Juliane Rosier Coaching

Dieser Gedanke beschäftigt mich schon eine ganze Weile.

Ich frage mich: Was macht unser Leben eigentlich so schwer?

Ich meine damit nicht die wirklich schweren Dinge im Leben. Sondern diesen ganz normalen Alltagsballast, der sich irgendwann ansammelt.

Zu viele Dinge. Zu viele Termine. Zu viele offene To-dos. Zu viele Gedanken im Kopf. Zu viele Erwartungen an uns selbst.

Irgendwie ist von allem zu viel.

Manchmal ist es auch ein Job, der nicht mehr passt. Beziehungen, die mehr Kraft kosten als geben. Gewohnheiten, die uns nicht guttun. Oder Entscheidungen, die wir seit Monaten vor uns herschieben.

Ich habe in letzter Zeit immer stärker gemerkt, dass ich mir vor allem eines wünsche: mehr Leichtigkeit und Unbeschwertheit.

Im Urlaub und auf Reisen ist dieses Gefühl bei mir oft wie selbstverständlich da. Weniger müssen, weniger besitzen, weniger planen, mehr im Moment sein.

Aber wie bekomme ich es hin, auch meinen Alltag von der Schwere zu befreien, die sich immer wieder einschleicht?

Dieser Frage möchte ich in den nächsten Monaten nachgehen und für mich ein kleines Experiment starten: Ich möchte herausfinden, was passiert, wenn ich nach und nach konsequent Ballast aus meinem Leben entferne – und meine Erkenntnisse hier mit euch teilen.

Ich habe noch keinen perfekten Plan dafür. Aber der würde mir vermutlich auch direkt wieder die Leichtigkeit nehmen, mit der ich dieses Projekt angehen möchte 😉

Also starte ich einfach, bin neugierig und freue mich auf alles, was kommt.

Vielleicht habt ihr ja Lust, meinen Weg zu verfolgen.

Dieser Gedanke beschäftigt mich schon eine ganze Weile.

Ich frage mich: Was macht unser Leben eigentlich so schwer?

Ich meine damit nicht die wirklich schweren Dinge im Leben. Sondern diesen ganz normalen Alltagsballast, der sich irgendwann ansammelt.

Zu viele Dinge. Zu viele Termine. Zu viele offene To-dos. Zu viele Gedanken im Kopf. Zu viele Erwartungen an uns selbst.

Irgendwie ist von allem zu viel.

Manchmal ist es auch ein Job, der nicht mehr passt. Beziehungen, die mehr Kraft kosten als geben. Gewohnheiten, die uns nicht guttun. Oder Entscheidungen, die wir seit Monaten vor uns herschieben.

Ich habe in letzter Zeit immer stärker gemerkt, dass ich mir vor allem eines wünsche: mehr Leichtigkeit und Unbeschwertheit.

Im Urlaub und auf Reisen ist dieses Gefühl bei mir oft wie selbstverständlich da. Weniger müssen, weniger besitzen, weniger planen, mehr im Moment sein.

Aber wie bekomme ich es hin, auch meinen Alltag von der Schwere zu befreien, die sich immer wieder einschleicht?

Dieser Frage möchte ich in den nächsten Monaten nachgehen und für mich ein kleines Experiment starten: Ich möchte herausfinden, was passiert, wenn ich nach und nach konsequent Ballast aus meinem Leben entferne – und meine Erkenntnisse hier mit euch teilen.

Ich habe noch keinen perfekten Plan dafür. Aber der würde mir vermutlich auch direkt wieder die Leichtigkeit nehmen, mit der ich dieses Projekt angehen möchte 😉

Also starte ich einfach, bin neugierig und freue mich auf alles, was kommt.

Vielleicht habt ihr ja Lust, meinen Weg zu verfolgen.

Du denkst ein unbefristeter Arbeitsvertrag gibt dir Sicherheit im Job? Das ist leider Quatsch! 🚫
Was dir stattdessen Sicherheit schenkt?
👉 Das erfährst du in meinem Buch „Da kannst du sicher sein!“

Weißt wovon ich schon richtig lange träume?

Eines Tages einen Spiegel-Bestseller zu schreiben! 🤩

Aber kennst du das, wenn du einen Traum hast und innerlich zwei Stimmen in dir hörst?

Die eine sagt „Hell yes!“ und ist voller Motivation.

Die andere Stimme ist da wesentlich pessimistischer und sagt: „Jetzt wirst du aber größenwahnsinnig, was bildest du dir eigentlich ein...“

Aber weißt du was?

Wenn du dir deine Ziele selbst nicht zutraust, dann wirst du sie höchstwahrscheinlich auch nicht erreichen.

Denn Erfolg beginnt in deinem Kopf, indem du die Kraft des Manifestierens nutzt.

Wie dies funktioniert? Darüber spreche ich in der aktuellen Episode im Zukunftsmut-Podcast mit Julia Sahm – der Autorin von „Die Wunderwoche: Manifestieren statt verzichten“. Julia spricht in der Episode von ihrem eigenen Weg und teilt ganz viele Tipps mit dir.

Höre also unbedingt in die Folge rein. Den Link findest du in meiner Bio.

Ps. Irgendwann werde ich den orangenen Aufkleber bekommen. Wenn nicht bei diesem Buch, dann beim nächsten 💪

In der neuen Folge im Zukunftsmut-Podcast spreche ich mit der wunderbaren Adina Markowz über ihr Buch „Erfüllter leben mit Minimalismus“ – und darüber, wie bewusstes Reduzieren nicht nur Platz im Zuhause, sondern auch im Kopf und Herzen schafft 🤩

Ein Gespräch voller Inspiration für alle, die sich nach mehr Leichtigkeit sehenen.

👉 Schaut auch unbedingt auf dem Profil von Adina vorbei und folgt ihr, wenn ihr Lust auf „Weniger“ habt 😉

Ich bin so aufgeregt: Endlich kann ich das Geheimnis um mein Buch lüften! ✨

📘 Mein neues Buch „Da kannst du sicher sein!“ erscheint am 18. September 2025 im Campus Verlag 🎉

Wie ich hier schon verraten habe, dreht sich das Buch um das Thema Jobsicherheit. Ein Thema, das gerade höchstrelevant ist. Die Schlagzeilen von Kündigungswellen mehren sich und eine Krise jagt die nächste.

Viele fragen sich:
❓ Ist mein Job noch sicher?
❓ Und was macht einen sicheren Job eigentlich aus?

Genau auf diese Fragen gehe ich in meinem Buch ein und stelle zudem sieben konkrete Strategien vor, wie man die eigene Karriere krisenfest und zukunftssicher gestalten kann. Mit vielen Beispielen aus meinem Coaching- und Beratungs-Alltag und praxiserprobten Tipps.

An dieser Stelle ein riesiges Dankeschön an meine wunderbare Lektorin Lisa Becker vom Campus Verlag für die wertschätzende Zusammenarbeit und die wirklich großartige Unterstützung auf diesem Weg! 💖

Das Buch ist ab sofort vorbestellbar – den Link findet ihr im ersten Kommentar.

Ich würde mich riesig freuen, wenn ihr euch ein Exemplar sichert! 🤩

Aufgeregte und vorfreudige Grüße,
eure Juliane

Wie findet man eigentlich seinen Platz im Leben? Insbesondere in einer immer komplexer werdenden Welt, die von einer starken Unsicherheit geprägt ist?

Genau darüber habe ich in der aktuellen Episode des Generation Y Podcasts mit Antonia Speerforck gesprochen. Antonia hat sich als Psychotherapeutin und Autorin nämlich mit dieser Frage auseinandergesetzt und sich auch intensiv mit unseren inneren Stimmen beschäftigt.

Denn wer kennt es nicht: Die eigene Zerrissenheit, wenn man vor einer wichtigen Entscheidung steht und sich einfach nicht entscheiden kann. Ganz wie in der berühmten Textzeile im Song „Jein“ von Fettes Brot, in der auf der linken Schulter der Engel sitzt und auf der rechten der Teufel. Und beide etwas gegensätzliches wollen. Der gut gemeinte Rat, auf seine innere Stimme zu hören, nützt da herzlichst wenig, wenn wir nicht wissen, auf welche der Stimmen wir denn hören sollen. Etwas, das ich in meiner Coaching-Praxis immer wieder beobachte und für die jeweilige Person wirklich belastend sein kann.

Antonia teilt in dem Podcast-Interview viele wertvolle Tipps, wie wir mit all den verschiedenen Stimmen in uns trotzdem Klarheit finden und stimmige Entscheidungen treffen können. Das Interview ist also ein kleiner Vorgeschmack auf ihr Buch, das kürzlich erschienen ist und du unbedingt lesen solltest, wenn du nach dem Interview noch tiefer in das Thema eintauchen möchtest.

Viel Spaß beim Hören!

In der aktuellen Podcastfolge spreche ich mit Nina Lizon über das Thema Selbstbewusstsein im Job und es ist ein richtig tolles Interview geworden 😍

Nina ist nämlich Expertin in dem Thema und die richtige Ansprechpartnerin, wenn du mit Selbstzweifeln, Perfektionismus oder dem Impostor Syndrom zu kämpfen hast. Alles Themen, die dich bei deiner beruflichen Neuorientierung blockieren können.

Hör unbedingt in das Interview rein, wenn du wissen möchtest, wie du selbstbewusst auftreten kannst - und zwar ohne dabei arrogant zu wirken!