Yoga Laube

BECOME THE WAVE THAT YOU ARE 🌊

Was ich am Prana Flow® so schätze, ist die tiefe tantrische Wurzel dieses Yogastils.

Wir spüren den Fluss der universellen Lebensenergie – Prana – in uns auf und lassen diese Bewegung mühelos von innen heraus entstehen, ohne ihr von außen etwas aufzuzwingen. Wir bewegen uns mit dieser Energie, nicht gegen sie.

Ein Ta**ra-Seminar bei Daniel Odier und sein Verständnis von Tandava - Shivas Tanz - haben mein Erleben hier tiefgreifend geprägt.

Im Prana Flow und Ta**ra sprechen wir von Spanda – der allem Lebendigen innewohnenden pulsierenden Schwingung. Ein schönes Sinnbild dafür ist das allgegenwärtige Grillenzirpen im Süden.

Besonders im Lunar Prana Flow und tantrischen Yin laden wir spontane, organische Bewegungen ein (Sahaja), die uns mit der ureigenen Intelligenz unseres Körpers verbinden.

⏰ Wann: An jedem vierten Mittwoch im Monat gebe ich eine live-online Prana-Flow-Klasse von 20-21:15 Uhr

💻 Anmeldung: Über https://www.yogalaube.de/shop

Ich freue mich auf dich – werde zur Welle, die du bist. 🌊

Diese wunderbaren Fotos enstanden auf Yoga Pilgrimage mit meiner Lehrerin Shiva Rea auf Gozo.

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I learnt all about spanda, tandava, and sacred sahaja through my maha teacher Shiva Rea as here at our pilgrimage to Malta 2024 and before at a powerful immersion in Delphi, Greece with and Shiva Rea In gratitude always!

**ra

GURU PURNIMA

On this full moon and Guru Purnima I bow to all the wise beings that walked the path before us and to those wisdom teachers that touched my mind and heart.

I am holding dear my academic mentor-father Anthony S. Smith, Thich Nhat Hanh (Thay) and all the teachers of Thai Chi, Buddhism, meditation and yoga I was lucky to encounter since the late 1980s.

And I am so happy that my deep wish to learn from my teacher Shiva Rea bore fruit and manifested in this life time and I was able to grow and deepen my understanding of the heart of yoga with her guidance on the path of life long learning.

Thank you Shivaji from my heart 🪷🌕🪷

Meike

💐✨🏵️🌼💞

Today I honour one of my most cherished mentors, Anthony D. Smith, world renowned scholar in the field of nationalism.

In short, he taught me how to think, question, argue, analyse and write.

He was a a true universalist (holding two PhDs) and "old school" academic deeply caring for HIS research students.

Over eight years I had the honour to partake in his legendary Wednesday morning workshop with minds joining from all over the globe, discussing ethnic conflict and national movements.

This picture was taken 20 years ago at my PhD graduation in the Bernard Shaw music library at the London School of Economics and Political Sciences.

Anthony Smith passed ten years ago.

All of those hearts and minds he touched and taught carry on his ethics.

I am so grateful for the experience. Thank you.

The eagle eyed amongst you might see Sir Ralf (Dahrendorf) and Karl Popper depicted in the back, both eminent figures at the LSE.

Echte Stimmen zum Yogaretreat mit Meike im Juni 2026

Die beste Yogalehrerin aller Zeiten, ein wunderbarer Ort, eine fantastische Gruppe!

Unser Yogaretreat war geprägt von positiven Ereignissen. Schon als wir aus Aachen in den für uns relativ hohen Norden kamen, trat beim Anblick der Süntelvilla in der Natur fast augenblicklich Entschleunigung ein. Meike bereitete uns gemeinsam mit Marion, der Leiterin der Süntelvilla, ein herzliches Willkommen.

Die verschiedenen Yogapraxen in den folgenden Tagen waren individuell gestaltet und jede war anders. Ich war von Beginn an ruhiger und entspannter als sonst – natürlich waren auch herausfordernde Elemente dabei.

Die Tage haben mir, abgesehen von einer tiefen Entspannung, auch gezeigt, wie die einzelnen Elemente des Yoga sich zusammenfügen und zu einem Ganzen werden. Ich „musste“ mich nur darauf einlassen. Ich werde auch mit 90 noch Yoga praktizieren! - Irit

Danke liebe Irit, es ist immer eine große Freude, dich in der Gruppe zu haben.

Meike

Feedback einer lieben Yoga-Retreat Teilnehmerin zum Wochenende im Gästehaus Süntelvilla Mitte Juni 2026.

Es ist immer gut und hilfreich echte Stimmen zu hören:

"Das Wochenende in der Süntelvilla war für mich absolut erdend und entspannend.

Ich kenne Meike schon seit über 10 Jahren und liebe von Anfang an ihre Präsenz und ihre wundervolle Art, Menschen zu sehen und zu berühren.

Das erste Retreat jetzt im Juni war ein absoluter Erfolg, sehr passend strukturiert und liebevoll geplant.

Wir haben intensive Yoga-Einheiten gemacht und hatten zudem ein abwechslungsreiches Programm, wie ein achtsamer Waldspaziergang, ein gemütliches Lagerfeuer im schönen Garten der Villa oder eine spannende Einführung ins biographische Schreiben.

Zusätzlich hatte jede Teilnehmerin auch ihren Freiraum und Rückzugsmöglichkeiten, um sich genau so zu erholen, wie sie es gebraucht hat.

Die Atmosphäre in der Gruppe war wirklich besonders und voller Mitgefühl. Ich freue mich schon auf das nächste Retreat!" - Katharina

Danke für deine Worte liebe Katharina! Es war so schön, dass du dabei sein konntest!

Das nächste Yoga Retreat im Gästehaus Süntelvilla ist bereits für den 6.-8. November 2026 in Planung und bereits zur Hälfte gebucht.

Es wird ein Retreat mit viel nährendem Somatic Yin Yoga, einer kostbaren Gelegenheit, Ruhe und Kraft zu schöpfen vor der Jahresend-Rallye und für soulful Reflexion.

Mehr bald auf unserer Webseite yogalaube.de

Teilnehmer*innen Statement zum zurückliegenden Juni Yoga-Retreat:

"Ich praktiziere seit vielen Jahren mit Meike - zunächst in Präsenz und dann live online - und dachte, ihre besondere Art zu unterrichten bereits gut zu kennen.

Das Retreat hat diese Erfahrung noch einmal auf eine ganz neue Ebene gehoben. Die persönliche Begegnung, die Verbundenheit in der Gruppe und die achtsam gestalteten Tage haben mich tief berührt.

Ich habe mich selten so geerdet, klar und gleichzeitig lebendig gefühlt. Für mich war es ein Geschenk und ein echter Neustart."
- Caro aus Aachen

Danke liebe Caro, für dein Vertrauen!

Das nächste Retreat machen wir als Jahresend-Reset. Bei Interesse am besten unseren Yoga Laube Newsletter bestellen, Meike

Teilnehmer*innen Statement zum zurückliegenden Juni Yoga-Retreat:

"Ein Wochenende wie ein Gesamtkunstwerk – getragen von Yoga, Natur und echter Verbindung.

Seit 2014 begleitet mich Meikes Yoga, und zu erleben, wie aus einer Idee dieses Retreat entstanden ist, war etwas ganz Besonderes.

Das Gästehaus Süntelvilla im Weserbergland wurde für uns zu einem geschützten Raum: lichtdurchfluteter Yogaraum, ein weiter Garten am Waldrand, lange gemeinsame Tafeln und liebevoll zubereitete, regionale Küche. Ein Ort, der sofort spüren ließ: Hier darf ich ankommen.

Meikes achtsame, klare und zugleich warme Art, ihre tiefe Expertise und die spürbare Hingabe in jedem Detail – von kleinen Willkommensmomenten bis zu fein abgestimmten Asana-Variationen – schufen Vertrauen und Tiefe. Jede konnte ihren eigenen Zugang finden.

Besonders bereichernd war die Verbindung von Yoga und biografischem Schreiben.
Zwischen Bewegung und Stille entstand Raum für Reflexion, Kreativität und Ausdruck – mal leise, mal kraftvoll, immer ehrlich. Worte, die aus dem Körper kamen.

Dazwischen: eine kühle Kneipp-Erfahrung im Wald, gemeinsames Lachen, Gespräche am Feuer, Glühwürmchen in der Dämmerung und dieser seltene Moment, in dem alles einfach stimmig ist.

Ein Auftakt, der nachklingt – und nach mehr ruft."

- Sonja aus Aachen

Danke liebe Sonja, für dein Vertrauen! Das nächste Retreat machen wir als Jahresend-Reset. Bei Interesse am besten unseren Yoga Laube Newsletter bestellen, Meike