CURES Wellness

CURES Wellness Unsere Physiotherapeuten und Sportlehrer, sowie Sportwissenschaftler beraten Dich mit Herz und Leidenschaft. www.cures.de

🌿 Gesundheit • Bewegung • Wellness 🧖‍♀️
🤝 Individuelle Begleitung statt Fitness-Druck
☀️ Gesünder, glücklicher & länger leben!
👇 Jetzt kostenfreies Erstgespräch vereinbaren
🔗 https://www.cures.de/aktionen/kennenlern-termin-vereinbaren.html 🌿 S P O R T & F I T N E S S
🍀 E N T S C H L E U N I G U N G
🌱 G E S U N D H E I T & V O R S O R G E
🍃 P H Y S I O
🌻 V I E L F A L T

Deine Gesundheit ist das Wichtigste in Deinem Leben. Wir sorgen für mehr Bewegung in Deinem Leben, egal ob zuhause oder hier vor Ort, indoor sowie outdoor. Sport & Fitness ist unsere Leidenschaft, Gesundheit unsere Passion. Wir zählen zu den modernsten Fitnessanlagen im Rhein-Main-Gebiet und bieten Dir eine "Wahnsinns-Vielfalt".

18/09/2026

Wusstest du, dass du Muskeln hast, die du bisher noch nie bewusst gespürt hast? 🤯

Die meisten trainieren immer nur die großen, sichtbaren Muskelgruppen – die kleinen Stabilisatoren bleiben dabei komplett außen vor. Das Ergebnis: weniger Balance, mehr Verletzungsanfälligkeit im Alltag.

Genau hier setzt unser Slings-Training (TRX) an – ein Full-Body-Workout, das dich Muskeln spüren lässt, von denen du nicht mal wusstest, dass du sie hast.

💪 Ganzkörper-Workout mit deinem eigenen Körpergewicht
🧠 Aktiviert vor allem deine Stabilisatoren
👩‍🏫 Silvia ist immer dabei und achtet auf deine korrekte Ausführung – schummeln ist nicht drin
🤝 In der Gruppe macht’s einfach mehr Spaß – und du hast einen Grund, dranzubleiben

Mehrmals die Woche steht das Training bei uns im Kursplan. Schau gern mal rein und entdecke, was in dir steckt 👀

Welche Muskeln hast DU beim ersten Mal so richtig gespürt, ohne zu wissen, dass es sie gibt? Schreib’s uns in die Kommentare! 👇

Noch mehr Kurse gefällig? Schau in unseren anderen Reels oder auf unserer Seite vorbei. Der erste Schritt zu einem gesunden Langleben ist, bei uns vorbeizukommen.

FitnessDietzenbach GesundesLangleben

01/09/2026

🔥 30 Sekunden CURES – mehr Programm geht kaum.

Christian erklärt, warum Rudern eines der effektivsten Ganzkörper-Workouts überhaupt ist 🚣
Giovanni zeigt, was Bodypump mit deinem Körper macht 🏋️
Und zum Schluss: kurz durchatmen in unserer Sauna 🧖 – weil Training UND Erholung zusammengehören.

Und das hier ist nur ein Ausschnitt. Über 90 Kurse pro Woche, qualifiziertes Fachpersonal, plus eigener Wellness-Bereich – bei CURES bekommst du beides: Leistung und Regeneration, unter einem Dach.

🔗 Das komplette Kursangebot findest du im Link in der Bio – schau vorbei, bevor du’s verpasst.

👇 Welcher Teil hat dich am meisten gereizt – Rudern, Bodypump oder die Sauna? Schreib’s uns, wir geben dir Tipps für den perfekten Einstieg.

Wellness Fitness Gesundheit Motivation

01/09/2026

🚨 Du hast Rückenschmerzen? Es liegt vermutlich genau daran, was du gerade tust – nämlich sitzen.

Und zwar zu viel, zu einseitig, ohne Ausgleich. Dein Körper merkt sich das.
Die gute Nachricht: Das lässt sich trainieren – und macht in der Gruppe gleich doppelt so viel Spaß 💪

Bei uns geht’s nicht nur um Cardio & Fettstoffwechsel:
🧠 Über 30 qualifizierte Trainer begleiten dich
🤸 Rückentraining unter fachkundiger Anleitung – allein oder in der Gruppe
❤️ Plus: Herz-Kreislauf- und Stärkungskurse für deine gesamte Muskulatur
👥 Gemeinsam schmerzfrei statt allein durchbeißen

Du merkst schon: Bei CURES geht’s nicht um irgendein Programm von der Stange, sondern um genau das, was dein Rücken gerade braucht.

👇 Wie fühlt sich dein Rücken nach einem langen Bürotag an – taub, verspannt oder schon schmerzhaft? Schreib’s uns in die Kommentare, wir sagen dir, wo du ansetzen solltest.

01/09/2026

🖥️ Kennst du das? Nach 8 Stunden am Schreibtisch fühlt sich dein Rücken an wie ein Fragezeichen.

Der Grund: Wer viel sitzt, bekommt oft ein Muskel-Ungleichgewicht – die einen verkürzen, die anderen schlafen praktisch ein. Das Ergebnis: Rückenschmerzen, die eigentlich vermeidbar wären.
Amy geht der Sache heute auf den Grund – gemeinsam mit einem unserer Trainer und .wolff direkt am Rückenzirkel 💪

Bei CURES Wellness bekommst du:
🎯 Kurse, um deinen Rücken gezielt zu stärken – allein oder in der Gruppe
🩺 Betreuung durch geschultes Fachpersonal statt Standardprogramm
📊 Unser 3-Monats-Programm mit Messung am Anfang und Ende – dein Fortschritt schwarz auf weiß

Kein Rätselraten, ob’s was bringt. Sondern Zahlen, die zeigen: Es bringt was.

👇 Sitzt du auch mehr als 6 Stunden am Stück? Schreib’s uns in die Kommentare – wir sagen dir, worauf DU bei deinem Rücken achten solltest.

26/08/2026

Les Mills Kurse – jetzt online bei CURES Wellness! 💪🎥
Mit der Les Mills Online-Plattform kannst du flexibel trainieren, wann und wo du möchtest. Eine große Auswahl an Workouts sorgt für Abwechslung und neue Motivation.
Amelie erzählt dir in unserem Movie, warum sie Les Mills online so gerne nutzt. Schau rein!

20/08/2026

🚨 Du hast Rückenschmerzen? Es liegt vermutlich genau daran, was du gerade tust – nämlich sitzen.

Und zwar zu viel, zu einseitig, ohne Ausgleich. Dein Körper merkt sich das.
Die gute Nachricht: Das lässt sich trainieren – und macht in der Gruppe gleich doppelt so viel Spaß 💪

Bei uns geht’s nicht nur um Cardio & Fettstoffwechsel:
🧠 Über 30 qualifizierte Trainer begleiten dich
🤸 Rückentraining unter fachkundiger Anleitung – allein oder in der Gruppe
❤️ Plus: Herz-Kreislauf- und Stärkungskurse für deine gesamte Muskulatur
👥 Gemeinsam schmerzfrei statt allein durchbeißen

Du merkst schon: Bei CURES geht’s nicht um irgendein Programm von der Stange, sondern um genau das, was dein Rücken gerade braucht.

Aktuell haben wir außerdem ein ganz besonderes Angebot – aber das verraten wir nur denen, die den ersten Schritt machen 👀

👉 Komm vorbei, teste uns – und finde raus, was dich erwartet.

Rückenschmerzen Fitness Gesundheit

Stress im Alltag kennen wir alle: Termine, Verpflichtungen, Erwartungen und ständige Erreichbarkeit fordern uns jeden Ta...
19/08/2026

Stress im Alltag kennen wir alle: Termine, Verpflichtungen, Erwartungen und ständige Erreichbarkeit fordern uns jeden Tag aufs Neue.

Umso wichtiger ist es, bewusst für Ausgleich zu sorgen. Das CURES Wellness Kursprogramm unterstützt Dich dabei mit einer großen Vielfalt an Möglichkeiten – von Bewegung über Entspannung bis hin zu Regeneration und neuer Energie für Körper und Geist.

Ob Achtsamkeit, Resilienz, mentale Balance, aktive Regeneration, Stresskompetenz oder bewusste Bewegung – entdecke den Kurs, der zu Dir und Deinem Alltag passt.

https://www.cures.de/kursplan-fitness-dietzenbach.html

**Vielfalt. Auswahl. Neues entdecken. Ausgleich finden.**

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17/08/2026

🖥️ Kennst du das? Nach 8 Stunden am Schreibtisch fühlt sich dein Rücken an wie ein Fragezeichen.

Der Grund: Wer viel sitzt, bekommt oft ein Ungleichgewicht der Muskeln – die einen verkürzen, die anderen schlafen quasi ein. Das Ergebnis: Rückenschmerzen, die eigentlich vermeidbar wären.
Amy geht der Sache heute mit einem unserer qualifizierten Trainer und Dr. WOLFF 👇 direkt am Rückenzirkel auf den Grund 💪

Bei CURES Wellness bekommst du:
🎯 Kurse & Angebote, um allein oder in der Gruppe deinen Rücken gezielt zu stärken
🩺 Betreuung durch geschultes Fachpersonal, keine Standardprogramme
📊 Unser 3-Monats-Programm mit Messung am Anfang und am Ende – damit du deinen Fortschritt nicht nur spürst, sondern auch schwarz auf weiß siehst

Kein Rätselraten, ob’s was bringt. Sondern Zahlen, die zeigen: Es bringt was.

👉 Teste unser Angebot – schreib uns oder ruf uns an, und du wirst merken, wie hochwertig unser Angebot auf allen Seiten ist.

Bürojob Fitness Gesundheit Rückentrainingwolff_

17/08/2026

🖥️ Kennst du das? Nach 8 Stunden am Schreibtisch fühlt sich dein Rücken an wie ein Fragezeichen.

Der Grund: Wer viel sitzt, bekommt oft ein Ungleichgewicht der Muskeln – die einen verkürzen, die anderen schlafen quasi ein. Das Ergebnis: Rückenschmerzen, die eigentlich vermeidbar wären.
Amy geht der Sache heute mit einem unserer qualifizierten Trainer und Dr. WOLFF 👇 direkt am Rückenzirkel auf den Grund 💪

Bei CURES Wellness bekommst du:
🎯 Kurse & Angebote, um allein oder in der Gruppe deinen Rücken gezielt zu stärken
🩺 Betreuung durch geschultes Fachpersonal, keine Standardprogramme
📊 Unser 3-Monats-Programm mit Messung am Anfang und am Ende – damit du deinen Fortschritt nicht nur spürst, sondern auch schwarz auf weiß siehst

Kein Rätselraten, ob’s was bringt. Sondern Zahlen, die zeigen: Es bringt was.

👉 Teste unser Angebot – schreib uns oder ruf uns an, und du wirst merken, wie hochwertig unser Angebot auf allen Seiten ist.

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Radeln. Rudern. Pilates. Entspannen. Was darf es heute sein? 💚Bei CURES Wellness hast Du die Wahl: Stärke Deine Ausdauer...
14/08/2026

Radeln. Rudern. Pilates. Entspannen. Was darf es heute sein? 💚

Bei CURES Wellness hast Du die Wahl: Stärke Deine Ausdauer beim Radfahren oder Rudern, trainiere Deine Körpermitte beim Pilates mit Magic Circle – und genieße danach Entspannung, Sauna und Wellness. 🚴‍♀️🚣‍♀️🧘‍♀️

Unsere Herz-Kreislauf- und Fettstoffwechselkurse helfen Dir dabei, gezielt für Deine Gesundheit zu trainieren. Unterstützt wirst Du von erfahrenen Trainern, Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten. 🙌

Über 90 Kurse pro Woche. 20 Experten. Jede Menge Möglichkeiten.

👉 Entdecke jetzt unser Kursangebot:
https://www.cures.de/uebersicht-kurse.html

Pilates Rudern Radfahren Wellness

Flankengott72
Sylvi Lü
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Giovanni Longhitano

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Borsigstraße 6
Dietzenbach
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Montag 08:00 - 22:00
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