Yoga del Sol

Yoga und mehr für Anfänger und Fortgeschrittene in fortlaufenden Kursen. Wir bieten derzeit 5 Online Kurse pro Woche an.

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – unabhängig von Alter und Fitness. Wir bieten Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, Yoga für Kinder, Yoga-Workshops, Retreats im In- und Ausland, Babymassage, Geburtsvorbereitung und Kindertanz. Aktueller Kursplan unter www.yoga-del-sol.de/kurse.

22/09/2026

✨ Erwecke deine weibliche Kraft – Shakti ✨

Wünschst du dir mehr Raum für deine Intuition, deine innere Stimme und deine volle Kraft?
In unserem Workshop schenkst du dir Zeit für deine weibliche Energie: im Körper, im Atem, in der Stimme und im geschützten Kreis anderer Frauen.
Egal ob laut oder leise, kraftvoll oder zart – hier darfst du einfach du sein.

🧘‍♀️ Was dich erwartet:
• Kraftvolle Yoga-Praxis & weiche Embodiment-Bewegungen
• Raum zum Spüren, Verbinden & Ausdrücken
• Keine Vorkenntnisse erforderlich!

📅 Wann: Sonntag, 15.11.2026 | 10:30 – 13:00 Uhr
📍 Wo: Yoga del Sol Studio
💰 Kursgebühr: 50 € (für Mitglieder 40 €)
👥 Teilnehmerzahl: Max. 12 Frauen (für eine persönliche Atmosphäre)
📩 Anmeldung: Sichere dir deinen Platz per Mail an [email protected].

Ich freue mich riesig auf dich!
Deine Ina 🤍

20/09/2026

Slow Down Sunday🤍

Manch einer rollt heute die Matte für eine ruhige Home-Praxis aus, andere lassen sie einfach mal eingerollt und genießen die Stille. Ganz egal, wie dein Sonntag aussieht: Nimm dir Zeit für dich.

Wir freuen uns darauf, dich ab morgen wieder auf der Matte im Studio zu begrüßen! 🧘‍♀️

15/09/2026

BACK TO THE ROOTS – Dein Yoga-Retreat 🇬🇷✨

Eine kleine Oase zwischen engen Gassen, so wie man den Süden liebt: Die Apartment-Anlage Aeolos hat mein Herz erobert. Die liebevolle Atmosphäre, die Heike und Georgios hier geschaffen haben, hat mich nachhaltig berührt – und genau deshalb nehme ich dich mit dorthin!

In der Früh vom Hahn geweckt werden, Yoga & Meditation direkt am Meer, Pranayama auf der sonnigen Terrasse, Wanderungen in der Natur und gesellige griechische Abende in der Taverne. 🌿🌊
Diese Reise führt dich zurück zu dir selbst. Zurück zu dem, was wirklich zählt.

📍 Die wichtigsten Infos:
📅 Termine 2027:
• 22.05. – 29.05.2027
• 04.09. – 11.09.2027
🧘 Level: All Levels
📍 Ort: Apartment-Anlage Aeolos, Kreta
🌿 Programm: Yoga, Meditation, Wandern, Gemeinschaft & Entspannung

Kommst du mit mir auf diese besondere Reise? 💫

13/09/2026

Ein Kurztrip für die Seele auf Kreta ☀️🧘‍♀️
Stell dir vor: Du startest den Tag mit einer sanften Gehmeditation in der Natur, spürst die warme kretische Sonne bei der Yoga-Praxis am Strand oder auf der Dachterrasse und genießt abends köstliches, selbstgemachtes griechisches Essen unter Olivenbäumen. 🌿🥗
Gemeinsam mit unseren wunderbaren Gastgebern Giorgos & Heike kreieren wir eine Woche voller Ruhe, Verbindung und unvergesslicher Augenblicke.
Das erwartet dich im Kreta Yoga Retreat:

🧘🏼‍♀️Yoga-Einheiten direkt am Meer & auf der Panoramaterrasse
🚶🏼‍♀️Morgen-Gehmeditationen in friedvoller Natur
Sonnengrüße zum Sonnenuntergang
🥘 Traditionelles, hausgemachtes Essen in gemütlicher Runde
🌊 Zeit für dich, Meeresrauschen und echte Erholung

✨ Termin: 22.05. – 29.05.2027
📍 Location: Kreta, Griechenland
Bist du bereit für deine Auszeit? Die Plätze sind begrenzt!
👉 Alle Infos & die Anmeldung findest du über den Link in unserer Bio.

07/09/2026

Hand aufs Herz ❤️
Konstruktiver Austausch bringt uns alle weiter!

Wenn du deine bisherige Yoga-Erfahrung reflektierst: Welche Elemente empfindest du als unpassend oder störend?

Was würdest du am liebsten aus einer klassischen Yogastunde streichen?

Ich würde mich über eure Meinung unten in den Kommentaren freuen! 👇

01/09/2026

Nach intensiven Retreats und Tagen der Stille im Allgäu sind wir ab Montag, 31. August wieder für euch da! ☀️

Balance bedeutet für uns nicht, immer in der Mitte zu verharren – sondern das Wechselspiel zwischen Geben & Empfangen, Action & Stille zu leben.
Wo findest du deinen Raum zum Durchatmen? 🌿

Das erwartet dich im September bei Yoga del Sol:
🩵 Regulärer Kursbetrieb ab 31.08. – im Studio & viele Klassen auch flexibel LIVE ONLINE (u. a. Rücken Yoga, Yin, Yang & Yin)
🩵 Mama Circle – Wieder bei mir 🤍 | So, 13. Sept (10:30–13:00) | Eine wertvolle Auszeit speziell für Mamas zum Auftanken
🩵 Yoga & Klang im Kloster Steinfeld ✨ | 25.–27. Sept 2026 | Yoga, Stille & Klangbäder mit Susi (nur noch wenige Plätze!)
🩵 Retreat-Vorschau 🌊 | Das Kreta-Retreat startet bald – die Plätze für Back to the Roots 2027 sind bereits buchbar!

Egal ob auf der Matte im Studio, online von zu Hause oder bei unseren Auszeiten: Wir freuen uns riesig auf dich!
👉 Alle Infos & Anmeldung über den Link in der Bio!

28/08/2026

Nach einer vollen Woche lade ich dich ein, in die Stille einzutauchen und dir Zeit für dich zu schenken🧘🏼‍♀️

In dieser eineinhalbstündigen Abendstunde begleite ich dich auf einer sanften Reise mit Yoga Nidra und den Klängen tibetischer Klangschalen 🎶

Während du dich ganz bequem entspannst, darf dein Körper loslassen und dein Geist zur Ruhe kommen. Die Schwingungen der Klangschalen umhüllen dich wie eine zarte Welle und tragen dich noch tiefer in die Erfahrung von innerem Frieden und Regeneration.

Yoga Nidra öffnet dir den Raum, dich wieder mit dir selbst zu verbinden – leicht, klar und erfrischt.

Ich freue mich, diese besondere Zeit mit dir zu teilen und dir einen geschützten Ort der Ruhe und Geborgenheit zu schenken🫂

Deine Susi

25/08/2026

Die Kunst des Innehaltens🧘🏼‍♀️

Aushalten. Durchhalten. Weitermachen.
Unser Alltag verlangt oft viel Bewegung von uns.
Aber Wachstum entsteht nicht im dauerhaften Tun, sondern in den Pausen dazwischen. Genau wie beim Atmen: Nach der Einatmung gibt es diesen kurzen, magischen Moment der Stille, bevor die Ausatmung fließt✨

Das Studio macht diese Woche Sommerpause - die perfekte Gelegenheit, um diese Stille auch abseits der Matte zu finden.

Gönnst du dir heute einen Moment ohne Ablenkung?

23/08/2026

Ein tiefes Durchatmen. Ein Moment des Ankommens. Das Gefühl, ganz im Hier und Jetzt zu sein ✨

Bei Namasté & Sauvignon durften wir erfahren, wie wunderschön es ist, Raum für sich selbst zu kreieren. Auf der Matte sind wir uns begegnet - mit jeder Asana, jedem bewussten Atemzug und Herzklopfen. Und abends haben wir das Leben gefeiert: mit Leichtigkeit, tiefen Gesprächen und einem kühlen Glas Wein in den Händen 🍷

Diese magische Energie schwingt immer noch in uns nach.

Wenn dein Herz nach genau dieser Balance ruft - nach Erdung und gleichzeitig schwereloser Lebensfreude - laden wir dich von Herzen ein, im nächsten Jahr deinen Platz in unserem Kreis einzunehmen🤍

Adresse

Nahestrasse. 16a
Bornheim
53332

Telefon

+491711789357

Webseite

https://linktr.ee/yogadelsol/

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