Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:00 Dienstag 07:00 - 21:00 Mittwoch 07:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 21:00 Samstag 10:00 - 17:00 Sonntag 10:00 - 17:00

JONENsports

Herzlich Willkommen
auf der Facebookseite von JONENsports, dem Personal Trainingsstudio in
Düsseldorfs exklusiver Innenstadt-Lage.

Wir bieten Personal Training im Studio und zu Hause, individuelle Betreuung, Abnehmen, Gewichtsmanagement, Ernährungsberatung, Massage, Sporttherapie, Physiotherapie, Fitness, Shaping, Straffung, EMS-Training, Rückentraining, Krankenkasse, usw. Das Premium Personal Trainingstudio von Marc-Alexander Jonen bietet seinen bestehenden, wie auch zukünftigen VIP-Kunden ein neues Trainingserlebnis mit hochwertigsten Trainingssystemen wie Power Plate und EMS - Training der Firma X-BODY. Wir laden Sie herzlich ein, sich unverbindlich zu informieren und freuen uns auf Sie. Besuchen Sie uns auch auf unserer Homepage. Impressum
JONENsports
Inhaber: Marc-Alexander Jonen
Berliner Allee 25, 40212 Düsseldorf

Tel.: 0211 15977999
Mobil: 0178 8564073

Mail: [email protected]

Webdesign: smart-pictures.be
Webseite: betterclicks.de

Fotos: © www.fotolia.de, © www.smart-pictures.be

22/09/2026

🚨 MÄNNER AUS DÜSSELDORF AUFGEPASST!

Für meine aktuelle Abnehmstudie suche ich Männer aus Düsseldorf und Umgebung, die endlich herausfinden möchten, wie gesunder und nachhaltiger Abnehmerfolg funktionieren kann – ohne die nächste Blitzdiät und ohne ständig wieder von vorne anzufangen.

Vielleicht kennst du das:

Du hast bereits abgenommen – und anschließend wieder zugenommen?
Du bist eigentlich aktiv, erreichst aber trotzdem nicht dein Wunschgewicht?
Oder du merkst, dass es jetzt an der Zeit ist, etwas für deinen Körper, deine Fitness und deine langfristige Leistungsfähigkeit zu verändern?

Genau hier setzen wir an. 💪

Wir wollen zunächst herausfinden, warum es bei dir bisher nicht dauerhaft funktioniert hat. Dafür starten wir mit einer individuellen Körper- und Ernährungsanalyse und schauen uns deine persönlichen Gewohnheiten, deinen Alltag und deine Ausgangssituation an.

Ich bin Marc-Alexander Jonen, Sportwissenschaftler und seit über 30 Jahren als Personal- und Ernährungscoach tätig. In dieser Zeit habe ich bereits mehr als 1.000 Männer und mehr als 1.000 Frauen auf ihrem Weg zu ihrer Wunschfigur begleitet.

🎯 Du möchtest an meiner Abnehmstudie teilnehmen?

Dann sichere dir jetzt einen unverbindlichen Beratungstermin mit mir.

👉 Schreib mir „STUDIE“ per DM oder klicke auf den Link in meiner Bio.

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19/09/2026

😴 SCHLAF DICH SCHLANK? – Was hat Schlaf wirklich mit Abnehmen zu tun?

Am 10.09.2026 durfte ich gemeinsam mit Schlafexperte Christian Thiele über ein Thema sprechen, das beim Abnehmen noch immer viel zu häufig unterschätzt wird: unser Schlaf. 💤

In diesem kurzen Ausschnitt unserer Veranstaltung sprechen wir darüber, welchen Einfluss Schlaf auf Hunger, Appetit, Regeneration, Leistungsfähigkeit und unser Gewichtsmanagement haben kann.

Denn erfolgreiches Abnehmen bedeutet nicht nur, auf Ernährung und Bewegung zu achten. Auch Regeneration und Schlaf gehören zu einem ganzheitlichen Konzept dazu. 💚

🎥 Hier bekommt ihr einen kleinen Einblick in unser Gespräch zum Thema „Schlaf dich schlank?“

👉 Wie viele Stunden schlaft ihr durchschnittlich pro Nacht? Schreibt es gerne in die Kommentare!

Mit herzlich sportlichen Grüßen
Marc-Alexander Jonen

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11/09/2026

🚨 10 MÄNNER GESUCHT – DIE ENDLICH DAUERHAFT ABNEHMEN WOLLEN!

Du hast keine Lust mehr auf Blitzdiäten, kurzfristige Abnehmversprechen und den nächsten Jo-Jo-Effekt?

Dann ist es Zeit, herauszufinden, was bei DIR wirklich funktioniert.

Ich suche aktuell 10 Männer, die gemeinsam mit mir ihre Ernährung und Gewohnheiten gezielt verändern, Körperfett reduzieren und langfristige Erfolge erreichen möchten. 💪

Kein Schema F. Keine kurzfristige Diät.
Sondern eine individuelle Strategie, die zu deinem Körper, deinem Alltag und deinen Zielen passt.

🏆 Und das Besondere:
Ich bin von meinem Konzept so überzeugt, dass du im Rahmen der Challenge sogar eine Geld-zurück-Garantie* bekommst.

Hältst du dich konsequent an die gemeinsam vereinbarten Vorgaben und erreichst trotzdem nicht den definierten Erfolg, erhältst du dein Geld zurück.

👉 Sichere dir jetzt einen der 10 Plätze!
Schreib mir „START“ per DM oder klicke auf den Link in der Bio.

*Es gelten die Bedingungen unserer Erfolgsgarantie.

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11/09/2026

💚 3 Fehler, die dich beim Abnehmen ausbremsen können:

1️⃣ Zu wenig essen
Dauerhaft zu wenig Kalorien kann Heißhunger fördern, Energie rauben und den Muskelerhalt erschweren.

2️⃣ Nur auf Training setzen
Training ist wichtig – aber ohne passende Ernährung wird es deutlich schwerer, dein Ziel zu erreichen.

3️⃣ Zu kompliziert starten
Verbote, Crash-Diäten und extreme Pläne funktionieren im Alltag oft nicht dauerhaft.

👉 Nachhaltiger Erfolg entsteht durch einfache Gewohnheiten, die zu deinem Leben passen.

Wenn du mehr über unser FoodWay Konzept erfahren oder Teil unserer Community mit regelmäßigen Zoom-Calls werden möchtest, schreib einfach „ERNÄHRUNG“ in die Kommentare oder per DM. 💚

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07/09/2026

🔥 SPECIAL GUEST BEI JONENsports: FRANZ MÜLLNER! 🔥

Am Donnerstag, den 10. September 2026, erwartet euch ein ganz besonderer Abend in Düsseldorf – und wir freuen uns riesig, euch unseren Stargast vorstellen zu dürfen:

💪 Franz Müllner – österreichischer Extremkraftsportler und Weltrekordhalter mit über 65 offiziellen Weltrekorden!

Hubschrauber heben, Straßenbahnen bewegen oder eines der größten Ausflugsschiffe der Welt ziehen – Franz hat mit seinen außergewöhnlichen Leistungen immer wieder gezeigt, wozu Menschen körperlich und mental in der Lage sein können.

Und am Donnerstag ist er live bei unserem Event dabei! 🙌

📍 17:30 Uhr – Come-together bei Somnar Betten
Josephinenstraße 11 · 40212 Düsseldorf

📊 Für alle Interessierten besteht vor Ort außerdem die Möglichkeit einer kostenlosen Körperanalyse.

🎤 Ab 18:30 Uhr – Vortrag & Impulse

„Schlaf dich schlank? Was wirklich hinter Schlaf, Hormonen und Gewichtsverlust steckt.“

Mit Schlafexperte Christian Thiele & Marc-Alexander Jonen

⭐ Special Guest: Franz Müllner

Freut euch auf einen außergewöhnlichen Menschen, spannende Geschichten, neue Impulse und echte Inspiration.

👫 Eine Begleitung darf selbstverständlich gerne mitgebracht werden.

👉 Ihr möchtet dabei sein? Schreibt uns einfach eine kurze DM und meldet euch an.

Wir freuen uns auf einen ganz besonderen Abend mitten im Herzen von Düsseldorf! 🙌

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28/08/2026

🔥 ICH SUCHE 10 PERSONEN, DIE SICH IN DEN NÄCHSTEN 4 WOCHEN VERÄNDERN WOLLEN!

Du möchtest endlich abnehmen, deinen Körper optimieren und dich wieder fitter und wohler fühlen?

Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert – Diäten, mehr Sport, weniger essen – aber der dauerhafte Erfolg ist bisher ausgeblieben.

Genau hier möchte ich ansetzen. 💪

Aus meiner über 30-jährigen Erfahrung als Sport- und Verhaltenswissenschaftler weiß ich: Es gibt nicht DIE eine Lösung, die bei jedem Menschen funktioniert.

Entscheidend ist herauszufinden, wo dein persönlicher Hebel liegt.

🍽️ Ernährung
💪 Training
🧠 Gewohnheiten & Verhalten
📊 Körperanalyse
🤝 persönliche Betreuung

Ich habe bereits mehr als 1.000 Frauen und mehr als 1.000 Männer auf ihrem Weg zu ihrer Wunschfigur begleitet.

Jetzt suche ich 10 Personen, die in den kommenden 4 Wochen gemeinsam mit uns den Startschuss für ihre Veränderung setzen möchten.

👉 Abnehmen
👉 Körperfett reduzieren
👉 fitter werden
👉 den Körper optimieren
👉 und vor allem verstehen, was langfristig wirklich funktioniert

Du möchtest eine der 10 Personen sein?

Dann schreib mir „START“ per DM oder klick auf den Link und bewirb dich für ein unverbindliches Beratungsgespräch.

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15/08/2026

💚 Jeden Samstag: FoodWay Motivation Call 💚

Für neue Motivation, einen klaren Fokus und damit ihr konstant und nachhaltig an euren Zielen dranbleibt. 💪

Denn erfolgreiches Abnehmen bedeutet nicht, kurzfristig perfekt zu sein – sondern langfristig die richtigen Gewohnheiten aufzubauen und Woche für Woche weiterzumachen.

Unser Samstags-Call soll euch dabei unterstützen, motiviert zu bleiben, Rückschläge besser einzuordnen und euren Weg konsequent weiterzugehen.

Jeden Samstag gemeinsam für konstantes und nachhaltiges Abnehmen. 💚

Gemeinsam. Motiviert. Erfolgreich.

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14/08/2026

ABNEHMEN – EINFACH & NACHHALTIG. 💚
Aber worauf kommt es wirklich an?

In meinen mittlerweile über 30 Jahren Berufserfahrung habe ich sehr viele Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Körper begleitet.

Was mir heute besonders auffällt: Viele Menschen sind beim Thema Ernährung und Abnehmen stark verunsichert. Überall gibt es neue Diäten, Verbote, Ernährungstrends und vermeintliche Geheimtipps. Am Ende weiß man häufig gar nicht mehr, was wirklich wichtig ist.

Dabei können die Grundlagen sehr einfach sein.

Für mich basiert eine gute Ernährung auf drei wesentlichen Säulen:

🔥 Kalorien = Energie
💪 Protein = Basis für Muskelerhalt und Muskelaufbau
🥗 Vitalstoffe = wichtige Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden

Gerade Protein wird aus meiner Erfahrung häufig unterschätzt. Wer Körperfett reduzieren möchte, sollte nicht einfach nur möglichst wenig essen. Unser Ziel ist vielmehr, qualitativ abzunehmen: Körperfett reduzieren und gleichzeitig möglichst viel wertvolle Muskulatur erhalten bzw. aufbauen.

Genau dafür habe ich die 3 Ernährungsgesetze von JONENsports entwickelt.

Das Schaubild ist bewusst eine Vereinfachung und Orientierungshilfe – keine individuelle Ernährungsberechnung. Es soll euch helfen, im Dschungel aus Diäten, Ernährungstipps und Abnehmversprechen den Blick für die entscheidenden Grundlagen zu behalten.

Einfach verstehen. Richtig umsetzen. Nachhaltig abnehmen. 💚

Wer wissen möchte, welche Kalorien-, Protein- und Nährstoffmengen individuell zum eigenen Körper und Ziel passen, für den beginnt genau an dieser Stelle die persönliche Ernährungsberatung.

Mit herzlich sportlichen Grüßen
Marc
Diplom-Sportwissenschaftler
FoodWay by JONENsports 💚

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31/07/2026

💚 Live dabei – FoodWay Motivations- & Reset Call mit Orlando! 💚

Du möchtest deine Ernährung verbessern, neue Motivation tanken oder hast Fragen rund ums Abnehmen? Dann sei dabei! 💪

📅 Samstag, 01. August 2026
🕐 13:00 Uhr

Unser Ernährungscoach Orlando steht unserer FoodWay Community live zur Verfügung und beantwortet eure Fragen rund um:

✅ Gesunde Ernährung
✅ Erfolgreich abnehmen
✅ Motivation & Durchhaltevermögen
✅ Alltagstipps für mehr Erfolg
✅ Eure persönlichen Fragen

Da ich aufgrund der Hochzeit von Jordans Schwester morgen verhindert bin, übernimmt Orlando den Live-Call und begleitet euch mit seiner sympathischen Art und seinem Fachwissen.

💚 Nutzt die Gelegenheit, stellt eure Fragen und startet gemeinsam mit uns motiviert in den August!

Wir freuen uns auf euch! 🙌

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Adresse

Berliner Allee 25
Düsseldorf
40212

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