Skating mit Stöcke Nordic Blading (Nordic Inlineskating) ist ein Ausdauersport und gehört zu den nordischen Sportarten.
Zum Nordic Blading verwendet man Inlineskates und Langlaufstöcke. Die Lauftechnik entspricht der Skilanglauftechnik und wird von den Langläufer als Trainingsmittel im Sommer benutzt. Die Skates eignen sich zur Fortbewegung auf leichtem bis mittelschwerem Gelände.Die Sportart trainiert den ganzen Körper und entwickelt die Grundausdauer, so wie Kraftausdauer, Schnelligkeit und Koordination.
24/11/2015
https://www.youtube.com/watch?v=uT6aORryXA4
Sundby-styrke Kort oppsummering av den såkalte Sundby-styrke. Hjelper mot smerter på fremsiden av leggene som oppstår under skøyting på vanskelig skiforhold, gir bedre for...
13/11/2015
https://www.youtube.com/watch?v=s-hmW7BtFtA
Estonian Biathlon Team - Training camp in Belmeken, Bulgaria - Aug 2015 See more: http://www.facebook.com/estonianbiathlonteam http://www.biathlon.ee --- Song: Virtual Riot - Energy Drink » Download: https://fb.com/RebornTunes Cr...
11/11/2015
Saisonbeginn in Cross-Country Skiing:
Friday, November 27
Ruka (FIN) - Ladies’ SP C Qual
Ruka (FIN) - Ladies’ SP C Final
Ruka (FIN) - Men’s SP C Qual
Ruka (FIN) - Men’s SP C Final
11/11/2015
Saisonbeginn im Biathlon:
30.11.-06.12.2015 BMW IBU World Cup Biathlon 1
http://www3.biathlonworld.com/en/events.html/do/showevent?EventId=BT1516SWRLCP01
06/10/2014
Schlittschuhschritt (SSS)
Unter dem SSS versteht man den ständig wechselnden Abstoß mit voller Gewichtsverlagerung des Körperschwerpunktes ohne Stockeinsatz.Diese Fahrtechnik kommt zum Einsatz, wenn die Geschwindigkeit zu hoch für einen Stockeinsatzt ist.
Hübner R.: Nordic Skaten, Verlag pietsch 2012
06/08/2014
Nordic Skating Ausrüstung
22/03/2014
Ausrüstung:
Skates
- guter Halt in Knöchelhöhe
- Spielraum für die Zähne
- feste Schnürung - aber darauf achten, dass keine Druckstellen entstehen
Stöcke
- Länge Kinn- oder Mundhöhe
- kleinere, schmale Telleransätze an den Stockspitzen
! HELM !
Sommerhandschuhe (Bikerhandschuhe) für bessere Griffigkeit, als Sicherheitsfaktor und gegen Blasenbildungen
Knie- und Elbogenschützer auf Wunsch
Schutzbrille und Jogginghosen
07/03/2014