Studio für Bewegung

Nachmittags noch eine Idee gesucht, bevor wieder nur das Handy gezückt wird? Bei uns in der Güntherstraße toben, tanzen und turnen Niederräder Kinder jede Woche durch unsere Kinderkurse.

Kinderballett für die, die sich gern konzentriert und mit Musik bewegen. Kinderturnen für die kleinen Wirbelwinde, die Purzelbaum und Parcours lieben. Hip Hop für alle, die Rhythmus im Blut haben (oder ihn hier erst entdecken). Alles kindgerecht, alles mit viel Spaß und ganz nebenbei gut für Koordination, Selbstvertrauen und soziale Fähigkeiten.

Schaut einfach mal vorbei oder schreibt uns – eine Probestunde kostet nichts.

📍 Güntherstraße 39, Frankfurt Niederrad
👉 WhatsApp: 0172 6000486

Manchmal ist die größte Kraft die, die man von innen aufbaut. 🌿

Pilates trainiert nicht nur die Körpermitte, sondern auch ein gutes Körpergefühl – Haltung, Atmung, Konzentration. Bei uns nehmt ihr euch am Freitag bewusst Zeit für euch, bevor das Wochenende losgeht.

Kein Vorwissen nötig – nur die Bereitschaft, mal wieder bei euch selbst anzukommen.

Kommt gerne unverbindlich vorbei, wir zeigen euch, wie entspannt ein Freitagabend sein kann.

📲 0172 6000486

„Ich bin doch zu alt fürs Fitnessstudio." – Diesen Satz hören wir öfter, als uns lieb ist. Und jedes Mal widersprechen wir.

Bei uns gibt's keine komischen Blicke, keinen Vergleich, kein Gefühl, nicht dazuzugehören. Nur Trainer, die euch genau da abholen, wo ihr gerade steht – egal ob ihr das erste Mal eine Hantel in der Hand habt oder schon Jahre dabei seid.

Krafttraining hält euch beweglich, stabil und selbstständig – jetzt und in Zukunft. Und Niederrad trainiert einfach gerne zusammen.

Traut euch, es kostet nichts außer einer Nachricht.

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Stark sein fängt im Kopf an. 🥋

In unserem Ving Tsun Kurs für Kinder geht's nicht ums Kämpfen, sondern ums Selbstbewusstsein: Kinder lernen, Gefahren zu erkennen, für sich einzustehen und im Zweifel auch, sich zu wehren. Ganz ohne Drill, dafür mit viel Geduld.

Viele Eltern aus Niederrad und der Nachbarschaft schicken ihre Kinder mittlerweile zu uns – vielleicht ja auch bald eures?

Schaut einfach mal unverbindlich vorbei.

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Die Woche war voll – der Kopf auch? 🧘

Wochenende ist bei uns Zeit für euch: Mit Yoga oder Pilates kommt ihr runter vom Alltag und wieder zu euch selbst. Kein Wettkampf, kein Vergleichen – nur ihr, euer Atem und die Bewegung.

Gerade nach einer stressigen Woche merkt man, wie gut es tut, mal wieder bei sich anzukommen. Und das geht am besten gemeinsam, in einer Gruppe, die euch trägt statt drängt.

Kommt vorbei in die Güntherstraße und probiert es aus – unverbindlich und kostenlos.

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Kraft hat kein Alter. 💪

Wer sagt, dass Hanteltraining nur was für die Jungen ist? Bei uns trainieren regelmäßig Menschen ab 50 – am Gerät, mit der Langhantel oder im individuellen Trainingsplan. Stabilere Knochen, bessere Balance, mehr Energie im Alltag: Krafttraining zahlt sich in jedem Alter aus.

Bei uns kriegt ihr das mit Ruhe, ohne Leistungsdruck und mit Trainern, die sich wirklich Zeit nehmen. Ihr seid hier keine Nummer, sondern Nachbarn aus Niederrad.

Lust, es einfach mal auszuprobieren? Schreibt uns – unverbindlich und kostenlos.

📲 0172 6000486

Purzelbaum, Rhythmus im Blut oder der erste Ving-Tsun-Griff – bei uns in der Güntherstraße ist ab sofort wieder Bewegung für die Kleinsten angesagt! 🧒🤸

Ob Kinderturnen, Kinderballett, Hip Hop oder Ving Tsun für Kinder – unsere Trainer nehmen sich Zeit für jedes Kind, in jedem Tempo. Kein Kind fällt bei uns hinten runter, versprochen.

Ihr wohnt in Niederrad und sucht noch die passende Nachmittagsbeschäftigung für euer Kind? Schreibt uns einfach auf WhatsApp und schnuppert kostenlos und unverbindlich rein.

Wir freuen uns auf euch! 💪

📲 0172 6000486

Noch kein Sportkurs für die neue Saison? Dann wird's Zeit! 😉

Unsere Kurse sind wieder voll im Alltag angekommen – und vielleicht fehlt genau dein Lieblingskurs noch in deiner Woche.

🧘 Yoga
🔥 BauchBeinePo
💪 BodyFit
🥊 Fitness Boxing
🧘‍♀️ Pilates
🏋️ Senioren-Krafttraining
🦾 Zirkeltraining
📢 Fatburn Bootcamp
… und einiges mehr.

Das Schöne bei uns: Du musst kein Fitnessprofi sein. Wir trainieren gemeinsam und passen Übungen bei Bedarf an.

Komm einfach zum kostenlosen Probekurs und schau, ob wir zu dir passen.

📍 Studio für Bewegung – Niederrad
Niederrad. Gemeinsam stärker.

Donnerstagabend ist Bauch-Beine-Po-Zeit. 💪

Und nein – bei uns musst du nicht aussehen wie ein Fitnessmodel, bevor du mitmachst. 😉

Unser Bauch-Beine-Po-Kurs ist für alle, die ihren Körper kräftigen, sich bewegen und gemeinsam mit anderen trainieren möchten.

Wir arbeiten an Bauch, Beinen und Po, aber eigentlich geht es um viel mehr:

Kraft. Stabilität. Beweglichkeit. Und ein gutes Gefühl nach dem Training.

Du musst nicht perfekt fit sein.
Du musst keine komplizierten Übungen beherrschen.
Und du musst dich schon gar nicht mit den anderen vergleichen.

Du kommst, machst mit, schwitzt ein bisschen – und gehst hoffentlich mit einem guten Gefühl nach Hause. 😊

Donnerstag · 19 Uhr
📍 Studio für Bewegung in Niederrad

Du bist neugierig geworden?
👉 Komm einfach zum Probekurs!
📱 WhatsApp: 0172 6000 486

Kraft ist Lebensqualität. 💪

Mit 60, 70 oder 80 noch kräftig genug sein, um seinen Alltag selbstständig zu meistern – das ist ein Ziel, für das es sich zu trainieren lohnt.

Unser Senioren-Krafttraining ist deshalb kein Wettbewerb und kein „Schinden“.

Wir trainieren gezielt:
💪 Kraft und Muskulatur
🦵 Beinkraft und Stabilität
⚖️ Gleichgewicht und Koordination
🚶‍♂️ Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag

Und natürlich darf dabei auch gelacht werden. 😉

Du möchtest es ausprobieren?
Dann komm zu einem kostenlosen Probetraining bei uns in Niederrad vorbei.