05/02/2026
YOGA-REIHE
TECHNIK TRIFFT TIEFE
08. Februar
10:00-11:45 Uhr
mit Susanne
Asana verstehen, Körper erfahren, Bewusstsein wecken
In dieser monatlichen Sonntagsreihe tauchst Du ein in die feinen Details einzelner Asanas.
Wir zerlegen bekannte Haltungen Schritt für Schritt, betrachten ihre Ausrichtung, ihre energetische Wirkung und ihre innere Bedeutung.
Ob Du Yoga schon lange praktizierst oder erst beginnst – hier lernst Du, eine Haltung wirklich zu verstehen: biomechanisch präzise, achtsam ausgeführt und tief im Körper verankert.
So entsteht eine Praxis, die nicht nur stabil und sicher ist, sondern Dich auch in Deiner inneren Erfahrung berührt.
Für alle, die mit Neugier und Achtsamkeit üben, Details lieben und ihre Praxis vertiefen möchten – biomechanisch präzise, philosophisch durchdrungen und voller Bewusstheit. Mehr Infos in bio
10/01/2026
Technik trifft Tiefe – Verwurzelung in der Basis
Wie steht Dein Fuß wirklich?
Wie wirken Beinachsen auf Knie, Becken und Rücken?
Und wie entsteht aus Stabilität Leichtigkeit?
Morgen tauchen wir ein in die feinen Details bekannter Asanas:
Tadasana, Krieger, Trikonasana u.a.– ergänzt durch gezielte Fußarbeit, bewusste Beinachsen und ihre Wirkung bis in den Rückenraum.
Eine Praxis für alle, die genauer hinspüren wollen.
Biomechanisch präzise. Achtsam geführt. Tief verankert.
Sonntag | 10:00–11:45
10/12/2025
GUTSCHEINE VERSCHENKEN
„Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.“
Dieses zeitlose Zitat aus der Bhagavad Gita erinnert uns daran, dass jede bewusste Bewegung, jeder Atemzug ein Weg nach innen sein kann.
Ein Gutschein für Yoga ist ein Geschenk, das nicht nur Freude bringt, sondern Wege öffnet – stille, wohltuende, echte.
Manchmal braucht es nur einen kleinen Anstoß, um eine große Reise zu beginnen.
02/12/2025
REIHE ACHTSAMER ADVENT
Yoga an den 4 Advents-Sonntagen
In dieser Reihe laden wir Dich ein, die Adventszeit bewusst und bedacht zu zelebrieren. Es erwarten Dich 4 Yoga-Einheiten, die sich im weitesten Sinne am Thema Achtsamkeit orientieren, sich inhaltlich aber unterscheiden.
Du kannst alle 4 oder auch einzelne Klassen aus der Reihe buchen.
2. und 3. Advent:
Yin Yoga
mit Ann
Sonntag
07. und 14. Dezember
16:30-18:00 Uhr
19/12/2025