Kieser Fellbach

23/09/2026

Unser Team stellt sich vor 🙋‍♂️

Hallo, ich heiße Ivo Grossmann.
Seit Mai 2025 arbeite ich bei Kieser und studiere Fitnessökonomie. In der Fitnessbranche bin ich seit September 2023 tätig. Nach meinem Start in einem klassischen Fitnessstudio führten mich kleinere Verletzungen und der Wunsch nach mehr Trainerarbeit zu Kieser. Auch mein dort trainierender Vater hatte mir einen positiven Eindruck vermittelt.

Mich überzeugt besonders das betreute, zeiteffiziente Einsatztraining: Die Muskulatur wird in einem kontrollierten Satz gezielt belastet, begleitet von gründlicher Einweisung und persönlicher Betreuung.

Der Kontakt zu unterschiedlichen Menschen und Beschwerdebildern ermöglicht mir, mein Studienwissen praktisch anzuwenden und individuell auf jeden Einzelnen einzugehen.

Meine Lieblingsmaschinen sind die C5 für die hintere Schultermuskulatur und eine aufrechte Haltung. Außerdem die LE, die mir bei meinen Bandscheibenbeschwerden geholfen haben.

17/09/2026

Handynacken? Lieber einen starken Nacken als einen dicken Hals.

Wer lange mit nach vorne geneigtem Kopf auf sein Smartphone schaut, belastet die Nacken- und Schultermuskulatur. Je weiter der Kopf nach vorne geneigt ist, desto größer die Belastung für die Halswirbelsäule.

Bei Kieser lässt sich die Nackenmuskulatur mit der CE (Cervical Extension) gezielt kräftigen.

Starker Nacken. Starke Haltung.

14/09/2026

Der erste Schritt ist oft der schwierigste – aber auch der wichtigste.
Egal, ob Sie neu mit Krafttraining beginnen oder wieder einsteigen möchten: Jeder Anfang zählt. 🙌

10/09/2026

Viele glauben, dass Bauchtraining automatisch auch Bauchfett verschwinden lässt. Das ist leider falsch.
Wer nachhaltig Fett reduzieren möchte, braucht eine negative Energiebilanz. Dabei ist es wichtig, durch Krafttraining die Muskelmasse zu erhalten.

05/09/2026

Ein Muskel arbeitet ohne Pause: unser Herz.

Das Myokard – der Herzmuskel – sorgt mit seinen Kontraktionen dafür, dass unser Herz Blut durch den Körper pumpt.

Gezieltes Krafttraining stärkt die Muskulatur und trägt dazu bei, den Körper leistungsfähig und belastbar zu halten. Bei Kieser steht deshalb das gesundheitsorientierte Krafttraining im Mittelpunkt – mit dem Ziel, langfristig Kraft und körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Denn ein starker Körper braucht starke Muskeln. Und dazu gehört auch unser Herz.

17/08/2026

12/08/2026

Schulterbeschwerden sind weit verbreitet – und oft mit Einschränkungen im Alltag verbunden.

Eine kräftige Schultermuskulatur trägt zur Stabilität des Schultergelenks bei und unterstützt alltägliche Bewegungen. Genau deshalb setzt Kieser auf gezieltes Krafttraining – wissenschaftlich fundiert und individuell betreut.

Wie wichtig ist eine schmerzfreie Schulter für Ihren Alltag?

28/07/2026

Hinter jedem erfolgreichen Training stehen Menschen, die wissen, worauf es ankommt.

Unsere Instruktorinnen und Instruktoren begleiten Sie nicht nur an den Maschinen – sie vermitteln die Kieser Methode, korrigieren Bewegungsabläufe und unterstützen Sie dabei, sicher und effektiv zu trainieren.

Die Grundlage dafür bildet unsere interne Ausbildungs- und Dokumentationsstelle (ADOK). Dort werden unsere Mitarbeitenden gezielt geschult – mit Fokus auf Trainingsmethodik, Trainingssteuerung, Kommunikation und Qualitätssicherung.

Haben auch Sie interesse an einer Karriere bei Kieser? Schauen Sie in unserem Stellenportal vorbei:
https://www.kieser.com/de-de/unternehmen/karriere/stellenangebote/](https://www.kieser.com/de-de/unternehmen/karriere/stellenangebote/ „smartCard-inline“

30/03/2026

Starke Arme für den Alltag.

Die H1 kräftigt gezielt den Bizeps und trainiert die Beugung im Ellenbogengelenk – eine Bewegung, die wir täglich unzählige Male ausführen. Richtig ausgeführt unterstützt das Training dabei, alltägliche Belastungen wie Tragen, Heben oder Ziehen kontrolliert und kraftvoll zu bewältigen.

Sprechen Sie unsere Instruktorinnen und Instruktoren im Studio an, wenn Sie die H1 in Ihr Training integrieren möchten.

28/03/2026

Kaffee vor dem Training? Kann ein Vorteil sein.

Viele Menschen spüren, dass Koffein einen Energieschub verleiht – und dieser kann sich auch im Krafttraining bemerkbar machen. Koffein kann die Ermüdungsresistenz und die Maximalkraft leicht verbessern – bei Frauen ebenso wie bei Männern.

Mehr Hintergründe zu Training, Ernährung und Wissenschaft und aktuellen Studien zum Thema Koffein finden Sie im Reflex Magazin – online oder direkt im Studio.

https://www.kieser.com/de-de/magazin/reflex/