Kangooclub-Fürth

Kangoo Power ist ein intensives und gleichzeitig gelenk- und rückenschonendes Intervalltraining in der Gruppe nach fetziger Musik ohne komplizierte Choreos

Optimaler Aufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur
● Muskelzuwachs und Erhöhung der Knochendichte
● Förderung der korrekten Haltung und Balance, sowie der Koordinationsfähigkeit
● ca. 20% mehr Kalorienverbrauch bei gleicher Intensität
● ca. 80% der Rückprallkräfte werden absorbiert, dadurch gelenkschonendes Training
● 12-18% höhere Sauerstoffaufnahme der VO2 MaxWerte