Frau Müller Businesshelden

Frau Müller Businesshelden 💫Coaching für Führungskräfte, die mit Ruhe, Energie & Freude führen wollen
💥Für Frauen die Leisten und Funktionieren
🌟(Online-)Coaching & Events in Celle

Wann hast du das letzte Mal während deines Arbeitstages 30 Minuten NICHTS im Kalender gehabt?Nicht, weil ein Termin ausg...
21/09/2026

Wann hast du das letzte Mal während deines Arbeitstages 30 Minuten NICHTS im Kalender gehabt?

Nicht, weil ein Termin ausgefallen ist.

Sondern weil du diese Zeit ganz bewusst freigehalten hast.

Wir behandeln freie Zeit im Kalender oft wie eine Lücke, die noch gefüllt werden kann.

Dabei brauchst du als Führungskraft genau diese Zeit.

Zum Denken, Zum Sortieren, Zum Vorbereiten, Zum Entscheiden oder einfach, um einmal kurz aus dem permanenten Reagieren rauszukommen.

Du musst nicht von Termin zu Termin hetzen, um am Ende des Tages sagen zu dürfen: Heute habe ich richtig was geschafft.

Führung braucht auch Raum. Gibst du dir den?

18/09/2026

Auch wenn es sich manchmal verdammt wichtig anfühlt.

Kalender voll.
Keine Lücke zwischen zwei Terminen.
Mittagessen nebenbei.
Und zwischendurch schnell noch drei Entscheidungen treffen.

Schau mal, wie beschäftigt ich bin.

Das Problem?

Wenn dein kompletter Arbeitstag aus Reagieren besteht, bleibt kaum Zeit zum Führen.

Zeit zum Nachdenken.
Zeit für Entscheidungen.
Zeit für dein Team.
Zeit, Dinge zu hinterfragen.
Und auch mal Zeit für Leerlauf.

Denn genau in diesen freien Momenten sortieren wir, denken voraus und bekommen wieder einen Blick fürs große Ganze.

Du musst als Führungskraft nicht jede freie Lücke in deinem Kalender schließen.

Und ein voller Kalender macht dich nicht wichtiger.
Manchmal macht er dich einfach nur beschäftigt.

11/09/2026

Oft weißt du längst, was du willst.

Aber dann geht es los:
Was, wenn die Entscheidung falsch ist?
Was, wenn jemand enttäuscht ist?
Was, wenn Gegenwind kommt?
Sollte ich vielleicht doch noch mal eine Nacht drüber schlafen?

Und plötzlich beschäftigst du dich seit Tagen mit einer Entscheidung, deren Antwort du eigentlich schon kennst.

Dann geht es nicht mehr darum, noch länger nachzudenken, sondern Verantwortung zu übernehmen und zu entscheiden.

Denn auch Nicht-Entscheiden kostet:
Zeit, Energie und Fokus.

Und manchmal auch Vertrauen im Team.

Also: Welche Entscheidung trägst du gerade mit dir herum, obwohl du deine Antwort eigentlich schon kennst?

09/09/2026

Es trifft auf:
Dein Bedürfnis nach Anerkennung.
Deine Angst vor Ablehnung.
Deinen Wunsch nach Kontrolle.
Deine Unsicherheit, nicht gut genug zu sein.

Und nein: Das macht dich nicht automatisch zu einer schlechten Führungskraft.

Aber wenn du diese Mechanismen nicht kennst, beeinflussen sie, wie du kommunizierst, entscheidest und auf andere reagierst.

Deshalb reicht es für gute Führung nicht, Kommunikationstechniken zu lernen.

Du musst verstehen, wer da eigentlich kommuniziert, wenn es schwierig wird.

Genau da beginnt für mich echte Führungskompetenz

04/09/2026

Viel interessanter ist die Frage: Was passiert eigentlich in DIR, wenn du dich nicht ernst genommen fühlst?
Wirst du härter?
Rechtfertigst du dich?
Willst du beweisen, dass du recht hast?
Ziehst du dich zurück?
Denn genau da wird Führung spannend.
Wir führen nämlich nicht nur mit dem, was wir gelernt haben.
Wir führen auch mit dem, was in uns unterbewusst vorgeht.
Und solange du das nicht kennst, übernimmt es manchmal die Führung für dich.

Selbstführung heißt deshalb nicht, immer ruhig bleiben zu müssen. Es bedeutet zu verstehen, wer oder was gerade (unbewusst) die Führung übernimmt.

19/08/2026

Vielleicht kennst du das: Du wirst um etwas gebeten und dein „Ja“ ist schon draußen, bevor du überhaupt darüber nachgedacht hast.

Dabei wolltest du doch beim nächsten Mal Nein sagen oder wenigstens: „Nicht heute.“ Oder „Ich habe gerade keine Kapazität dafür“

Zuhause und in deinem Kopf sind die Antworten klar. Dort hast du schon so oft Nein gesagt. Im Büro, wenn die nette Kollegin fragt oder der Chef der anderen Abteilung anruft, ist das „Ja“ schneller raus, als du gucken kannst.

Du bist damit in guter Gesellschaft. Auch mir ging es jahrelang so. Ich kann dir sagen, du kannst das ändern. Du kannst dein Gehirn umprogrammieren.

Such dir einen Coach, der dir dabei helfen kann. Du musst das nicht alleine schaffen.

10/08/2026

Es ging nie darum, einfach nur Recht zu haben. Es ging darum, Verantwortung zu übernehmen für die richtigen zahlen, für das richtige Verbuchen von Kosten.

Früher hätte ich geschwiegen und meine Gedanken gewinnen lassen: „Sie hat viel mehr Erfahrung als ich.“, „Bestimmt übersehe ich etwas.“ Oder „Ich will sie nicht infrage stellen.“

In diesem Meeting wusste ich, dass mit den Zahlen etwas nicht zusammenpasste, also habe ich meine Sicht erklärt. Mehrmals bis ich verstanden wurde. Ich bin standhaft geblieben.

Führung bedeutet nicht, dass die ranghöchste Person automatisch immer richtig liegt.
Führung bedeutet auch, den Mut zu haben, Beobachtungen auszusprechen, wenn sie dem Team oder dem Unternehmen helfen. Vertrau deinem Bauchgefühl.

Was mich aber noch mehr bewegt hat, war das, was nebenbei noch passierte:
Eine Kollegin, die ich gerade eingearbeitet hatte, war ebenfalls im Meeting. Sie sagte später, wie beeindruckt sie davon war, dass ich meiner Chefin widersprochen habe. Sie hätte sich das nicht getraut, weil ich noch die Expertise fehlt.

Als Führungskraft führst du nicht nur durch Entscheidungen. Du führst auch durch den Mut, deine Stimme zu erheben, wenn es darauf ankommt.
Wenn du diese Version in dir auch aktivieren willst, buch dir dein kostenfreies Erstgespräch über den Link in der Caption.

04/08/2026

Vor einiger Zeit war ich mit einer Freundin und jungen Hundebesitzerin unterwegs. Sie erzählte mir von den Trainings in der Hundeschule und sagte einen Satz, der mir bis heute im Kopf geblieben ist:

„Dein Hund folgt nicht deinen Worten. Er folgt deiner Energie, deiner Körpersprache.“

Mir war sofort klar, das gilt auch für Leadership, für das Führen von Menschen und Teams. Natürlich sind Mitarbeitende keine Hunde, aber Menschen nehmen genauso wahr, wie wir ihnen begegnen, welche Energie wir ausstrahlen. Hast du das selbst schon mal gemerkt?

Du kannst in einem Meeting sagen: „Mir ist wichtig, dass ihr ehrlich eure Meinung sagt.“
Wenn deine Körpersprache, deine Stimme oder deine Ausstrahlung gleichzeitig Anspannung, Unsicherheit oder Ablehnung vermitteln, wird dein Team nicht ihre Meinung äußern.

Du kannst sagen: „Fehler sind bei uns erlaubt.“
Wenn du bei jedem Fehler unterschwellig genervt reagierst und nur das freundliche Lächeln aufsetzt, werden Menschen trotzdem keine Risiken eingehen. Sie werden Fehler nicht zugeben und versuchen sie zu vertuschen.

Unsere Worte senden eine Botschaft und unsere Körpersprache verstärkt oder widerspricht ihr.

Ein Teil von Führung ist für mich: Mit welcher Energie, mit welcher inneren Haltung führe ich mein Team.

Wenn du dir als neue Führungskraft weniger Druck, mehr Souveränität und mehr Erfolg im Team, buch dir dein Erstgespräch über den Link in der Bio. 🔗

5 Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe und dir ans Herz lege sie auch zu lesen. 📖 Die Reihenfolge hat kein...
03/08/2026

5 Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe und dir ans Herz lege sie auch zu lesen. 📖

Die Reihenfolge hat keine Aussage über die Relevanz.

Welches Buch sagst du, sollten Leader lesen?

26/07/2026

Wir können nicht alles beeinflussen, was gerade im Außen passiert.
Aber wir können entscheiden, wie wir damit umgehen. Wie wir führen. Wie wir arbeiten. Und wie viel Macht wir dem Außen über unser eigenes Leben geben.
Genau darum geht es bei Projekt Ich.

📍 29.08. | Luhmanns Hof in Celle

👉 Alle Infos & Anmeldung über den Linktree in meiner Bio.

Adresse

Celle

Telefon

+495111041875

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Frau Müller Businesshelden erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie