf den Bildern sehen alle immer so fit aus!“

Ja, tun sie – und sind sie auch! Der Punkt ist aber: Sie haben einfach angefangen. Jeder genau dort, wo er gerade stand. Du musst nicht fit sein, um bei uns zu trainieren. Wir sorgen dafür, dass du fit wirst!

Bei uns wirst du professionell angeleitet und machst in kurzer Zeit große Fortschritte. Natürlich ist es anstrengend, aber es macht unendlich viel Spaß, die körperlichen und mentalen Fähigkeiten, die in dir stecken, wieder wachzurütteln!

Wer sich darauf einlässt, steht bald selbst auf dem Foto – und die Nächsten fragen sich: Warum sehen da eigentlich alle so fit aus? 😉

Sei mutig und komm vorbei! Wir freuen uns auf dich 🫶

See you at CrossFit Gummersbach

26/07/2026

Our Home is growing ✨🚀🥰

Vielen Dank Lea Segieth │ Hochzeitsfotografin │ NRW für die tollen Bilder des Anbaus 🫶 Die Arbeit hat sich gelohnt 🤗

Crossfit Gummersbach wächst und entwickelt sich 😍
Nicht nur räumlich, sondern auch die Community und das Coaches Team 🫶

Freut euch auf die nächste Vorstellungsrunde unserer Coaches 💪

Wir sind stolz und dankbar für jeden, der unsere schöne Halle mit Leben füllt und CrossFit Gummersbach zu einem besonderen Ort macht!

25/07/2026

Murph 2026 for the second time 🔥💪

Wahnsinn.🤯
Just for Fun haben wir gestern mit 17 Athletinnen & Athleten spontan den 2. Murph für dieses Jahr als kleines Event absolviert 😍
Voller Motivation wurde wieder in Teams oder zum ersten Mal alleine oder auch synchron gearbeitet 🔥

Wir haben eine neue Laufstrecke getestet für 2027 und wurden mit Pizza und kühlen Getränken belohnt 🫶

Beste Community ❤️

13/07/2026

Throwdown Sommerfest 2025🥰✨

21/06/2026

Sunday as usual 🥰🫶
Even 30 degrees are not a reason to skip the sunday Morning Team Workout 🔥

17/06/2026

Always focus on fun 🫶🔥 and beat yourself every single day 🚀

Wir sind überzeugt: Mit Spaß im Training und im Wettkampf bleibst du nicht nur langfristig dran – du kannst auch echte Höchstleistungen erreichen 💪

Es geht nicht darum, jeden Tag Vollgas zu geben. Es geht darum, Freude an Bewegung zu entwickeln, deinen Körper zu fordern und Schritt für Schritt besser zu werden.
Der Rest kommt fast von allein:
✨ Ein besseres Körpergefühl
✨ Mehr Kraft und Muskeln
✨ Weniger Körperfett
✨ Ein gesünderes Essverhalten

Und das Beste? Eine Community, die motiviert, unterstützt und gemeinsam wächst. ❤️

Mach den Test und überzeuge dich selbst – wir freuen uns auf dich! 🚀