24/09/2026
🥋 Senioren-Landeslehrgang beim SV Esting! 💚
19 Ju-Jutsuka, vier Stunden Training und jede Menge gute Laune! 🤟🏼🧠
Beim Senioren-Landeslehrgang des JJVB am 19. September beim SV Esting standen neben Ju-Jutsu-Techniken vor allem Konzentration, Reaktionsfähigkeit, Koordination und Gedächtnis auf dem Programm.🥷
Unter der Leitung von Hans Sperl (7. Dan) wurden Atemi-Kombinationen, Pratzendrills und Stocktechniken trainiert – teilweise mit Zahlen- und Farbzuordnungen, die nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf ordentlich gefordert haben. 🤞🏼
Zwischen den Einheiten durfte natürlich auch die Geselligkeit nicht fehlen: Bei Kaffee, Kuchen und Getränken wurde gemeinsam neue Energie getankt und sich ausgetauscht. ☕🍰
Ein gelungener Lehrgang, der gezeigt hat: Ju-Jutsu hält nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit – und macht dabei jede Menge Spaß! 🙌🏻
Danke an Hans Sperl, Stefan Wörnle und das gesamte Organisationsteam des SV Esting für diesen tollen Lehrgang! 💚🥋
