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Wie erkennst du eine gute Leistungsdiagnostik?!

Du möchtest eine Leistungsdiagnostik machen, bist dir aber unsicher, woran du eine hochwertige Analyse erkennst? In diesem Video erfährst du, welche Kriterien eine gute Leistungsdiagnostik erfüllen sollte und worauf du bei der Auswahl eines Anbieters achten musst.

Wir sprechen darüber:
✅ Welche Messwerte wirklich wichtig sind
✅ Warum die Auswertung entscheidend ist
✅ Welche Fehler bei Leistungsdiagnostiken häufig gemacht werden
✅ Wie du die Ergebnisse sinnvoll für dein Training nutzt
✅ Woran du professionelle Anbieter erkennst

Eine Leistungsdiagnostik kann dir helfen, gezielter zu trainieren, Überlastungen zu vermeiden und deine Leistung nachhaltig zu steigern – vorausgesetzt, sie wird richtig durchgeführt und ausgewertet.

🎬 Schau gerne mal bei YouTube rein 🍿

💬 Hast du bereits eine Leistungsdiagnostik gemacht? Hau deine Erfahrungen in die Kommentare!

Wenn es um Leistungsmessung im Radsport geht, fällt ein Name immer zuerst: SRM – Schoberer Rad Messtechnik.

Bereits 1986 entwickelte Gründer Ulrich Schoberer den ersten mobilen Powermeter für den Radsport und legte damit den Grundstein für das leistungsbasierte Training, wie wir es heute kennen. Das erste Patent folgte 1987 – eine Innovation, die den Radsport nachhaltig verändern sollte. Bis heute gilt SRM für viele Profis, Trainer und Wissenschaftler als der Goldstandard der Leistungsmessung.

Wir hatten die besondere Gelegenheit, die Firmenzentrale in Jülich zu besuchen und mit Uli Schoberer persönlich über die Anfänge, die Entwicklung des Powermeters und die Geschichte des Profi-Radsports zu sprechen.

Schon beim Betreten des Gebäudes fühlt man sich wie in einem Radsport-Museum: Überall hängen historische Rennräder, Trikots und Erinnerungsstücke großer Legenden. Selbst der ehemalige Trainingsraum des Team Telekom ist noch nahezu unverändert erhalten – eine echte Zeitreise in die goldene Ära des deutschen Radsports.

Besonders beeindruckend: Jeder SRM-Powermeter wird noch heute mit großer Sorgfalt von Hand gefertigt, montiert, geprüft und kalibriert. Die eigens entwickelten Dehnungsmessstreifen werden von erfahrenen Technikern präzise von Hand installiert und ausgerichtet. Mehrere Kalibrierungsschritte sorgen dafür, dass die Systeme auch unter extremen Bedingungen höchste Messgenauigkeit liefern. Genau diese kompromisslose Präzision und Zuverlässigkeit sind seit fast 40 Jahren Teil der SRM-DNA.

Im Laufe der Jahre vertrauten zahlreiche Radsportgrößen auf die Technologie aus Jülich – von Mario Cipollini und Erik Zabel bis hin zu modernen Profis und WorldTour-Teams. SRM prägte die Entwicklung des leistungsbasierten Trainings entscheidend mit und machte Wattwerte zu einer der wichtigsten Kennzahlen im Ausdauersport.

Vielen Dank an Uli Schoberer und das gesamte SRM-Team für die spannende Führung, die faszinierenden Geschichten aus der Radsportgeschichte und den exklusiven Blick hinter die Kulissen eines Unternehmens, das den Radsport nachhaltig verändert hat.

🎥 Viel Spaß mit dem Video!

Dieses Hyrox…super spannend, neue Reize und irgendwie alles beim alten: Am Ende ist es immer hart 😅! Noch ein paar Mal den Schlitten schieben und ziehen und das ganze andere „Gedöns“ wie wir in Kölle sagen. Wer hat es schon mal gemacht? Die Lieblingsübung des Docs ist Farmers Carry und deine?

Kleiner, aber feiner Abstecher nach Göteborg ins Maurten HQ.

Wir durften ein paar Tage im HQ von Maurten verbringen und haben spannende Einblicke sowie Neuigkeiten mitbekommen. Neben der Vorstellung neuer Produkte 🤫 stand für den Doc wieder einmal „Science in Practice“ an: ein C13-Isotopen-Test, dessen Bestandteil eine 3-stündige Koppel-Einheit mit regelmäßiger Zufuhr von mit C13-Isotopen versetztem Maurten war – inklusive Laktatabnahmen, spirometrischer Messungen und Atemproben.

Ziel des C13-Isotopen-Tests: herauszufinden, wie viele Kohlenhydrate tatsächlich aufgenommen, oxidiert und damit effektiv genutzt werden.

Natürlich hat Chris wieder die Kamera draufgehalten – ein Video mit detaillierter Auswertung folgt demnächst.

Danke für die Einblicke , es war wieder einmal ein sehr inspirierender Besuch.

Achja, eine neue sportliche Challenge haben wir auch direkt mitgenommen 🏔️🏔️🏔️ – stay tuned 😉

Wie intensiv ist eigentlich Hyrox und was sagt die Wissenschaft dazu? Was soll der Hype eigentlich? All das erklären wir euch nächste Woche. Heute haben wir wieder neue Videos aufgenommen. Dieses Jahr geht’s wie immer um Sportwissenschaft, Tipps fürs eigene Training und gleichzeitig gehen wir neue Wege - mehr Selbst-Experimente und aufwendigere Untersuchungen im Labor. Dazu die Podcasts und wieder mehr Content hier auf Instagram. Läuft…

🎙️ „Fingerspitzengefühl.“
Today we released an episode that will stay with us coaches for a long time: featuring Arild Tveiten—coach, high-performance leader, and one of the most influential minds behind Norway’s success story.
 
What inspired us most:
Despite all the data, testing, and lactate numbers, Arild makes one thing very clear: fingerspitzengefühl—intuition and feel—still matters.
Because numbers never capture the full context. Because athletes aren’t machines. And because the best decision-making always requires experience and humanity.
 
We talk about, among other things:
 
• Arild’s coaching journey and the influences that shaped him
• A decision-making culture balancing data and intuition
• Why Norway gets a lot right—but still has room to improve
• Training control, zones, and real-world application in daily practice
🙏 Thank you, Arild, for your openness and the truly powerful insights.
 

🇩🇪🇩🇪🇩🇪

Fingerspitzengefühl.
Heute ist eine Folge online gegangen, die uns Coaches lange im Kopf bleiben wird: mit Arild Tveiten – Coach, High-Performance-Leader, und einer der prägendsten Köpfe hinter der norwegischen Erfolgsstory.
 
Was mich uns am meisten inspiriert hat:
Trotz aller Daten, Tests und Laktatwerte sagt Arild ganz klar: Fingerspitzengefühl ist nach wie vor entscheidend.
Weil Zahlen nie den ganzen Kontext abbilden. Weil Athleten keine Maschinen sind. Und weil die beste Steuerung am Ende immer auch Erfahrung + Menschlichkeit braucht.
 
Wir sprechen u.a. über:
  •  Coaching-Weg & Prägungen
  •  Entscheidungskultur zwischen Daten und Intuition
  •  Warum Norwegen vieles richtig macht – aber auch noch Potenzial hat
  •  Trainingssteuerung, Zonen & Praxis im Alltag
 
🙏 Danke, Arild, für deine Offenheit und die richtig starken Insights.