CrossFit Cologne

🔥 This Week’s Line-Up

Unsere Fitness Classes sind für alle Mitglieder sowie Urban Sports Club Mitglieder mit L- & XL-Mitgliedschaft und CrossFit-Erfahrung verfügbar 💪

📅 Alle Class-Zeiten und weitere Specialty Classes findet ihr in unserem Kursplan:
https://crossfitcologne.com/kursplan/

🔥 This week’s classes are ready — are you?

Fitness classes are available to all members and Urban Sports Members L & XL with CrossFit experience.

📅 Check our Schedule for Class times and more specialty classes: https://crossfitcologne.com/kursplan/

⚡️ Let‘s get the week started!

✅ Fitness classes are available to all members and Urban Sports Members L & XL with CrossFit experience.

📅 Check our Schedule for Class times and more specialty classes: https://crossfitcologne.com/kursplan/

💪 Ready for your next class?!

✅ Fitness classes are available to all members and Urban Sports Members L & XL with CrossFit experience.

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Sommerferien-Special ☀️💪

Die Sommerferien sind in vollem Gange – und wir haben passend dazu ein kleines Special für euch! 🔥

🏋️‍♀️ Personal Training (buchbar bis 31.08.)
▫️ 10 % Rabatt auf 5 Einheiten
▫️ 15 % Rabatt auf 10 Einheiten
▫️ 20 % Rabatt auf 20 Einheiten

🎟️ 10er-Karten
▫️20 % Rabatt (gültig bis 31.07.)

🛍️ CFC T-Shirts/Tanks
▫️20 % Rabatt auf alles (gültig bis 31.07.)

Egal ob ihr an eurer Technik feilen, eure Fitness aufs nächste Level bringen, euch Flexibilität für die kommenden Monate sichern oder euch mit neuem Merch eindecken wollt – jetzt ist der perfekte Moment 🔥

👉 So geht’s: Kurze E-Mail an uns oder sprecht uns einfach in der Box an.

⚡️ Die Rabatte gelten nur bis zu den genannten Terminen – also nicht zu lange warten! ⚡️

🔥 Book in for this week’s classes!

✅ Fitness classes are available to all members and Urban Sports Members L & XL with CrossFit experience.

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💥 This week’s programming!

Fitness classes are available to all members and Urban Sports Members L & XL with CrossFit experience.

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Krafttraining für Kinder? Ja, bitte! 💪🧒

„Das ist doch schlecht fürs Wachstum” – diesen Satz hören wir immer noch.
Die Evidenz sagt was anderes: Richtig angeleitetes Training kann Kindern & Jugendlichen mehr Kraft, bessere Koordination, stärkere Knochen und mehr Selbstvertrauen geben.

Und in einer Zeit, in der Bildschirmzeit das freie Spielen ersetzt, ist das wichtiger denn je.

👉 Swipe durch, um zu sehen, warum wir das bei uns fest im Programm haben – und wann unsere Kids & Teens Klassen stattfinden!

🏋️‍♀️ Altersgerecht. Spielerisch. Ohne Leistungsdruck.

Fragen zu den Klassen? Schreib uns gerne eine Nachricht. 💬

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Faigenbaum et al. (2009)
Behm et al. (2008)
Lloyd und Oliver (2012)
die World Health Organization (2020)

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