Yoga-by-Linda

Während dein Kind beim Sport ist, einfach nur warten? Warum nicht die Zeit gleichzeitig für dich nutzen? 🧘‍♀️🤍

Ab dem 14. September könnt ihr bei uns beide etwas für euch tun:

Während dein Kind beim Kinderyoga spielerisch Bewegung, Entspannung und Körpergefühl erlebt, genießt du nebenan deine eigene Auszeit bei Yoga oder Pilates.

Und das Beste: Beide Angebote sind zertifizierte Präventionskurse. Je nach Krankenkasse können die Kurskosten teilweise oder sogar bis zu 100 % erstattet werden.*

✨ Kinderyoga & Yoga/Pilates parallel
✨ Zeit für dein Kind – und Zeit für dich
✨ Start ab 14. September

Ihr möchtet dabei sein? Schreibt uns einfach eine Nachricht und wir halten euch zwei Plätze frei. 🤍

*Die Höhe der Erstattung ist abhängig von der jeweiligen Krankenkasse.

Dein Körper bereitet sich auf die Geburt vor. 🤰🏼🤍
Aber wusstest du, dass du ihn dabei ganz bewusst unterstützen kannst?

Mit gezielter Bewegung, sanfter Mobilität und bewusster Atmung kannst du während deiner Schwangerschaft aktiv bleiben, deinen Körper besser wahrnehmen und Vertrauen in dich und deinen Körper entwickeln. ✨

Im Schwangerschaftsyoga schaffen wir genau dafür Raum:
für Bewegung, Atmung und Entspannung – und für eine bewusste Vorbereitung auf die Geburt. 🧘🏼‍♀️

Das Beste: Dein Kurs kann von deiner Krankenkasse bezuschusst werden. 🤍

Du möchtest dabei sein? Schreib mir gerne eine Nachricht oder sichere dir deinen Platz. ✨

Fühlt sich dein Körper manchmal steifer an, als er eigentlich sein sollte?

Der Rücken ist verspannt, die Beweglichkeit fehlt und manche Bewegungen fühlen sich einfach nicht mehr so leicht an wie früher?

Dann ist es Zeit, wieder mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen. 🤍

Nach den Herbstferien starten unsere neuen Pilates-Kurse – und es kommen einige neue Kurse dazu!

Für alle, die Pilates neu für sich entdecken möchten, gibt es außerdem unsere Pilates Beginner Kurse. Hier starten wir ganz von vorne: mit den Basics, bewussten Bewegungen und Übungen, die dir helfen, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit aufzubauen.

Du brauchst keine Vorerfahrung.
Du musst nicht besonders beweglich oder trainiert sein.
Du darfst einfach anfangen.

Wir freuen uns darauf, nach den Herbstferien gemeinsam mit euch zu starten. 🤍

Alle Kurse & Termine findest du bei uns – sichere dir gerne schon jetzt deinen Platz.

🧡 ORIENTALISCHER TANZ mit Nahla 🧡

Tauche ein in die faszinierende Welt des orientalischen Tanzes! 💃✨
Bewegung, Rhythmus und ganz viel Freude erwarten dich.

📍 Orient Fitness
📅 Sonntag
🕚 11:45 Uhr
💃 Mit Nahla

Komm vorbei, tanz mit und starte voller Energie in den Sonntag! ✨

Kinderyoga für dein Kind – und gleichzeitig eine Stunde nur für dich. 💚

Während die Kinder bei uns toben, klettern, Yoga entdecken und am Ende zur Ruhe kommen, musst du nicht draußen warten:

Direkt nebenan findet parallel dein Yoga- oder Pilateskurs statt. 🧘‍♀️

Ab September:

📅 Montag, 14.09. | 16:30 Uhr
Kinderyoga mit .kalwa + Pilates

📅 Donnerstag, 17.09. | 16:30 Uhr
Kinderyoga mit Iris + Yoga

Und das Beste: Beide Kurse sind Präventionskurse und können von deiner Krankenkasse bezuschusst oder – je nach Kasse – sogar bis zu 100 % erstattet werden.

Eine Stunde für dein Kind.
Eine Stunde für dich.
Zur gleichen Zeit. Direkt nebeneinander. 💚

Die Plätze sind begrenzt. Schreib uns einfach eine Nachricht, wenn ihr dabei sein möchtet.

Was, wenn sich Yoga deinem Körper anpasst – und nicht umgekehrt? 🌿

Vielleicht zwickt der Rücken.
Die Knie machen nicht jede Bewegung mit.
Oder du möchtest einfach etwas für dich und deinen Körper tun – ohne dich zu verrenken oder über deine Grenzen zu gehen.

Genau dafür ist Sanftes Yoga da. 🧘‍♀️

Du musst nicht besonders beweglich sein.
Du musst nicht auf den Boden kommen.
Und du musst niemandem etwas beweisen.

Wir bewegen uns in deinem Tempo und orientieren uns an dem, was sich für deinen Körper gut und möglich anfühlt.

✨ Was kann Sanftes Yoga dir schenken?

Mehr Beweglichkeit.
Mehr Sicherheit in deinen Bewegungen.
Mehr Vertrauen in deinen eigenen Körper.

📍 Ab jetzt jeden Mittwoch um 9:30 Uhr bei Yoga by Linda.

Und das Schöne: Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Denn Bewegung muss nicht anstrengend oder kompliziert sein, um etwas zu bewirken.

Bewegung darf sich gut anfühlen. 💛

„Ich bin viel zu unbeweglich für Yoga.“ 🧘‍♀️

Das hören wir bei uns im Studio regelmäßig.

Aber mal ehrlich:
Würdest du auch sagen:
„Ich muss erst Ausdauer haben, bevor ich mit dem Joggen anfange.“?

Warum sollte es beim Yoga anders sein?

✨ Beweglichkeit entsteht durch Bewegung.

Nach den Sommerferien starten unsere neuen Yoga-Beginner-Kurse – und wir beginnen wirklich ganz von vorne.

Du musst nichts können.
Du musst nicht beweglich sein.
Du musst einfach nur anfangen. 🤍

Und das Beste: Als Präventionskurs kann deine Krankenkasse bis zu 100 % der Kosten übernehmen.*

Du musst also nicht erst beweglich werden, um mit Yoga anzufangen.

Du wirst beweglicher, weil du anfängst. 🌿

Du bringst dein Kind zum Sport – und sitzt die nächste Stunde im Auto? 🚗

Bei uns geht’s auch anders. 💚

Während dein Kind nebenan Kinderyoga macht, gehört diese Stunde dir: Yoga oder Pilates, zur gleichen Zeit, direkt nebenan. 🧘‍♀️

Und falls du jetzt denkst: Zwei Kurse = doppelte Kosten 👀
Beide Kurse sind Präventionskurse und können von deiner Krankenkasse bezuschusst oder – je nach Kasse – sogar bis zu 100 % erstattet werden.

📅 Ab September:

Montag, 14.09. | 16:30 Uhr
Kinderyoga mit .kalwa + Pilates

Donnerstag, 17.09. | 16:30 Uhr
Kinderyoga mit Iris + Yoga

Eine Stunde für dein Kind.
Eine Stunde für dich.
Und am Ende geht ihr beide mit einem guten Gefühl nach Hause. 💚

Die Plätze sind begrenzt. Schreib uns einfach eine Nachricht und wir halten euch zwei Plätze frei.