Lagree Fitness | Recovery | Longevity
31/07/2026
Der Ort, an dem du stärker wirst. 💪
Der Ort, an dem du über dich hinauswächst. 🤎
Der Ort, an dem du deine Grenzen neu definierst. 🔥
Der Ort, an dem du Körper und Mind in Einklang bringst. 🧘
Der Ort, an dem du dein stärkstes Ich entdeckst. ☀️
Denn Longevity bedeutet nicht nur, länger zu leben – sondern stärker, gesünder und bewusster zu leben.
Welcome to the Loft.
Dein Place to Grow. Deine Community. Deine Transformation.
28/07/2026
🚀 BECOME A CERTIFIED LAGREE TRAINER.
Level 1 Lagree Certification is coming to Dortmund.
Du liebst Lagree und möchtest mehr als nur trainieren? Dann ist das deine Chance, offizieller Lagree Level 1 Trainer zu werden.
📅 09.–11. Oktober 2026
📍 Lagree Loft – House of Longevity | Dortmund
Drei intensive Tage. Eine weltweit anerkannte Zertifizierung.
Gemeinsam mit Trésor Quidome, Certified Lagree Master Trainer aus Zürich, lernst du die originale Lagree Method von Grund auf – direkt vom Profi.
What you’ll get:
✔ Offizielle Lagree Level 1 Certification (weltweit anerkannt)
✔ Intensive Training über 3 Tage
✔ Kursaufbau, Coaching & Cueing auf höchstem Niveau
✔ Zugang zu den exklusiven Ressourcen der Lagree Academy
✔ Ausbildung komplett auf Englisch
Meet your Master Trainer
Trésor Quidome
• Certified Lagree Method Master Trainer
• CEO & Chief Athletic Director – Basketball Dream GmbH
• Talent Training Director – Boostertransform
• Personal Trainer
• Former Lululemon Ambassador
💰 Investition: 2.000 €
Die Teilnehmerzahl ist limitiert.
Wenn du als Trainer:in durchstarten oder dein Portfolio auf das nächste Level bringen möchtest, ist das deine Gelegenheit.
Ready to level up? 🔥
Schreib uns eine DM oder sichere dir jetzt deinen Platz.
23/07/2026
☀️ SUMMER DEAL IS HERE!
Der Sommer gehört dir – und dein Training passt sich an. 🤎
Sichere dir bis zum 01.09. deine 5er-Karte, 10er-Karte oder Credits und profitiere von unserem exklusiven Summer Deal:
✨ Statt der regulären 3 Monate sind alle neu gekauften Karten und Credits ganze 12 Monate gültig.
Auch unser Lagree First Time 3 für 2-Angebot profitiert von der verlängerten Laufzeit.
Mehr Flexibilität. Kein Zeitdruck. Trainiere dann, wenn es in deinen Alltag passt – und starte stark in den Herbst.
Das Angebot gilt ausschließlich für Käufe bis zum 01.09. Wir freuen uns auf dich! 🤎
Link in der Bio.
21/07/2026
Bei uns im Lagree Loft geht es um einen ganzheitlichen Lifestyle – mit kleinen Extras, die deinen Alltag bereichern.
🍯 Longevity Drops
Entdecke ausgewählte Produkte für mehr Wohlbefinden – von hochwertigem nativem Olivenöl extra aus Griechenland bis zu regionalem Blütenhonig aus Wickede an der Ruhr.
🥤 Healthy Cocktails
Frisch, lecker und mit sorgfältig ausgewählten und gesunden Zutaten – perfekt als kleine Erfrischung nach deinem Workout und zum Selberverwöhnen!
🧦 Grip Socks
Du hast deine Stoppersocken vergessen oder möchtest ein neues Paar? Unsere hochwertigen Grip Socks gibt es in drei Farben direkt im Studio. Safety first aber bitte mit Stil.
Train hard. Recover smart. Live longer.
14/07/2026
✨ 3 FÜR 2 – Dein perfekter Einstieg in die Welt von Lagree Fitness.
Du möchtest ein Training ausprobieren, das gerade weltweit immer mehr Menschen begeistert? Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt.
Für kurze Zeit erhältst du 3 Lagree Sessions zum Preis von 2 – exklusiv für alle, die das Lagree Loft zum ersten Mal besuchen.
Lagree ist mehr als ein Workout. Es ist ein intelligentes Ganzkörpertraining, das deinen Körper als Einheit betrachtet. Statt isolierter Übungen arbeitet dein gesamtes “Muskelorchester” zusammen – von der tiefen stabilisierenden Muskulatur bis zu den großen Muskelgruppen.
⚡ High Intensity. Low Impact. Maximale Effizienz.
Langsame, kontrollierte Bewegungen über den gesamten Bewegungsradius sorgen für intensive Muskelarbeit, mehr Kraft, Ausdauer, Stabilität und Körperkontrolle – gelenkschonend und unglaublich effektiv. Bereits 45 Minuten reichen aus, um deinen gesamten Körper herauszufordern.
Ob Einsteiger oder sportlich erfahren – Lagree ist für jedes Fitnesslevel geeignet und wird individuell an dich angepasst.
Jetzt ist die perfekte Gelegenheit, den Unterschied selbst zu erleben.
3 Sessions. Der Preis von 2. Dein smarter Start ins Lagree Loft. Den Link zur Buchung findest Du in der Bio.
Wir freuen uns auf dich. 🖤
Das ist kein Reformer Pilates! 😎
Lagree Fitness ist ein eigenes Trainingskonzept – entwickelt für alle, die in kurzer Zeit maximal effektiv trainieren möchten.
Auf dem Megaformer trainierst du in nur 45 Minuten deinen gesamten Körper: von der Tiefenmuskulatur bis zu den großen Muskelgruppen. Dabei kombinierst du Kraft, Muskelausdauer, Stabilität, Balance und Core-Training in einem einzigen Workout.
Langsame, kontrollierte Bewegungen sorgen für eine dauerhaft hohe Muskelspannung. Genau deshalb fangen deine Muskeln an zu zittern – und genau dort beginnt der Trainingsreiz.
✨ Low Impact. High Intensity.
✨ Effektiv für den gesamten Körper.
✨ 45 Minuten, die du garantiert spüren wirst.
Kein Workout von der Stange – sondern intelligentes Training für mehr Kraft, Definition und Ausdauer.
Bereit, den Unterschied selbst zu erleben?
📍 Lagree Loft – House of Longevity
Buche deine erste Session über den Link in unserer Bio.
13/07/2026
Sonntag = run. recover. connect. 🏃🏻♀️➡️🏃➡️
Starte mit uns in den Tag – mit frischer Luft, guter Energie und einer Community, die Bewegung liebt.
🏃🏻♀️➡️ 45 Minuten gemeinsamer Lauf rund um den Phoenixsee
🧘 Anschließend gemeinsames Stretching unter Infrarot
🥤 Healthy Drinks & Protein Treats
✨ Gute Vibes
Kein Leistungsdruck. Kein Wettkampf. Nur bewusste Bewegung und ein guter Start in den Sonntag.
Egal, ob du regelmäßig läufst oder einfach Lust auf eine entspannte Runde mit netten Menschen hast – alle Level sind willkommen. Danach gibt es gesunde Proteinkekse und Drinks, sowie eine ausgiebige Stretchingsession.
📍 Lagree Loft Dortmund
🕘 Sonntag | 9:00 Uhr
🎟️ Kostenlos
✉️ Bitte melde dich vorab kurz per DM oder direkt im Studio an.
Wir freuen uns auf dich!
Slow is strong. 🔥
Die Übung Newspaper sieht auf den ersten Blick vielleicht unspektakulär aus – aber genau darin liegt ihre Stärke.
Durch die extrem langsame und kontrollierte Ausführung bleibt die Muskulatur konstant unter Spannung. Das erhöht den Trainingsreiz und fordert nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Konzentration und Körperkontrolle.
💪 Trainiert werden unter anderem:
• hintere Schultern
• Rotatorenmanschette
• Trapezius
• Bizeps
• Core
Bei Lagree gilt: Nicht schneller ist besser – sondern präziser. Jeder Zentimeter Bewegung zählt und bringt deine Muskulatur an ihre Grenzen.
Bereit, dein Training auf das nächste Level zu bringen? Dann komm vorbei und erlebe selbst, wie effektiv langsame Bewegungen sein können.
Wann hast du das letzte Mal etwas ausprobiert, das dich wirklich überrascht hat?
Etwas, das dich entschleunigt, deinen Körper stärkt, deine Beweglichkeit fördert und dir gleichzeitig das Gefühl gibt, schwerelos zu sein.
Mit unseren Aerial Yoga, Aerial Yin Yoga und Power Vinyasa Yoga Kursen erlebst du Bewegung auf eine ganz neue Art. Das Tuch trägt, unterstützt und fordert dich zugleich – für mehr Mobilität, Kraft, Balance und Leichtigkeit in deinem Körper.
Im stilvollen Ambiente unseres House of Longevity - direkt am Phoenixsee in Dortmund, mit Wasserblick, findest du einen Ort, an dem Körper und Geist zur Ruhe kommen und neue Energie tanken können.
Lass den Alltag für einen Moment los, entdecke neue Perspektiven und erlebe, wie befreiend Bewegung sein kann.
✨ Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte – oder besser gesagt: im Tuch – willkommen zu heißen.
Den Link zur Kursbuchung findest du in unserer Bio.