Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:30 - 22:30 Dienstag 07:30 - 22:30 Mittwoch 07:30 - 22:30 Donnerstag 07:30 - 22:30 Freitag 07:30 - 22:30 Samstag 09:00 - 20:00 Sonntag 09:00 - 20:00

JOY Fitness Buchholz

Fitness - Kurse - Sauna
Ein Beitrag - ALLES inklusive! Fitness & Gesundheit im Joy Fitness Buchholz
neu erleben! Interesse geweckt?

Auf ca. 1500m² Fitnessfläche findest Du:
- Neueste Fitnessgeräte von Gym80
- Einen umfangreichen Cardiobereich der Firma LifeFitness
- Großzügige Trainingsfläche
- Über 175 Kurse/Monat im ca. 250 m² großen Kursraum
- Sauna-und Wellnesslandschaft mit Außenbereich
- Professionell ausgebildete, qualifizierte Trainer-/innen

Du kannst anhand Deines ganz persönlichen Trainingsplanes trainieren, Dich in unseren Kursen auspowern oder unsere Wohlfühl-Sauna besuchen. Triff gleichgesinnte, nette Menschen bei einem Besuch im Studio. Dann vereinbare jetzt Dein unverbindliches & kostenloses Probetraining in unserem Studio. Wir freuen uns auf Dich :)

Wir bitten Dich ein paar Verhaltensregeln auf unserer Seite einzuhalten, um einen angemessenen Umgang sicherzustellen:

- Pflege einen angemessenen Umgangston und bleibe stets sachlich
- Fühle Dich ermuntert, Beiträge zu liken und zu kommentieren
- Respektiere die Privatsphäre anderer Mitglieder
- Verzichte Bitte auf anzügliche Fotos aller Art

Wir schätzen Dein Feedback! Kontaktiere uns gerne per Nachricht

Dein JOY-Team

02/10/2026

Wir haben am 3. Oktober von 9:00 bis 20:00 Uhr für euch geöffnet. Außerdem findet bei uns um 10:30 Uhr unsere Body Release statt, um 11:30 Uhr gibt es bei uns Pilates.
Euer JOY-Fitness ❤️💙

30/09/2026

Heute hatte Alina ihren letzten Tag bei uns und wir werden sie sehr vermissen. Dennoch freuen wir uns riesig für sie, dass sie nun in die weite Welt hinauszieht, erst einmal der Sonne hinterher in den Süden! ☀️✈️
Vielen lieben Dank für vier wundervolle Jahre mit dir und danke an alle Mitglieder, die Alina so liebevoll verabschiedet haben. Wir wünschen Alina von Herzen alles Gute für ihren weiteren Weg!
JOY-Fitness ❤️💙
#☀️

29/09/2026

Neu bei uns im Studio: Vitamin Well 💧✨

Ab sofort findet ihr gleich mehrere Sorten von Vitamin Well bei uns im Kühlschrank – perfekt als erfrischender Begleiter für euren Gym-Alltag 🙌🏼

Mit dabei sind:

🍋 Zero Lemon – zuckerfrei & erfrischend
💚 Reload – mit Vitamin B + D, Magnesium & Zink
💙 Recover – mit Vitamin B12 & Folsäure
🍑 Antioxidant – mit Vitamin C & E

Ideal für nach dem Training, unterwegs oder einfach als Abwechslung zu Wasser💪🏼

Welche Sorte wird euer Favorit? 👀

Dein JOY-Fitness 💙❤️

29/09/2026

Mark zeigt dir heute die Decline Chest Press Maschine von HOIST!
Gewicht per Stecksystem wählen, die Sitzhöhe so anpassen, dass sich die Griffe auf Höhe der unteren Brust befinden, und dann kontrolliert schräg nach unten drücken. Beim Drücken des Gewichts bewegt sich die Sitzfläche mit, wodurch du besonders gelenkschonend und in einem natürlichen Bewegungsmuster trainierst.
Atme beim Drücken aus und führe das Gewicht anschließend langsam zurück, um die Spannung zu halten. Der schräge Winkel nach unten trifft perfekt den unteren Teil deiner Brust, unterstützt von Schultern und Trizeps. Wir wünschen dir ein erfolgreiches Training!
Dein JOY-Fitness ❤️💙

26/09/2026

Release-Week im JOY-Fitness!❤️‍🔥
Mit neuer Musik, neuen Choreos und voller Energie starten wir in die nächste Woche🏋🏽‍♂️LES MILLS RELEASE WEEK
Hier sind die Highlights auf einen Blick:
💥Montag, 18:30 Uhr: BODYATTACK
Dennis-Lena-Julina
🧘🏻‍♀️Mittwoch, 19:30 Uhr: BODYBALANCE
Nike-Aline-Yana-Birte
🏋️‍♂️ Samstag (03.10. / Feiertag!), 10:30 Uhr: BODYPUMP 🏋🏽‍♂️🏋🏼‍♀️
Tanja & Christian
🏌🏼‍♀️Sonntag, 16:00 Uhr: PILATES
Aline-Greta-Birte
Wir wünschen euch viel Spaß.
Euer JOY-Fitness Kursleiter Team ❤️💙

22/09/2026

Hello Herbst 🍂🥣

Passend zum Herbstanfang gibt’s heute eine Bowl, die nach Zimt, warmem Obst und Cozy Breakfast schmeckt 🤎

In der Bowl:
🍶 Joghurt als cremige Proteinbasis
🌱 Chia-Pudding für Ballaststoffe und Sättigung
🍌 Gebratene Banane
🍑 Fruchtiges Topping
🧡 Feigen
🥣 Granola für den Crunch
✨ Zimt für den perfekten Herbst-Vibe

Gerade Chia-Samen sind eine tolle Ergänzung fürs Frühstück, weil sie viele Ballaststoffe liefern und lange sättigen können. Zusammen mit Joghurt, Obst und etwas Crunch entsteht eine ausgewogene Bowl, die perfekt in die kühlere Jahreszeit passt.

Und Zimt? Macht nicht nur geschmacklich direkt Herbst daraus, sondern passt einfach perfekt zu Banane, Feigen und Granola. 😍

Dein JOY-Fitness 💙❤️

21/09/2026

Mark zeigt dir heute die Incline Chest Press Maschine von HOIST! 🏋️‍♂️
Gewicht per Stecksystem wählen, die Sitzhöhe so anpassen, dass sich die Griffe auf Höhe der oberen Brust befinden, und dann kontrolliert schräg nach oben drücken. Beim Drücken des Gewichts, bewegt sich die Sitzfläche mit, wodurch du besonders gelenkschonend und in einem natürlich Bewegungsmuster trainierst.
A**e beim Drücken aus und führe das Gewicht anschließend langsam zurück, um die Spannung zu halten. Der schräge Winkel trifft perfekt den oberen Teil deiner Brust, unterstützt von Schultern und Trizeps. Wir wünschen dir ein erfolgreiches Training.
Dein JOY-Fitness ❤️💙
#

20/09/2026

Moin moin, wir wünschen euch einen schönen Sonntag. Hier kommt unser Kursplan für die Zeit vom 21.-27. September.
Wir wünschen euch viel Spaß bei den Kursen, euer
JOY-Fitness ❤️💙

20/09/2026

Wir wünschen euch einen schönen Sonntag. Hier kommt unser Kursplan für die Woche vom 21.-27.09.26.
Viel Spaß bei den Kursen wünscht euch euer JOY-Fitness ❤️💙

18/09/2026

Der Freitag ist da! 🔥💪🏼
Noch einmal alles geben und dann entspannt ins Wochenende starten. Viel Spaß ✨
Dein Joy Fitness ❤️💙

Adresse

Lüneburger Straße 6-8
Buchholz In Der Nordheide
21244

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 22:30
Dienstag	07:30 - 22:30
Mittwoch	07:30 - 22:30
Donnerstag	07:30 - 22:30
Freitag	07:30 - 22:30
Samstag	09:00 - 20:00
Sonntag	09:00 - 20:00

Telefon

04181-940 56 48

Webseite

http://www.joyfitness.de/

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