LifeFit Gesundheits - Sport & Fitnesspark

LifeFit Gesundheits - Sport & Fitnesspark Die LifeFit Clubs in Dinslaken stehen für ganzheitliche, einfache Trainingskonzepte, die den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen.
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Herzlich Willkommen in Deinem LifeFit Club

In unseren LifeFit Clubs heißen wir alle gesundheitsbewussten Fitnessliebhaber, die sich einfach gut fühlen möchten, herzlich willkommen. Als hochanspruchsvolles Fitnessunternehmen legen wir darüber hinaus großen Wert auf Hygiene, Modernität, Attraktivität und einer familiären Trainingsatmosphäre – vier wesentliche Aspekte, die den besonderen Wohlfühlfaktor von unseren LifeFit Clubs ausmachen. Wir bieten unseren Mitgliedern neben dem Training an den neuesten Geräten, individuelle Gruppenkurse und eine professionelle Trainingsbegleitung. Der Spaßfaktor und Wohlfühlgedanke steht bei uns bei jedem Trainingsbesuch im Vordergrund. Erlebe auch Du die motivierende Fitnesswelt von unseren LifeFit Clubs.

OCTOBER LINE-UP JUST DROPPED. 🔥Und sagen wir’s so: Wir haben uns nicht gerade zurückgehalten.HYROX Simulation.Pilates × ...
29/09/2026

OCTOBER LINE-UP JUST DROPPED. 🔥

Und sagen wir’s so: Wir haben uns nicht gerade zurückgehalten.

HYROX Simulation.
Pilates × Matcha.
80er Cycling.
Girls Power.
Sweat & Strong.
Klang & Gong.
Halloween Reformer Editions.
Workshops.

Und noch einiges mehr.

Ein ganzer Monat voller Events, Specials und ziemlich guter Gründe, dein Training im Oktober ein bisschen anders zu planen. 👀

Ob Vollgas, etwas Neues ausprobieren, gemeinsam schwitzen oder einfach eine richtig gute Zeit haben: Im Oktober suchst du dir nicht nur dein Training aus. Du suchst dir dein Erlebnis aus.

MORE THAN TRAINING.
Deine Erlebnisreise im Oktober bei LifeFit. 💚

Das komplette Line-up findest du im Post.

Pick your events. Save the dates. See you there. 🔥

Try something new. Or get better at what you already love. 👀

Im Oktober kannst du bei uns die neuen EGYM-Geräte und Laufbänder genauer kennenlernen, bei Girls Power gemeinsam Gas geben oder bei Zumba Basics & Choreo an den Moves feilen. 🔥

Und weil ausprobieren bekanntlich besser ist als nur davon zu lesen: Termine checken, Platz sichern, mitmachen. 💚

Turn it up. 🔥

Schwere Gewichte bei Barbell Revolution, gemeinsam Vollgas bei Sweat & Strong oder Beats, Beine und ordentlich Watt bei unseren Cycling Specials.

Der Oktober im Sportpark wird nicht nur trainiert. Der wird erlebt. 👀

Also Lieblingsdate raussuchen und ab dafür. 💚

Pick your mood. ✨

Runterkommen bei Klang & Gong.
Pilates, Matcha & Good Vibes.
Power bei der Pump Edition.
Und wenn es Richtung Halloween geht, wird’s beim Reformer ein bisschen darker. 🖤

Ein Oktober zwischen Me-Time, Community und ordentlich Bewegung.

Welche Version von dir kommt vorbei? 👀💚

Ready when you are. 🔥

Noch nie HYROX gemacht? → Intro.
An deiner Technik arbeiten? → Technique Session.
Wissen, wie sich Race Feeling wirklich anfühlt? → Simulation.

Im Oktober hast du gleich mehrere Chancen, einzusteigen, besser zu werden oder dich selbst zu testen.

Choose your challenge. We’ll see you in the Club. 💚

Mal ehrlich: Was hast du zu verlieren? 👀🔥14 Tage EGYM. 3 Studios. 0 Euro.Keine Kosten. Dafür zwei Wochen Zeit, um selbst...
28/09/2026

Mal ehrlich: Was hast du zu verlieren? 👀🔥

14 Tage EGYM. 3 Studios. 0 Euro.
Keine Kosten. Dafür zwei Wochen Zeit, um selbst herauszufinden, warum so viele bei uns auf EGYM setzen.

Trainiere an unserer brandneuen EGYM Serie 3, lass deine Geräte individuell auf dich einstellen, tracke deine Fortschritte und erlebe Krafttraining, das dich führt und trotzdem fordert. 💪

Und wir legen noch einen drauf:
📊 InBody-Messung
🙌 persönliche EGYM Einweisung
🧘 Flex-Einweisung
🏋️ unsere Trainingsflächen
⚡ unsere Kurse*

Alles drin. 14 Tage lang. Für 0 €.

Also wirklich: Besser können wir es dir zum Testen kaum machen. 🔥

Nur einen Haken gibt’s: Du musst dich jetzt entscheiden.

⏳ Die EGYM Testing Weeks kannst du dir nur noch bis 30.09. sichern. Deine 14 Testtage kannst du anschließend bis spätestens 31.10. einlösen.

Du hast es dir schon ein paar Mal vorgenommen?
Dann nicht wieder abspeichern. Nicht wieder „später“.

Jetzt testen. Du hast schließlich nichts zu verlieren. 💚

👉 Anmeldung über den Link in unserer Bio.

*Einzelne Kurse und Specials, z. B. Reformer Pilates und ausgewählte Yoga-Angebote, sind von den Testing Weeks ausgenommen.

Dein Sonntag darf auch mal langsam sein. 🤍Unser Yoga-Sonntag im LifeFit Premium bekommt ab Oktober einen neuen Schwerpun...
27/09/2026

Dein Sonntag darf auch mal langsam sein. 🤍

Unser Yoga-Sonntag im LifeFit Premium bekommt ab Oktober einen neuen Schwerpunkt:

Unsere Yoga-Lehrerin Julia begleitet euch jeden Sonntag von 10:00 bis 11:30 Uhr durch 90 Minuten Yin Yoga. 🧘‍♀️

Was ist Yin Yoga eigentlich?
Im Gegensatz zu dynamischeren Yoga-Stilen geht es hier ganz bewusst um Ruhe. Die Positionen werden länger gehalten, der Körper bekommt Zeit loszulassen und du kannst tiefer in die Dehnung kommen.

Yin Yoga kann dir dabei helfen,

✨ deine Beweglichkeit zu verbessern
✨ Spannungen zu lösen
✨ bewusster zu regenerieren
✨ und einfach mal 90 Minuten runterzufahren.

Und das Beste: Du musst weder besonders beweglich noch Yoga-Profi sein. Wenn du dir einen ruhigen Ausgleich zu Training, Alltag und einer vollen Woche wünschst, könnte Yin Yoga genau das Richtige für dich sein.

Julia führt euch ruhig durch die Einheit und gibt euch die Zeit, die ihr in den einzelnen Positionen braucht. 🤍

📍 LifeFit Premium
🗓️ jeden Sonntag ab Oktober
⏰ 10:00–11:30 Uhr
🧘‍♀️ Yin Yoga mit Julia

Vielleicht werden diese 90 Minuten schon bald dein neues Sonntagsritual. ✨

Freier Tag. Was machen wir draus? 👀Ausschlafen? Klar. Kaffee? Unbedingt. Und danach vielleicht einfach eine richtig gute...
25/09/2026

Freier Tag. Was machen wir draus? 👀

Ausschlafen? Klar. Kaffee? Unbedingt.
Und danach vielleicht einfach eine richtig gute Trainingseinheit. 🔥

Denn auch am 3. Oktober könnt ihr bei uns ganz normal trainieren – und wenn ihr lieber gemeinsam schwitzt, haben wir natürlich auch Kurse für euch am Start.

So lange sind wir für euch da:
📍 Sportpark | 08:00–20:00 Uhr
📍 Premium | 08:00–18:00 Uhr
📍 Balance | 09:00–14:00 Uhr
🧖 Premium Sauna | 09:00–17:00 Uhr

Das komplette Kursprogramm findet ihr im Post. Und im Balance wird aus dem Feiertag mit Pilates, Reformer & Brunch gleich noch ein kleines Event. 🥐✨

Also: Wie sieht euer 3. Oktober aus – Rest Day oder Training Day? 👀💚

Dachten wir uns: Da geht noch was. 👀🔥Unser Kursplan im Sportpark kann sich sowieso schon sehen lassen. Und ab Oktober pa...
24/09/2026

Dachten wir uns: Da geht noch was. 👀🔥

Unser Kursplan im Sportpark kann sich sowieso schon sehen lassen. Und ab Oktober packen wir einfach drei neue Kurse obendrauf.

BURN & SHAPE 🔥
Cardio bringt deinen Puls hoch, gezieltes Krafttraining fordert den ganzen Körper. Kurz gesagt: 55 Minuten, in denen du garantiert nicht nur deine Matte spazieren trägst. 😉
Dienstags | 19:00–19:55 Uhr | mit Julia

MOBILITY & FASZIENTRAINING 🧘‍♀️
Mehr Beweglichkeit. Mehr Mobilität. Bewusst dehnen und deinem Körper Raum für Regeneration geben. Denn richtig gutes Training heißt eben nicht immer nur schneller, schwerer, mehr.
Donnerstags | 18:30–19:25 Uhr | mit Claudia

BODY SCULPT PILATES ✨
Pilates trifft gezieltes Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken. Kontrolliert, präzise und mit Bewegungen, bei denen du ziemlich schnell merkst: So klein war die Bewegung eigentlich gar nicht. 🔥
Freitags | 17:00–17:55 Uhr | mit Delaine

Drei neue Kurse. Drei neue Dates für deine Trainingswoche.

Ab Oktober im LifeFit Sportpark. 💚

Jetzt nur noch die Frage: Wo sehen wir dich zuerst? 👀👇

21/09/2026

Was kann Krafttraining verändern? Frag die Menschen, die es machen. 💚

Schmerzfrei. Unkompliziert. Fortschritte sehen. Den Alltag besser bewältigen. Muskeln aufbauen. Vertrauen.

Wir haben 11 LifeFit Mitglieder gefragt, warum sie mit EGYM trainieren, was ihnen daran gefällt und was sich dadurch für sie verändert hat.

11 Menschen. 11 unterschiedliche Antworten. Und genau das mögen wir daran: Training muss nicht für jeden dasselbe bedeuten. Es muss zu dir passen.

Bei EGYM startest du mit einer persönlichen Einweisung. Deine Geräte werden individuell auf dich eingestellt, deine Einstellungen gespeichert und du wirst durch dein Krafttraining geführt. So musst du nicht erst allein herausfinden, welches Gewicht, welche Position oder welcher Ablauf für dich passt.

Du kennst EGYM noch nicht? Dann ist jetzt ziemlich genau der richtige Zeitpunkt. 👀🔥

🔥 EGYM TESTING WEEKS

14 Tage. 3 Studios. 0 Euro.

Für 0 € bekommst du:
💪 14 Tage EGYM Training
📊 InBody-Messung
🙌 persönliche EGYM Einweisung
🧘 Flex-Einweisung
🏋️ Nutzung unserer Trainingsflächen
⚡ unsere Kurse*
📍 Zugang zu allen drei LifeFit Studios: Sportpark, Premium und als Frau auch LifeFit Balance

Wenn du aus Dinslaken und Umgebung kommst: Probier es selbst aus und finde heraus, was EGYM für dich bedeutet.

📅 Nur bis 30.09. sichern
⏳ Deine 14 Testtage kannst du bis spätestens 31.10. einlösen.

👉 Jetzt über den Link in unserer Bio anmelden.

Und danach fehlt uns vielleicht nur noch deine Antwort:

EGYM in einem Wort? 👀💚

*Einzelne Kurse und Specials, z. B. Reformer Pilates und ausgewählte Yoga-Angebote, sind von den Testing Weeks ausgenommen.

Hi, ich bin Simon 👋40 Kilo weniger.Wenn ich diese Zahl heute sehe, weiß ich, wie viel Arbeit, Konsequenz und Durchhalten...
20/09/2026

Hi, ich bin Simon 👋

40 Kilo weniger.

Wenn ich diese Zahl heute sehe, weiß ich, wie viel Arbeit, Konsequenz und Durchhalten dahintersteckt.

Innerhalb von sechs Monaten habe ich nicht nur deutlich an Gewicht verloren. Ich konnte gleichzeitig 1,7 kg Muskelmasse aufbauen, 12,6 kg Körperfett verlieren und mein Viszeralfett von 93,4 auf 43,1 cm² senken.

Geschafft habe ich das mit regelmäßigem Kraft- und Cardiotraining, einer veränderten Ernährung und vor allem dadurch, dass ich nicht alleine durch diesen Weg musste.

Die Trainer bei LifeFit haben mich immer wieder unterstützt, mir geholfen und meine Entwicklung durch regelmäßige Körpermessungen begleitet. So konnte ich sehen, dass sich nicht nur die Zahl auf der Waage verändert, sondern mein ganzer Körper.

Und genau das hat mir gezeigt:

Dranbleiben lohnt sich. Auch wenn nicht jeder Tag leicht ist.

Ich bin stolz auf das, was ich geschafft habe. Und vielleicht zeigt meine Geschichte auch dir, dass Veränderung möglich ist, wenn du irgendwann einfach anfängst und weitermachst. 💚

Du möchtest selbst etwas verändern, aber nicht alleine starten?

Dann komm zum Infoabend zur Abnehmreise mit unserem Ernährungscoach Jörg:
Jörg begleitet dich dabei, deine Ernährung so umzustellen, dass sie wirklich zu deinem Alltag passt – ohne starre Regeln und ohne kurzfristige Lösungen.

📍 21.09. | 17:00 Uhr | LifeFit Sportpark
📍 23.09. | 19:00 Uhr | LifeFit Premium

📲 Anmeldung über die MySports App
📩 oder direkt bei Jörg: [email protected]

YOUR STACK. NOW AT LIFEFIT. 🔥Du investierst ins Training.Dann hol auch mehr aus deiner Routine raus.Creatin für deine Pe...
17/09/2026

YOUR STACK. NOW AT LIFEFIT. 🔥

Du investierst ins Training.
Dann hol auch mehr aus deiner Routine raus.

Creatin für deine Performance.
Magnesium für Muskeln & Energiestoffwechsel.
Omega 3 für Herz & Gehirn.
D3 + K2 für Muskeln, Knochen & Immunsystem.
Zink für Immunsystem & Zellschutz.

Fünf Basics von ALL STARS – ab sofort direkt bei uns in den LifeFit Studios. 💚

Swipe durch, check die Benefits und schnapp dir deinen Stack einfach beim nächsten Training.

Adresse

Kurt-Schumacher-Str 275
Dinslaken
46539

Öffnungszeiten

Montag 05:00 - 23:00
Dienstag 05:00 - 23:00
Mittwoch 05:00 - 23:00
Donnerstag 05:00 - 23:00
Freitag 05:00 - 23:00
Samstag 07:00 - 21:00
Sonntag 07:00 - 21:00

Telefon

+492064829310

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