23/09/2026
Unser Alltag ist schnell geworden. Termine, Nachrichten, Gedanken – oft läuft alles gleichzeitig.
Umso wertvoller sind diese kleinen Momente, in denen wir kurz anhalten. Atmen. Loslassen. Wieder bei uns ankommen.
Meditation kann dabei ein Weg sein. Und sie ist nichts, das man einfach „können“ muss. Es gibt unterschiedliche Methoden, Traditionen und Zugänge, die man kennenlernen und üben kann.
In unserer Ausbildung zum/zur Meditations- und Achtsamkeitslehrer/in lernst du die Grundlagen und Hintergründe der Meditation kennen, entdeckst verschiedene Meditationstechniken und erfährst, wie Atem, Körper und Entspannung die Praxis unterstützen.
Außerdem erfährst du, wie du Meditation selbst sicher anleitest – mit klarer Sprache, bewusster Stimme, passenden Anleitungsformen und praktischen Lehrproben.
So entwickelst du deinen eigenen Zugang zur Meditation und lernst gleichzeitig, andere achtsam darin zu begleiten.
Ausbildung Meditations- & Achtsamkeitslehrer/in
Yoga Akademie Freiburg
Mehr zur Ausbildung:
https://yoga-akademie-freiburg.de/ausbildungen/meditationslehrer/