Hartholz Training

Athletiktraining (Funktionelles Kraft-, Ausdauer und Koordinationstraining) für den Raum Bremen

Ursprünglich als ergänzendes Training zu Mannschaftssportarten wie Fußball oder Handball ins Leben gerufen, bietet Hartholz-Training auch als alleinige Trainingsvariante viele Möglichkeiten. Als funktionelles Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining setzt Hartholz-Training bewusst auf freie, nicht geführte, komplexe Bewegungsabläufe und Übungen, um einen ganzheitlichen Trainingseffekt zu erziel  ...