CrossFit Tremonia

Was für ein Wochenende — Hyrox in Köln und Warschau! 🔥

Ihr habt abgeliefert, alles rausgehauen und starke Leistungen gezeigt. Darauf könnt ihr mehr als stolz sein.

Ab Donnerstag heißt es wieder: Hyrox, Fokus und weiter arbeiten. Berlin wartet!
Du willst auch dabei sein? Dann komm vorbei. 💪

Du bringst dein Kind ins Bett. Liest vor. Erklärst die Welt.
Aber weißt du was es wirklich lernt?
Nicht was du sagst — sondern was du tust.
Wer sich bewegt, zeigt: Gesundheit hat einen Wert. Wer aufsteht wenn er keine Lust hat, zeigt: Disziplin ist keine Frage der Stimmung. Wer Teil einer Gemeinschaft ist, zeigt: Man muss nicht alles alleine schaffen.
Das ist keine Fitness-Werbung. Das ist eine Entscheidung darüber, welche Einstellung du weitergibst.
Starte jetzt.
📍 CrossFit Tremonia, Dortmund
💳 Kein Risiko — monatlich kündbar
🎓 Ausgebildete Trainer · Alle Altersklassen · Null Vorkenntnisse nötig
Jetzt anmelden:
💬 DM hier auf Instagram
📱 WhatsApp: 0176 41613392
📧 [email protected]

Du schaffst es jeden Abend auf die Couch. Drei Staffeln am Stück. Keine Ausreden.
Aber 2x die Woche bewegen? Plötzlich keine Zeit. 🙃
Wir machen es dir einfach: CrossFit Fundamentals.
Unser geführter Einsteigerkurs. Kein Chaos, kein Wettkampfdruck. Nur du, ein ausgebildeter Trainer und eine Community, die dich zieht statt schiebt.
Das Wichtigste ist nicht, perfekt zu starten. Das Wichtigste ist, dass du überhaupt anfängst.
📅 4. April | 10:15 Uhr
📍 CrossFit Tremonia, Dortmund
💳 Kein Risiko: 10er Karte oder monatlich kündbar
Jetzt anmelden:
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📱 WhatsApp: 0176 41613392
📧 [email protected]
👉 Die Couch wartet, aber wir auch. Und wir sind die bessere Wahl.
JetztAnfangen GemeinsamStärker

From the sand to the finish line.

Beim Beach Showdown in Zandvoort Anfang September haben wir alles gegeben: hart gekämpft, schwer gehoben und uns gegenseitig angefeuert. 💪✨
CrossFit ist mehr als nur Workouts – es steht für Gemeinschaft, Zusammenhalt und das Gefühl, gemeinsam über sich hinauszuwachsen. ❤️

Danke für das großartige Event 🙏

Bock zu coachen? 💪

CrossFit Tremonia sucht ab sofort einen Coach für unsere Box in Dortmund – auf Minijob-Basis oder per Rechnung für ca. 4–6 Kurse pro Woche.

Das bringst du mit:

Erfahrung im CrossFit oder funktionellen Training

Eigenverantwortung und Zuverlässigkeit – hier packt jeder mit an

Flexibilität im Nachmittags- und Abendbereich

Soziale Kompetenz – unsere Community ist das Herz der Box

Das bieten wir dir:

Eine ehrliche, offene Truppe mitten im Ruhrpott

Eigenständiges Arbeiten mit viel Gestaltungsspielraum

Eine Community, die zusammen schwitzt, anpackt und sich gegenseitig unterstützt

Wenn du Lust hast, Teil unseres Teams zu werden: Meld dich für den ersten Kontakt direkt hier oder per Mail. ([email protected])
Kein großes Tamtam – wir suchen jemanden, der reinpasst und Bock hat.

Wir freuen uns auf deine Nachricht!

Warum trainierst DU?

Was für ein Wochenende!

Unsere Teams von CrossFit Tremonia haben beim Hyrox Köln alles gegeben – mit Schweiß, Teamgeist und einer ordentlichen Portion Herzblut!

Ob als Einzelstarter oder im Doubles – ihr habt euch durch jede Challenge gekämpft und dabei gezeigt, was in euch steckt. Wir sind unglaublich stolz auf jede*n von euch und feiern nicht nur die Zeiten, sondern vor allem den Zusammenhalt und die Energie, mit der ihr an den Start gegangen seid.

Team Tremonia – gemeinsam stärker

Unser Team für die Fitness Bundesliga ist bereit. Gestern gab es den letzten Testlauf, damit am Freitag (10.01.25) nichts mehr schief gehen kann. Wir sind zu Gast bei CrossFit Flipside in Paderborn und treten geben 7 weitere Teams an. Wer anfeuern möchte, ist herzlich eingeladen 😊🦏

Zum Tag der deutschen Einheit haben wir es krachen lassen. Drei Workouts in 60 Minuten. Das ganze in zweier Teams. Es ging nicht um Leistung, Competition oder Personal Records. Es ging darum, gemeinsam Spaß zu haben und sich zu bewegen. Das Schönste an diesem Tag waren die vielen fröhlichen Gesichter und das Zusammensitzen nach den Workouts. ❤️ 🦏

Es ist schwer überhaupt Worte hierfür zu finden. Trauer und Wut wechseln sich in gleichem Maße ab. Er stand nie neben uns, niemand von uns kannte ihn persönlich. Aber es fühlt sich so an, als ob wir jemanden verloren hätten, den wir gut kannten. Der Sport, den wir alle so sehr lieben hat uns verbunden! Es fühlt sich so unglaublich falsch an, dass Lazar sein Leben in einem Moment lassen musste für den er einen großen Teil seines Lebens hart trainiert hat.

Unsere Gedanken sind bei seiner Familie!

Ruhe in Frieden, Lazar. ❤️