08/08/2026
Du kommst zum Tanzen und gehst mit Bauchmuskelkater vom Lachen nach Hause.
So ungefähr laufen viele unserer Proben bei Upstairs.
Natürlich wird getanzt. Natürlich wird geübt. Und ja, manchmal zählen wir sogar bis 8.
Aber irgendwo dazwischen „Noch einmal von vorne!“ und „Wer war jetzt eigentlich falsch?“ passiert meistens das hier: Alle lachen.
Und genau das lieben wir.
Denn Tanzen darf Arbeit sein.
Es darf anstrengend sein.
Es darf auch mal überhaupt nicht klappen.
Aber bitte mit Menschen, mit denen man trotzdem richtig gerne im Raum steht.
Bei uns gibt’s deshalb neben Tanzschritten auch eine ziemlich hohe Dosis gute Laune.
Kalorienverbrauch durchs Lachen? Wissenschaftlich lassen wir das lieber nicht prüfen. 🤪
Aber Spaßfaktor: definitiv hoch.
Wer kennt diese Proben, bei denen mehr gelacht als gezählt wird?
06/08/2026
Wer glaubt, Tanzen sei nur Talent, liegt daneben.
Fast jeder, der zum ersten Mal eine Tanzstunde besucht, denkt:
“Alle anderen können das bestimmt besser als ich.”
Und weißt du was?
Genau das denken die anderen oft auch.
Niemand kommt perfekt in den Saal. Niemand muss sofort alles können.
Im Unterricht geht es nicht darum, besser zu sein als jemand anderes. Es geht darum, besser zu werden als gestern.
Mit jedem Schritt wächst dein Vertrauen.
Mit jeder Stunde deine Sicherheit.
Und irgendwann klappt plötzlich das, was am Anfang unmöglich schien.
Genau deshalb lieben wir Ballett.
Nicht wegen der Perfektion.
Sondern wegen der kleinen Fortschritte, die sich irgendwann ganz groß anfühlen.
Wie war deine erste Tanzstunde? Erzähl es mal in den Kommentaren.
12/04/2026
Stell dir vor, du stehst zum ersten Mal im Tanzsaal.
Die Musik beginnt.
Du weißt noch nicht genau, was du tust. Und genau das ist der Moment, in dem etwas Neues anfängt.
Viele Erwachsene tragen diesen Wunsch schon lange mit sich.
Ballett oder Contemporary tanzen. Sich bewegen. Den Kopf ausschalten. Den Körper spüren.
Und dann kommt der Gedanke:
„Ich bin zu spät dran, ich bin schon viel zu alt.“
Bist du nicht.
Am 25.04. hast du die Chance, es einfach auszuprobieren.
Ohne Druck. Ohne Vorkenntnisse. Nur du und die Musik.
In der Ballettschule Upstairs in Duisburg starten neue Anfängerkurse für Erwachsene.
Du lernst Schritt für Schritt. In deinem Tempo. In einer entspannten Atmosphäre.
Das erwartet dich:
• Ballett Anfänger – Samstag 11:00 Uhr
• Contemporary Anfänger – Samstag 12:30 Uhr
Kostenloser Schnuppertag: 25.04.
Adresse:
Ballettschule Upstairs
Sternbuschweg 41b
47057 Duisburg
Melde dich einfach per Nachricht oder Mail.
[email protected]
Wenn du schon länger darüber nachdenkst, dann ist das dein Zeichen.
Komm vorbei und probier es aus.
10/09/2025
🚗💨 Warum eine Familie 40 Minuten Fahrt auf sich nimmt – und das jede Woche?
Ganz einfach:
Weil ihre Tochter nach dem Tanzen jedes Mal mit leuchtenden Augen im Auto sitzt. 🥹✨
Und sagt:
„Mama, das war die schönste Stunde der Woche!“
Weil sie bei uns nicht nur tanzt,
sondern auch lacht, wächst, mutig wird und Freundinnen gefunden hat,
die sie am liebsten jeden Tag sehen würde. 👯♀️
Weil Tanz manchmal mehr ist als ein Hobby.
Es ist ein Zuhause. Ein Ort, an dem du genau richtig bist.
Auch wenn du 40 Minuten dafür fährst.
Und ganz ehrlich?
Das größte Kompliment für uns ist nicht Applaus.
Es ist, wenn Eltern sagen:
„Das ist jede Minute Fahrt wert.“ 💕
Wenn du das auch mal erleben willst:
✨ Wir haben noch ein paar Plätze für die kostenlose Probestunde!