Fit & Fun Butzbach

Fit & Fun Butzbach Gesund und Fit in den Tag! Mit uns könnt ihr in einer sehr persönlichen und familiären Atmosphäre eur

Wir verstehen uns als ein Fitnessclub, mit privater familiärer Atmosphäre im gemütlichen Ambiente mit Niveau. Durch die außergewöhnlich gute Lage, bieten sich für unsere Kunden die Möglichkeit, vorhandene Sitz- und Grillgelegenheiten, vorhandene Rasenfläche, das ganze Jahr hindurch im Außenbereich zu nutzen. Wenn auch Sie auf der Suche nach dem etwas anderen Fitnessclub, mit der gewissen „charakterlichen Note“ sind, dann fühlen Sie sich bei uns bestimmt wohl. In unserem Fitnessclub besteht für Sie die Möglichkeit auf 900qm im Innenbereich und 2000qm im Außenbereich, ihre Gesundheit zu verbessern, ihre Fitness zu steigern oder einfach nur mit anderen Interessierten in gemütlicher Atmosphäre, während des „Vital Zirkel“ ins Gespräch zu kommen. Unser Kursangebot, in 2 separaten Räumen, bietet Ihnen mehr als 47 verschiedene Kursmöglichkeiten. Spezielle Kurse für Senioren runden das ausgesprochen gut organisierte Kursangebot ab. Unsere Physiotherapeuten und Personell Trainer bieten Ihnen auch die Möglichkeit, außerhalb der regulären Trainings- und Öffnungszeiten begleitend zu trainieren. Hier unser Angebot als Kurzübersicht:

Familiäre Atmosphäre
Personal Training
Wellness Lounge
Vereinstarife
Seniorentarife
10er Karte
Fettverbrennungskurse
Rückenfit/Cardiofit-Kurse
Yoga, Pilates, Step, Hot Iron, Flexi bar u.a. Physiotherapie
Osteopathie
Ernährungsberatung
Massage
Vital Zirkel
Power Plate
Innen und Außensauna
Beachvolleyballfeld
Großzügiger Freihantelbereich
Gerätepark
Persönlicher Betreuung

🥊 FIT & FIGHT IS BACK! 🔥Ab Oktober heißt es bei uns wieder: Handschuhe an, Kopf frei und Vollgas geben! 💪Freu dich auf e...
18/09/2026

🥊 FIT & FIGHT IS BACK! 🔥

Ab Oktober heißt es bei uns wieder: Handschuhe an, Kopf frei und Vollgas geben! 💪

Freu dich auf ein energiegeladenes Workout mit kraftvollen Moves, jeder Menge Ausdauer und ganz viel Spaß. Egal, ob Einsteiger oder bereits kampferprobt – hier kannst du dich richtig auspowern!

Bist du bereit für die nächste Runde? 🥊
Dann sichere dir deinen Platz und sei dabei!

GemeinsamStark WorkoutMotivation

🏃‍♀️ Du entscheidest – wir laufen! 🏃‍♂️Unser großes Lauf-Event steht bevor – jetzt fehlt nur noch der perfekte Termin! Z...
17/09/2026

🏃‍♀️ Du entscheidest – wir laufen! 🏃‍♂️

Unser großes Lauf-Event steht bevor – jetzt fehlt nur noch der perfekte Termin! Zur Auswahl stehen:

📅 26. September um 13:00 Uhr
📅 10. Oktober um 13:00 Uhr

Welcher Termin passt dir besser? Schreib dein Wunschdatum in die Kommentare und stimme mit ab! 👇

Wir freuen uns auf ein sportliches Event mit euch – gemeinsam laufen, Spaß haben und neue Ziele erreichen! 💪🧡

ButzbachLäuft

🔥 Motivation Monday 🔥Motivation bringt dich zum Start – aber deine Gewohnheiten bringen dich ans Ziel. 💪Also: Nicht lang...
14/09/2026

🔥 Motivation Monday 🔥

Motivation bringt dich zum Start – aber deine Gewohnheiten bringen dich ans Ziel. 💪

Also: Nicht lange überlegen, Sportsachen packen und loslegen! Jeder Schritt zählt und jedes Training macht dich stärker. 🧡

Wir sehen uns im Fit & Fun!

Wusstet ihr schon ❓Der Zyklus setzt sich aus zwei Phasen zusammen, heute starten wir mit der1. Phase 🙋🏻‍♀️Sie beginnt mi...
12/09/2026

Wusstet ihr schon ❓

Der Zyklus setzt sich aus zwei Phasen zusammen, heute starten wir mit der
1. Phase 🙋🏻‍♀️

Sie beginnt mit der Menstruation, der Körper stößt die oberen Schichten der Gebärmutterschleimhaut ab, es kommt zur Blutung.
🩸
Das Hormon Progesteron wird nicht mehr produziert, Östrogen ist auf einem sehr niedrigen Level. Viele Frauen haben Schmerzen, Bauchkrämpfe, fühlen sich schlapp oder haben Schlafstörungen.
Dann beginnt die Follikelphase. Der Körper produziert die Eizelle und der Östrogenspiegel steigt an.

👉🏻Die Folge: mehr Energie und Tatendrang.
Höhepunkt der ersten Zyklusphase: der Eisprung (Ovulation). Dabei erreicht der Östrogenspiegel seinen höchsten Stand.

🥰Ihr seid aktiv, durchsetzungsfähig, habt gute Laune und wirkt besonders attraktiv.

Klar 😊🔥 Ab nächster Woche ist unsere Innensauna wieder für euch geöffnet! 🔥Nach dem Training heißt es dann wieder: absch...
11/09/2026

Klar 😊

🔥 Ab nächster Woche ist unsere Innensauna wieder für euch geöffnet! 🔥

Nach dem Training heißt es dann wieder: abschalten, entspannen und neue Energie tanken. 🧖‍♀️🧖‍♂️

Wir freuen uns auf entspannte Saunamomente mit euch! 💪✨

🍑✨ Kuchenliebe, aber low carb!Saftige Pflaumen, knusprige Streusel und eine feine Zimtnote – dieser Low-Carb-Pflaumenkuc...
08/09/2026

🍑✨ Kuchenliebe, aber low carb!

Saftige Pflaumen, knusprige Streusel und eine feine Zimtnote – dieser Low-Carb-Pflaumenkuchen ist einfach pures Kuchenglück ohne schlechtes Gewissen. 😍

Perfekt für gemütliche Nachmittage, spontanen Kaffeebesuch oder einfach immer dann, wenn du Lust auf etwas richtig Leckeres hast. ☕️💜

ZUTATEN

Für den Boden

80 g Erythrit, zu Puder gemahlen
50 g gemahlene Mandeln
20 g Kokosmehl
60 g kalte Butter, in Stücken
3 Eier
Vanilleextrakt nach Belieben

Für die Streusel

50 g gemahlene Mandeln
10 g Kokosmehl
30 g kalte Butter, in Stücken
25 g Erythrit, zu Puder gemahlen
Vanilleextrakt nach Belieben

Außerdem

500 g Pflaumen, entsteint und halbiert

ZUBEREITUNG

1. Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
2. Alle Zutaten für den Boden zu einem glatten Teig verrühren und in eine mit Backpapier ausgelegte Springform (ca. 24 cm) streichen.
3. Die halbierten Pflaumen kreisförmig auf dem Teig verteilen.
4. Für die Streusel alle Zutaten zunächst mit einer Gabel vermengen und anschließend kurz mit den Händen zu Streuseln verarbeiten. Nicht zu lange kneten, sonst wird die Masse klebrig.
5. Die Streusel gleichmäßig über den Pflaumen verteilen und den Kuchen 35–40 Minuten backen. Nach etwa 20 Minuten mit Alufolie abdecken, damit die Streusel nicht zu dunkel werden.
6. Den Kuchen vor dem Anschneiden mindestens 30 Minuten in der Form abkühlen lassen.

💡 Tipp: Am besten schmeckt der Kuchen lauwarm – vielleicht mit einem Klecks zuckerfreier Schlagsahne? 😋

HealthyFood GenießenOhneReue LowCarbBacken

💪 Stark bleiben. Lebensqualität gewinnen.Krafttraining kennt kein Alter! Regelmäßiges Training hilft dabei, Muskulatur z...
03/09/2026

💪 Stark bleiben. Lebensqualität gewinnen.

Krafttraining kennt kein Alter! Regelmäßiges Training hilft dabei, Muskulatur zu erhalten, Stabilität aufzubauen und sich im Alltag länger fit, sicher und selbstständig zu fühlen.

Bei Fit & Fun Butzbach trainierst du in deinem Tempo – individuell, persönlich und passend zu deinem Fitnesslevel.

Denn stark zu sein bedeutet nicht nur mehr Kraft. Es bedeutet mehr Lebensqualität. 🧡

📍 Fit & Fun Butzbach
👉 Jetzt starten und deinem Körper etwas Gutes tun!

Lebensqualität FitnessFürAlle AktivBleiben

Welcher Kurs ist dein Favorit? 👀Lieber ordentlich auspowern, an der Kraft arbeiten oder doch eine entspannte Einheit für...
27/08/2026

Welcher Kurs ist dein Favorit? 👀

Lieber ordentlich auspowern, an der Kraft arbeiten oder doch eine entspannte Einheit für Körper & Kopf? 💪🔥🧘

Unser Kursplan hat für ziemlich jeden Trainingstyp etwas dabei – jetzt wollen wir von euch wissen:

👇 Welcher Kurs darf bei euch auf keinen Fall fehlen?

Schreibt euren Favoriten in die Kommentare! 🧡💙

🏋️ Neuer Kursplan – ab sofort gültig!Es gibt ein paar Änderungen in unserem Kursprogramm – und mit Good Morning am Mittw...
24/08/2026

🏋️ Neuer Kursplan – ab sofort gültig!

Es gibt ein paar Änderungen in unserem Kursprogramm – und mit Good Morning am Mittwoch ist auch ein neuer Kurs dabei. 🙌

Ob Kraft, Ausdauer, Mobility, Reha-Sport oder Entspannung: Schaut euch den neuen Kursplan an und findet euren passenden Kurs. 💪🧘

👉 Bitte denkt daran, euch vorab über unsere Homepage anzumelden. Die Kurse finden ab 3 Teilnehmenden statt.

Wir freuen uns auf euch! 🧡💙

Adresse

Rockenberger Weg 2
Butzbach
35510

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 22:00
Dienstag 09:00 - 22:00
Mittwoch 09:00 - 22:00
Donnerstag 09:00 - 22:00
Freitag 09:00 - 21:30
Samstag 12:00 - 18:00
Sonntag 10:00 - 15:00

Telefon

+49603373932

Benachrichtigungen

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