Seta

23/09/2026

Rund um die Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche begegnet uns dieses Bild ganz von selbst: Licht und Dunkelheit. Aktivität und Ruhe. Anspannung und Entspannung.

Vielleicht ein guter Moment für einen kleinen "Check-in" mit dir selbst.

Wie stehen deine Füße auf dem Boden?
Wie sitzt dein Becken?
Sind deine Schultern weich oder hochgezogen?
Was macht dein Kiefer?
Wo liegt deine Zunge?
Und wie fließt dein Atem?

Du musst nichts verändern.

Erst einmal nur wahrnehmen.

Denn manchmal beginnt Gleichgewicht nicht damit, etwas zusätzlich zu tun – sondern überhaupt zu bemerken, wo wir gerade stehen.

19/08/2026

Mit Yoga langsam in den Herbst 🍂... -

Vielleicht waren die letzten Wochen leicht und frei, vielleicht turbulent und voll – oder von allem ein bisschen. Egal wie, genieße den Sommer in vollen Zügen.

02/08/2026

Vielleicht kennst du das:
Du bist gestresst, denkst an tausend Dinge gleichzeitig — und plötzlich
merkst du, dass du den Kiefer zusammenpresst oder vielleicht bestimmte Partien in deinem Gesicht anspannst.

Oder du wachst morgens mit Druck im Gesicht, Spannung im Nacken oder einem
Gefühl von innerer Unruhe auf.

Viele Menschen nehmen diese Signale erst dann wahr, wenn der Körper schon länger gegenhält.

Genau hier setzt KieferGesichtYoga an:
sanft, achtsam und alltagstauglich.

Es geht nicht darum, noch mehr zu leisten.
Es geht darum, Spannungen bewusster wahrzunehmen und dem Körper Schritt für
Schritt wieder mehr Entlastung zu geben.

Wenn du dir mehr Ruhe im Kiefer, Gesicht, Kopf und Nacken wünschst, dann ist das
hier genau für dich gedacht.

www.kiefer-gesicht-yoga.com (Link in Bio)

02/08/2026

In und nach den Sommerferien... -

28/07/2026

➡️ Infos & Anmeldung https://www.eversports.de/s/yogaseta

10/02/2026

Es ist soweit. Die ersten Spitzen des Bärlauch sind da. Ein zaghaftes Erwachen.

Erwachen auch du. Die pure Frühlingsenergie für dich...

Frühlingserwachen -
ayurvedische Fastenkur mit Genuss
jederzeit durchführbar in Eigenregie
oder
2.3.-8.3.26 in der Gruppe per WhatsApp

weitere Infos:
https://www.eversports.de/activity/a40ecb6b-8bad-475b-834e-471dbe8a0e0d

03/01/2026

Neu, Neu, Neu! Neujahr, neue Kurse... -

14/11/2025

Ganz schön bunt... -

14/09/2025

Yoga für den Rücken & Herbstdetox - die beste Vorbereitung für die kältere Jahreszeit -

WALDYOGA  Der Wald als Urheimat, als Ort der Heilung und Regeneration, der Sehnsucht und Vitalität gewinnt auch in unserer Kultur wieder zunehmend an Bedeutung. Heute tauchen wir ein in den Eppinger Wald und bei einem Waldspaziergang praktizieren wir Übungen aus dem Yoga, in der Energie der „He...

09/01/2025

2025 - Warum du aufhören solltest mit deinen guten Vorsätzen sofort zur Tat zu schreiten... - https://mailchi.mp/a72d2d7fe226/rauhnaechte-2024-lausche-fuehle-komme-in-deine-praesenz-all-deine-wuensche-all-deine-traeume-duerfen-sich-offenbaren-16531888