Personal Yoga Gera

Weitere Infos und Anmeldung über meine Website www.personal-yoga-gera.com

Frohe Weihnacht

Auch für Anfänger geeignet

Workshop Yoga für Reiter

..bei bestem Wetter und in der Natur. Besser geht's nicht:))

Mein erster Wettkampf seit langem mal wieder.
10 km in 56:42 min. Ich bin sehr zufrieden 😊

mit Krankenkassenzuschuss od. AOK Gutschein

Anmeldung direkt bei mir:
Sylvia Böttcher
Tel. 0176 44 555 845

www.personal-yoga-gera.com

Neuer Kurs ab Januar 2025:

Yoga bei erhöhter Stressbelastung

Dieser 10-wöchige Yogakurs richtet sich speziell an Personen, die sich gerade in einer akuten Belastungssituation (familiäre u/o berufliche Überlastung) befinden.
Du lernst, wie du dich durch körperliche Übungen (asanas), Atem-
techniken (pranayama), Achtsamkeits- und Entspannungsübungen erholen und entspannen kannst.

Vom 9.01. - 20.03.2025 (nicht am 6.02.) immer donnerstags
von 16 - 17 Uhr im Studio (Gera Langenberg)

Kursgebühr: 137 € (Bezuschussung durch Krankenkasse mgl.) - Anmeldung ab sofort möglich
www.personal-yoga-gera.com

Ein Grund zum Feiern... heute vor 5 Jahren hab ich meine erste Yogastunde gegeben. Zusammen mit euch bin ich gewachsen, habe mich weiterentwickelt und viele schöne Momente erlebt. DANKE dafür 🙏🫶

Was für ein wunderbares Yoga Festival heute in Saalfeld. Einfach nur auf die Matte gehen und mitmachen...
Eins der Highlights für uns war die Mantra Yin Yogastunde mit Janin Devi.
Wir kommen wieder.