BodySmile Gera

Individuelles EMS-Training im überschaubaren Rahmen – das ist BodySmile.

Maximal zwei Kunden mit einem Personal Trainer, der deine Stärken und Schwächen kennt und auf dich eingeht. Sonst kein Nachbar, der deine Aufmerksamkeit fordert. Das fördert nicht nur deine Konzentration auf deine Trainingseinheiten, es sorgt auch für hygienische Verhältnisse mit überschaubaren Kontakten.

Effektiv, zeitlich überschaubar und sauber – das ist EMS-Training bei BodySmile 💪

"Wer Jogginghose trägt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren" ? (Karl Lagerfeld)

Was meinst du? Stimme später in unserer Story ab, ob du Team Jogginghose oder Jeans bist 👖

Stephan und Michael sind auf jeden Fall heute logger in der Jogger unterwegs 😎

Die Goldene Milch ist wohl das Trendgetränk schlecht hin. Aber für was ist Sie gut ? ☀️

Das Geheimnis ist Curcumin, ein natürliches Antioxidant. Diesem Stoff werden verschiedene mögliche gesundheitliche Effekte zugesprochen. Curcumin könnte die Hautalterung verlangsamen, Entzündungen hemmen, die Leberfunktion anregen und helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu leiten.

Hast du die Goldene Milch schon mal probiert?🥛👍

PS. Schmeckt auch super mit pflanzlicher Milch (z.B. Hafermilch) 😋



Quelle: foodspring

Muskeln wachsen immer dann, wenn man sie entsprechend intensiv belastet. Mit richtig ausgeführten Hanteltraining und den passenden Übungen kannst du schon mit kleinen Gewichten eine große Wirkung erzielen 💪

Merci, schön das es dich gibt !

Heute zum Internationalen Dankeschön-Tag wollen wir uns bei dir für deine Treue und dein Vertrauen bedanken🙏

Wen möchtest du einmal Danke sagen? Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt dafür😉

Unsere Heiligen 3 Könige Justin, Michael und Stephan starten sportlich ins neue Jahr💪

Laut einer Umfrage des Online-Portals für Statistik sind das die Top 3 Neujahrsvorsätze der Deutschen:

🏋️ mehr Sport treiben
🍏 Gesünder essen
⚖️ Abnehmen

Was sind deine Vorsätze für das neue Jahr ?

Das Team von BodySmile wünscht dir ein glückliches, gesundes neues Jahr 2022 voller schöner Momente mit ganz viel Wärme, Glück und Liebe im Herzen 💙🥂

Was sind deine Vorsätze für das neue Jahr?



#2022

Wie oft hast Du schon überlegt, Mitglied in einem Fitnessstudio zu Werden oder endlich etwas gegen deine Rückenschmerzen zu machen? 🤔 Aber jedes Mal hat Dich etwas davon abgehalten, nach dem Probetraining eine Mitgliedschaft abzuschließen? Wieder Mal hieß es "Jetzt nicht.".

Dein Nachteil dabei: Nichts ändert sich für Dich! 😱 Dabei ist es doch Dein Wunsch, endlich fit und schmerzfrei zu sein, der Dich dorthin gebracht hat.
Schiebe es nicht weiter auf. Trau Dich endlich loszulegen. Könnte ja gut werden😉 - sonst wird aus Deinem "jetzt nicht" bald ein "niemals"🙈

Wir wünschen dir einen schönen 1. Advent 🕯🎄
Damit du Gesund und Munter bleibst gibt es heute ein Ingwer-Orangen Shot Rezept🍊
Einfach Apfel entsteinen, Orangen und Ingwer schälen und mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben.
Fertig ist der Vitaminbooster 💪🏼☀️

Das Wochenende steht vor der Tür 🚪
Gönn dir eine Auszeit und starte dein Wochenende mit 3 Übungen für deine Hals- und Schultermuskulatur 😉
Nun wünschen wir dir ein entspanntes Wochenende und einen schönen 1.Advent 🎄🕯