Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 22:00 Dienstag 08:30 - 13:00 14:00 - 22:00 Mittwoch 08:30 - 22:00 Donnerstag 08:30 - 22:00 Freitag 08:30 - 13:00 14:00 - 21:30 Samstag 10:00 - 16:00 Sonntag 10:00 - 16:00

Lady Fair Fitnesscenter

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Lady Fair Fitnesscenter

Dein Frauenfitnessstudio in Gütersloh! 💕
https://linktr.ee/ladyfair.fitness

27/09/2026

Du musst nicht dort anfangen, wo andere angefangen haben. 💗

Du musst nicht gleich aussehen, gleich trainieren oder von Anfang an genau wissen, wohin du möchtest. Fortschritt sieht für jede von uns anders aus – und genau das ist vollkommen okay.

Entscheidend ist nicht, wann du anfängst, sondern dass du deinen eigenen Weg gehst und dranbleibst! 💪

25/09/2026

Battle Ropes beanspruchen nicht nur deinen gesamten Körper und pushen dein kardiovaskuläres System aufs Maximum, sondern eignen sie sich auch perfekt dazu, Stress abzubauen und Wut rauszulassen. 😉💕

Lust auf eine Herausforderung? Steigert die Intensitat mit verschiedenen Bewegungen: Synchrones Auf- und Abwellen, seitliche Wellen, Kreisbewegungen oder sogar Sprünge, während ihr die Seile schwingt.

ℹIhr findet die Ropes bei uns im Studio am TRX-Gerust.

20/09/2026

Die Laufbänder stehen bereit – jetzt fehlst nur noch du. 😉
Egal, ob du gerade wieder in deine Trainingsroutine finden möchtest oder schon länger überlegst, endlich anzufangen: Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt.

Aktuell läuft noch unser Herbst Special 🍂
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34,95 € statt 39,95 € mtl.
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29,95 € statt 34,95 € mtl.
+1 Monat gratis!

👉 Nur für Neuanmeldungen vom 15.09.–28.09.2026.
zzgl. 45 € Servicepauschale & 19,90 € halbjährlicher Trainerpauschale

17/09/2026

Du musst nicht gleich aussehen, gleich trainieren oder von Anfang an genau wissen, wohin du möchtest. Fortschritt sieht für jede von uns anders aus – und genau das ist vollkommen okay.

Entscheidend ist nicht, wann du anfängst, sondern dass du deinen eigenen Weg gehst und dranbleibst. 💪

Was möchtest du für dich als Nächstes erreichen? 💕

09/09/2026

HERBST SPECIAL 🍂🩷

Der Herbst ist der perfekte Zeitpunkt, um wieder mehr Zeit in dich, deine Fitness und dein Wohlbefinden zu investieren. Mit unserem Herbst Special lohnt sich dein Start jetzt gleich doppelt! 💪

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📅 Nur für Neuanmeldungen vom 15.09. bis 28.09.2026.

Du möchtest dir unser Studio erst anschauen? Dann vereinbare jetzt dein persönliches Probetraining und lerne uns kennen. 💗

Schreib uns eine Nachricht, ruf an oder sprich uns direkt im Studio an! 📩

06/09/2026

Gemeinsam macht Training manchmal einfach mehr Spaß. 💕

Du trainierst lieber in der Gruppe? Dann ist unser Kursprogramm genau das Richtige für dich! Ob Yoga, Zumba, Jumping Fitness, Bauch-Beine-Po oder Stretching – bei uns kannst du dich auspowern, an deiner Kraft und Beweglichkeit arbeiten oder einfach mal den Kopf ausschalten. 🧘‍♀️🔥

👉 Welcher Lady-Fair-Kurs ist dein Favorit? 💗

05/09/2026

Bring a Friend Week 👯‍♀️💗

Zusammen trainiert es sich einfach besser! Vom 08.09. bis 14.09. könnt ihr eure Freundinnen mit zu Lady Fair bringen und ihnen zeigen, warum ihr so gerne bei uns trainiert. 🏋️‍♀️

Egal ob gemeinsam auf der Trainingsfläche oder in unseren Kursen – in der Bring a Friend Week darf eure Begleitung kostenlos mit euch trainieren und unser Studio kennenlernen.

Also: Schnappt euch eure Gym-Bestie und bringt sie mit! 💪🏼💕
Wer ist dabei? Markiert eure Trainingspartnerin in den Kommentaren. 👇🏼

📅 Aktionszeitraum: 08.–14. September

30/08/2026

Manchmal muss man einfach draufhauen. 🥊😏

Der Boxsack ist perfekt, wenn du beim Training nicht nur deinen Körper fordern, sondern auch mal richtig Energie loswerden möchtest. Boxtraining bringt deinen Puls in Schwung und fordert gleichzeitig Ausdauer, Koordination und Körperspannung. 🔥

Hast du den Boxsack bei uns schon mal in dein Training eingebaut? 💗

28/08/2026

Starte deinen Morgen mit einem leckeren und proteinreichen Frühstück!🥞💕

Diese Protein-Pancakes mit frischen Beeren sind nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option für einen optimalen Start in den Tag.

Die Kombination aus Banane, Eiern und Proteinpulver liefert die perfekte Balance aus Geschmack und Nährstoffen. Einfach zubereitet und auch ideal, um deine Muskeln nach dem Training mit wichtigen Nahrstoffen zu versorgen.🫐🍌

Guten Appetit!🩷

23/08/2026

Schon mal unsere Vibrationsplatte ausprobiert? 💗

Unsere Vibro-Platte kann vielseitig in dein Training integriert werden. Durch die Vibrationen muss deine Muskulatur kontinuierlich stabilisieren und reagieren. Genau das macht sie für ganz unterschiedliche Übungen und Trainingsziele interessant. 💪

Ob Kräftigung, Balance und Stabilität, Mobilisation oder als Ergänzung zu deinem regulären Training: Je nach Position und Übung gibt es zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten. Vom einfachen Stand bis hin zu Squats oder anderen Übungen auf der Platte.

Du bist neugierig geworden, weißt aber noch nicht genau, wie du starten sollst? Sprich uns einfach an! Wir zeigen dir gerne die verschiedenen Möglichkeiten und helfen dir bei der richtigen Anwendung. 💕

Adresse

Verler Straße 1
Gütersloh
33332

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 22:00
Dienstag	08:30 - 13:00
	14:00 - 22:00
Mittwoch	08:30 - 22:00
Donnerstag	08:30 - 22:00
Freitag	08:30 - 13:00
	14:00 - 21:30
Samstag	10:00 - 16:00
Sonntag	10:00 - 16:00

Telefon

+49524113531

Webseite

http://www.ladyfairfitness.de/

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