28/06/2022
Was wir uns hier schenken? ☺
Eine Stunde weg vom Alltag - vielleicht eine Stunde fern von Arbeit. 🤩
Mit dem Atem bei dir landen und damit verbunden in fließende Bewegungen gehen. 🧘♀️🧘♂️
Liegend, sitzend und stehend. 🧚♀️
Auch Sonnengrüße. 🌞
Variationen. 🌟
Abschließend gibt es Augenyoga. 👀
Und natürlich die Endentspannung. 😌
Während der Stunde halte ich den Raum und vertiefe ihn mit Klängen und Tönen von Instrumenten und meiner Stimme. 🎶🎵
Ausprobieren lohnt sich - eine Stunde für Dich lohnt sich nämlich immer. 🤗
Donnerstag 12:30 bis 13:30 - Im Studio - Golden Yoga - oder Online über Zoom. 🙏
https://facebook.com/events/s/mittagsyogaflow-studio-online/704847810665484/