Ich lebe in Bonn, bin Kommunikationswirtin, Yogalehrerin und Food Coach.
Freude an Bewegung
Privatstunden ~ Business Yoga ~ Yin & Yang Yoga ~ Yin Yoga
Yogatherapie ~ 1:1 Training ~ Yoga (sanft) für Menschen mit Blockaden (Verpannungen/Verletzungen)
Yoga für Teens
Yoga für 50+
Individuelle Online Sessions ~ Kleingruppen Schon seit Schulzeiten zieht sich die Leidenschaft für Sport und Bewegung wie ein roter Faden durch mein Leben. Über ein langjähriges Training im k
11/05/2022
Nach einer langen Pause, geht es endlich wieder los! Ich freue mich auf viele bekannte und neue Gesichter - immer mittwochs um 17h Yin Yoga - ein Weg in die Stille! Zeit für Dich - für Deine Gesundheit - Deinen Geist und Deinen Körper! 🧘🏼♀️🙏.
24/08/2021
Zurück aus Lindau! Seit letzter Woche laufen wieder die Kurse in der Bonner Altstadt in unserer schönen Yoga-Oase: Mittwoch 17 Uhr Yin Yoga und Freitag 17 Uhr Yin und Yang Flow. Meld Dich, wenn Du dabei sein möchtest!
[email protected] Die Kurse sind für Anfänger geeignet.
03/08/2021
Yoga im Lindenhofbad
In dieser Woche um 10 Uhr
(nicht 18:30 Uhr!)
Komm vorbei - ich freue mich auf Dich!
23/07/2021
Solltest Du am Bodensee leben oder Urlaub machen, freue ich mich, wenn Du vorbei kommst! Der See ist ein Kraftort!
15/07/2021
Unglaublich, aber war - heute startet mein erstes kleines Yoga-Retreat am Bodensee! Der Bodensee ist für mich Kraftquelle und Inspiration! Ich freue mich, dass eine kleine Gruppe von Schüler*innen aus Bonn mit mir auf eine Reise geht. Ich bin aufgeregt und sehr dankbar!
28/04/2021
Er ist‘s! Frühling! Wenn Du Lust hast mit mir online zu üben, Dich zu kräftigen, zu dehnen, einzuatmen und auszuatmen, dann melde Dich gerne per e-Mail: [email protected] 🌸 Mittwoch YinYoga 17h. 🌸 Freitag Yin & Yang Yoga 17h.
15/04/2021
Liebe Yogis,
wie geht es Euch?
Ich selbst habe eine kleine Pause gebraucht, um wieder in meine Kraft zu kommen und ein wenig klarer zu sehen.
Ich hoffe sehr, dass es Euch gut geht und Ihr Euch kleine Auszeiten im Alltag nehmt, um bewußt zu atmen, in die Natur zu gehen, oder mit einem guten Freund/Freundin zu quatschen.
Gerade scheint immer noch oder schon wieder so vieles unklar. Ich z.B. kann Euch immer noch keinen neuen Öffnungstermin nennen.
Daher biete ich ab nächster Woche wieder die beiden Kurse online an:
Mittwoch: 17h-18h Yin Yoga
Freitag: 17h - 18h Yin & Yang Yoga
Wenn Du an meinem Online-Angebot teilnehmen möchtest, dann schreib mir einfach eine e-Mail an [email protected].
08/03/2021
Happy International Women‘ s Day! ☀️
12/01/2021
Liebe Yogis,
Willkommen in 2021!
"Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne." - Hermann Hesse
Ich wünsch Euch allen von Herzen ein glückliches, gesundes neues Jahr, voller schöner Momente und Inspirationen!
Lasst uns gemeinsam auf die Matte kommen und unsere Körper bewegen, kräftigen und dehnen:
Montag: 18:30h - 19:30h Yin Yoga
Freitag: 17h - 18h Yin & Yang Yoga
Ort: Da wo Du mit Deiner Matte bist
Anmeldung: [email protected]
Schaut, dass Ihr für die Stunden eigene Hilfsmittel organisiert. Statt Bolster geht auch ein Kissen von der Couch und anstelle eines Blockes könnt Ihr auch ein Buch nehmen.
Seid umarmt.
Namasté
Maja
21/12/2020
Wenn Du rechts vom Poppelsdorfer Schloß heraus zoomst, siehst Du Jupiter und Saturn ganz nah beisammen, heute am 21. sind sie „vereint“ (ihre Bahnen überlappen sich). Das passiert sehr selten, alle 20 Jahre. ⭐️
Das Besondere diesmal ist, dass beide in das Zeichen Wassermann eintreten und damit einen großen Wandel einleiten. Das letzte Mal, dass beide im Zeichen Wassermann standen, war im Jahre 1405, vor über 600 Jahren.
Heute ist ein guter Tag, um eigene Visionen zu formulieren. Mögliche Reflexionsfragen zur Wintersonnenwende:
1. Was schenkt mir innere Ruhe und Gelassenheit?
2. Was wünsche ich mir für das neue Jahr?
3. Wie komme ich meinem Herzenswunsch ein kleines Stückchen näher?
Ich wünsche Euch Frohe Weihnachten! ❤️🎄