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Kurse rund um Mama und Baby

Raus aus der Wohnung und rein in den Park. B. Alle Workouts sind mit Baby möglich.

Kurse rund um Mama und Baby: Outdoorkurse mit Kinderwagen und Trage, Indoorkurse, Rückbildungskurse,Personaltraining, HIT Training am Abend für alle Frauen, Kinesiotaping, Workshops Rektusdiastase, stabile Mitte. In Kleingruppen bereiten wir Schwangere auf die Anstrengungen der Geburt vor und Mamas helfen wir nach der Geburt wieder fit zu werden, damit sie sich wohl in ihrem Körper zu fühlen. Neben unseren Workoutkursen mit Kinderwagen und Trage(buggyFit bis Ende Jan. 2018) bieten wir auch Indoorkurse wie z. Fatburnerkurse mit Baby, Beckenboden- und Rückbildungskurse, Personaltraining, Kinesiotaping und Babymassage (gerne auch bei Dir zu Hause) an. Rectusdiastase-/Beckenbodenworkshops runden das Angebot ab. Alle Workouts sind speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach und in einer Schwangerschaft abgestimmt. Ein effektives Training in der Kleingruppe zur Stärkung von Kraft-/Ausdauer, für mehr Beweglichkeit, Stabilität und einen starken Beckenboden.

26/06/2026

☀️Allen einen guten Ferienstart. Der nächste Kurs "Fit mit Kinderwagen" startet am Fr. 03.07.26 im Grüneburgpark. Geschwisterkinder sind natürlich herzlich willkommen. Wer ist mit dabei?

23/12/2025

Ihr Lieben, ich wünsche Euch von Herzen ein fröhliches Weihnachtsfest 🎄. Genießt die zauberhaften Tage mit Euren Lieben.
Eure Claudia

12/06/2025

Yes, mit einer Woche Verspätung startet morgen der neue Kurblock. Um 9:30 Uhr treffen wir uns im Grüneburpark. Es sind noch Plätze frei.

24/05/2025

Schicke Euch sonnige Grüße ☀️ aus Kreta. Ab 02.06.25 bin ich wieder für Euch da.

13/05/2025

🌻Der nächste Kurs im Grüneburgpark startet am Fr. 06. Juni um 9:30 Uhr. Während wir sporteln liegen Eure kleinen Mäuse auf der Picknickdecke.
🌻Plätze sind noch frei und ein Probetraining und Quereinstieg ist jederzeit möglich.
🌻Freue mich auf einen sportlichen Sommer 🌞

13/12/2024

Eisig ❄️ heute Früh im Park. Wir schicken einen Sternengruß an alle kranken Mamas und Mäuse, die heute nicht dabeisein konnten.
Wer nächste Woche Freitag (9:30 Uhr im Grüneburgpark) noch einmal spontan trainieren möchte, bitte bis Donnerstag melden.

10/11/2024

Wenn ich so grinse, war es eine mega Fortbildung 🤩mit vielen tollen Kolleginnen. Danke für den Austausch, den Input zu neuen Trainingsansätzen u.v.m..
Liebe .de deine Fortbildung ist einfach suuuper und nächstes Jahr sehen wir uns beim Pink Panther Workshop sicherlich wieder🩷

10/08/2024

Wie geht es dann weiter:
Fit mit Kinderwagen: Letztes Training vom laufenden Kurs am 23. August.
Offene Trainings am 30.08./06.09./13.09.24
16. Sept. bis 30. Sept. kein Training.
Nächster Kursstart am 04. Oktober

27/05/2024

Spontanes Workout im Wald 😂. Schicke liebe Grüße an Amina .training, die mich sonst montags fit macht.
Manche fragen mich, wieso ich selbst eine Personaltrainerin in Anspruch nehme. Nun, mit zunehmenden Alter ist Krafttraining mega wichtig und selbst gehe ich selten an meine Grenzen. Danke liebe Amina, freue mich sehr über meine Fortschritte.

Adresse

Gagernstraße 16
Frankfurt
60385

Telefon

+491733035591

Webseite

http://www.claudia-karstedt.de/

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