Pfälzer Lachschule

Pfälzer Lachschule FÜR die FREUDE im LEBEN
"Lachen ist die beste Medizin" ist inzwischen durch viele wissenschaftlich Lachen ist gesund. Lachen beschwingt. Lachen befreit.

Lachen belebt und entspannt. Lachen öffnet und verbindet. Lachen ist der Tanz des Atems. Beim herzhaften Lachen haben wir die Möglichkeit einfach mal abzuschalten. Es erfrischt unsere Sinne, lässt uns den Alltag mit anderen Augen sehen und ruft ein beglückendes Gefühl der Wonne in uns hervor. Mit den spielerischen Übungen des Lachyoga und des „Ansteckungseffekts“ in der Gruppe kann jeder la­chen. Und ganz nebenbei werden unsere Atemorgane und Muskeln auf natürliche Weise intensiv angeregt.

20/09/2026

Verplanen dich deine täglichen Verpflichtungen heute auch wieder bis zur völligen Verausgabung?

Dann wirds höchste Zeit für einen Boxenstopp!
Gönn dir eine kurze Unterbrechung zum Durchatmen und Lachen. Sei lieber herrlich verrückt vor Freude, statt vollkommen verrückt vor lauter Aufgaben.

Danach gehst du viel lockerer zurück an deine Aufgaben. Verlockend, oder?

Nächste Woche werden Wünsche wahr mit dem „wundervollen W“.

✍️ Wie steht‘s mit deinem Energie-Tank?
Vollgeladen 🔋 oder total leer 🪫?

Vertraute Grüße
von deiner verzückten Karin💕

Lachyoga & Powerflow®️
Mit 66 Jahren … 🎶

„Es ist so schön zu erleben, wenn Menschen jeden Alters wieder vor Freude strahlen.

🦋 🧡 💙 🧡 🦋🦅🦋 🧡 💙 🧡 🦋

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Tools für die Hosentasche zur Selbsthilfe
Persönliche Entwicklung
Stressabbau | Selbstfürsorge | Selbstbewusstsein

16/09/2026

Ich brauche keine weitere App auf dem Hand. Mir reicht dieser Knoten.

Jedes Mal, wenn er mich beim Bewegen ein bisschen drückt, weiß ich: Ausatmen, Schultern runter und kurz lachen. Dadurch wird alles gleich ein kleines bisschen leichter.

Sorgen können auch ganz schön schwer aufs Gemüt drücken. Doch du brauchst das nicht nicht stumm zu ertragen. Lachen ist ne Möglichkeit, den Druck rauszunehmen.

Du kannst dich jederzeit neu entscheiden, ob du dein Lachen mit in deinen Alltag nimmst. Es kostet dich nicht eine Sekunde extra Zeit.

Lass dich heute vom Alltag nicht stressen. Und vor allem: Vergiss dein Lachen nicht! 😀

Und wenn du mal gemeinsam mit mir lachen möchtest, komm zum Online-Lachyoga. Du kannst gerne kostenlos schnuppern.

✍️ Schreib mir eine DM oder kommentiere „Knoten“ und ich informiere dich.

Ich freu mich auf dich!
Karin 💕

Lachyoga & Powerflow®️

Mit 66 Jahren 🎶
Ich liebe Menschen, die neugierig sind und immer gerne was Neues ausprobieren.

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13/09/2026

Bist du reif für die Insel? Doch weit und breit ist kein Urlaub in Sicht?

Stopp!

Bevor du vor lauter Alltagstrott völlig ungenießbar wirst… oder bist du das schon, hab ich was für dich.

Kennst du eigentlich Lachyoga? Nein?

Dann pass auf:
Es wirkt wie ein unbeschwerter Ultrakurzurlaub mitten am Tag. Unverschämt unkompliziert, ohne Kofferpacken und garantiert mit Rundum-Wohlfühl-Effekt!

Wie genial ist das bitteschön?

Nächste Woche geht’s übrigens weiter mit dem verrückten „V“.

✍️ Bist du gerade urlaubsreif? Ja oder Nein?

Ungestüme Grüße
von deinem Unikum Karin

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Frauenrunde und Mädelsausflug
Betriebsausflug
Teambuilding und Events in der Südpfalz

06/09/2026

Bist du schon wieder gestresst durch deine To-Do-Liste gerast?

Oh weh. Du steckst voll im Alltags-Trouble und bist am Ende des Tages einfach nur noch komplett platt.

Wie wär’s?
Verlass mal diesen stressigen Trampelpfad und turtle lieber bei einem Techtelmechtel mit dem Lachen! 🥰

Auf! Hol dir deine Leichtigkeit zurück und du nimmst die anstehenden Aufgaben viel gelassener.

Nächste Woche wird es übrigens unheimlich unbeschwert mit dem „U“.

✍️ Was ist dir lieber: Tretmühle oder Tadaa?

Tollkühne Grüße
von talentierten Karin

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Der Kreislauf des Lebens dreht sich weiter.Der September kommt und mit ihm die Schönheit des Altweibersommers bevor uns ...
31/08/2026

Der Kreislauf des Lebens dreht sich weiter.

Der September kommt und mit ihm die Schönheit des Altweibersommers bevor uns danach der goldene Oktober begrüßt. Er verbindet die letzten Sommertage mit den ersten Zeichen des Herbstes.

Nach dem heißen Sommer kannst du nun die angenehm warmen Tage genießen. Und wieder mehr in Bewegung kommen.

Dabei unterstütze ich dich mit meinen Angeboten wie Online-Lachyoga, Online-Special mit den Meridian-Bewegungen aus der 5 Elemente Lehre und Powerflow by Tom Mögele.

✍️ Was ist für dich dabei? 😊

Ich freu mich auf dich!
Karin 💕

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Touch for Health (Gesund durch Berühren)
Kinesiologie

credits Dave Curl Singersongwriter

30/08/2026

Ich weiß heute ehrlich gesagt gar nicht, wo ich bei dieser riesigen Auswahl an superduper schönen S-Wörtern anfangen soll!

Das „S“ hat so unglaublich viele schöne Seiten: Von Sonnenscheinvibes über Schäkern bis hin zum sagenhaften Seelenfrieden. Dann gibt es noch
Schneeflockentanz, Sektkorkenknallen und ein romantisches Stelldichein unterm Sternenhimmel.

Oh, wie wunderbar vielfältig ist dieser Buchstabe! Genau so vielfältig wie das Lachyoga selbst.

Und wenn du im täglichen Stress steckst und mal wieder gar nicht weißt, wie du mit dem Entspannen anfangen sollst, dann empfehle ich dir Lachyoga und vieles wird dir schnurzpiepegal.

Nächste Woche gibt’s Trubel oder Trouble mit dem „T“.

✍️ Welches ist dein Lieblings-S-Wort?

Schicke Grüße
von Superlaughter-Woman Karin

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28/08/2026

Ist das Übertrieben?

Sag bloß, du hast die Ruhe weg und kannst ernsthaft Sekunden im Kopf mitzählen, wenn du gerade komplett auf 180 bist?

Also für dieses Eins-Zwei-Drei-Vier-Dingens hab ich absolut keine Geduld, wenn es in mir brodelt.

Dabei geht es sooooviel einfacher.

Vergiss das konzentrierte Zählen. Fang einfach an zu lachen, gerne erstmal wütend und gestresst. Übertreibe auch mal dabei, stampfe mit den Füßen, schreie.

Raus mit dem Frust!

Denn beim Lachen weiß dein Körper von ganz alleine, was er tun muss. Er atmet automatisch super lange für dich aus, ohne dass du die Sekunden stoppen musst.

Weißt du, das Zählen hält dich nur im Verstand gefangen. Doch mit Lachen kannst du deinen Gefühlen einfach mal freien Lauf lassen.

So holst du dir mitten im Chaos deine Ruhe mit Spaß und Leichtigkeit wieder zurück.

Und danach bist du so tiefenentspannt wie ein Steinzeitmensch, der gerade dem Säbelzahntiger entkommen ist und friedlich am Lagerfeuer wieder in seiner Höhle sitzt.

✍️ Mal ganz ehrlich: Was kannst du im Alltag besser umsetzen? Mitzählen oder einfach loslachen?

Karin 💕

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23/08/2026

Das einzige Rezept mit absolut genialen Nebenwirkungen!

Dieses Rezept hat keinen Beipackzettel, kostet dich nichts und holt dich sofort aus dem größten Alltagsstress.

Wie sagt schon der Volksmund: „Lachen ist die beste Medizin.“

Beim Lachyoga passiert etwas Verrücktes: Als „Nebenwirkung“ geht dir beim herzhaften Lachen die Puste aus wie beim Sport und wird zum Herz-Kreislauf-Training. Dann atmest du ganz automatisch tief durch und lange aus, so wie es viele Entspannungstechniken empfehlen und ohne dabei zu zählen. Dein Körper macht von alleine alles richtig dabei und so kannst du wunderbar entspannen.

Nächste Woche saust übrigens schon das „S“ herbei.

✍️ Psst: Wenn du das Rezept kostenlos beim Online-Lachyoga-Schnuppern einlösen willst, schreib mir einfach „Ratzfatz“ in die Kommentare oder schreib ne DM.

Royale Grüße
von der revolutionären Karin

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