Cologne Pole Fitness

✨ New Class! ✨
Our Handstand Prep & Stretch Class is now on Wednesdays at 19:15 at Southtown Studio, Cologne – starting 09.09! 🤸🔥
Open up, get flexible, and activate your body for handstands (or just enjoy a powerful stretch 💪). All levels welcome!
📍 Southtown Studio, Cologne 🏙️
🕣 Wednesday | 19:15 – 20:15
🚀 Starting 09.09.26
Come move, stretch & fly with us! 💫🔥

✨ New Class! ✨
Our Handstand Prep & Stretch Class is now on Thursdays at 20:30 at Southtown Studio, Cologne – starting 24.09! 🤸🔥
Open up, get flexible, and activate your body for handstands (or just enjoy a powerful stretch 💪). All levels welcome!
📍 Southtown Studio, Cologne 🏙️
🕣 Thursdays | 20:30 – 21:30
🚀 Starting 24.09
Come move, stretch & fly with us! 💫🔥

🔥 NEW: POLE AEROBICS 🔥
Looking for a fun workout during your midday break? 💪 Pole Aerobics combines cardio, strength and dance into a high-energy 45-minute workout designed to boost your endurance and your pole skills!
The perfect midday break class to get moving, recharge and head back into your day with fresh energy! ☀️
✨ All levels welcome
📅 Starting September 3rd
⏰ 12:00
📍 CPF Studio Heumarkt
Bring a towel, plenty of water and get ready to move!

Der neue Kursplan für den restlichen Sommer & Herbst ist online!🫶🏻 Ab dem 17.08 geht es los☀️🍁

Sichert euch eure Lieblingskurse❤️
Urban Sports Club Germany Firmenfitness? Hansefit by epassi bsport

🌞 One last Pole in the Park before summer is over!
This Sunday, 16.08. from 18:00 we’re meeting again in the park for some pole, hula hoop, handstands, sunshine & good vibes. 🌳✨
Come join, bring your snacks, a blanket and your favourite moves. 💜
Free event – open end!
Let’s make the last one count! 🥰

🌞 Ein letztes Mal Pole in the Park, bevor der Sommer vorbei ist!
Diesen Sonntag, 16.08. ab 18:00 Uhr treffen wir uns wieder im Park für Pole, Hula Hoop, Handstands, Sonne & gute Vibes. 🌳✨
Kommt vorbei, bringt Snacks, eine Decke und eure Lieblingsmoves mit. 💜
Kostenlos – Open End!
Lasst uns das letzte Mal diesen Sommer nochmal richtig genießen! 🥰

🔥 POLE LOW FLOW 🔥

Slow. Sensual. Sexy. And all about the way you move. 💋

Pole Low Flow is the sensual side of Pole Dance — no need to be super strong and no acrobatics. Just you, the music, the pole and movements that make you feel sexy and confident.

Every Tuesday & Thursday at 21:00.

Bring your heels and an outfit you don’t dare to wear anywhere else. 😉

❤️👠

❄️ Operation Cool Down ❄️
A new air conditioning system has been ordered for both studios and will be installed soon! 🧊
To support the project, we have created three special offers until September 30th:
✨ “Pole Everyday” – 1 month Super Addict Abo with up to 6 classes per week
✨ “6 Months Pack” – 6 months Abo M + 1 FREE Level-Up Workshop + 20% discount (1 month free)
✨ “12-Class Pass” – Pay for 8 classes and train 12
Every offer you choose helps us keep the studio fresh! ❄️❤️


❄️ Operation Cool Down ❄️
Die Pole-Temperaturen werden bald wieder angenehmer! 🧊😉
Eine neue Klimaanlage für beide Studios ist bestellt und wird bald installiert!
Um unser Cool-Down-Projekt zu unterstützen, haben wir bis zum 30. September drei besondere Angebote für euch:
✨ „Pole Everyday“ – 1 Monat Super Addict Abo mit bis zu 6 Kursen pro Woche
✨ „6 Months Pack“ – 6 Monate Abo M + 1 GRATIS Level-Up Workshop + 20 % Rabatt (1 Monat kostenlos)
✨ „12er-Karte“ – Bezahle 8 Kurse und trainiere 12
Jedes Angebot, das ihr nutzt, bringt uns ein Stück näher zu einem kühleren Studio! ❄️❤️

Already in Level 1 and ready to learn sexy choreographies in your favorite heels?👠

Join Tatiana Milkova for one hour of Exotic Pole every Tuesday at our Heumarkt Studio🫶🏻

Each week, you’ll learn a new section of a choreography that combines Pole Low Flow, floorwork, and a few pole tricks❤️‍🔥

Every choreography is taught over a period of 2 to 4 weeks, giving you plenty of time to build confidence, refine your technique, and enjoy the full routine🫶🏻

Picture Oliver Marquardt

Hey ihr Lieben☀️
unser Büro ist momentan geschlossen. Eure Nachrichten werden trotzdem beantwortet aber es könnte etwas länger dauern 🫶🏻

Die Kurse sind davon unabhängig und finden wie auf dem Plan statt❤️

Du möchtest Pole Dance ausprobieren?
Unsere Probestunde ist perfekt wenn du noch keine Erfahrung hast – aber auch für alle, die bereits in einem anderen Studio trainiert haben und ihr Level einschätzen lassen möchten 💞

Vielleicht hast du Lust auf eine etwas andere Mittagspause🧚🏻‍♀️

Am besten kommst du mit Shorts, Sportoberteil und Socken. Wasser und Handtuch nicht vergessen🫶🏻

Melde dich vorher über unsere Website an, mit Urban Sports oder mit Hansefit💞