Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 15:00 - 21:00 Dienstag 15:00 - 21:30 Mittwoch 15:00 - 20:00 Donnerstag 15:00 - 19:30 Freitag 15:00 - 19:30

Kashi Yoga Sangam Bochum

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Kashi Yoga Sangam Bochum

KYS ist ein Zentrum für ganzheitliche Gesundheit und bietet Kurse und Workshops sowie Privatstunden in Hatha, Yin und Aerial Yoga, Tanz, Meditation, u.v.m.

07/09/2026

Hoffnung ist eine gute Sache, Selbstwirksamkeit ist an dieser Stelle besser.
Warte nicht darauf, dass deine Symptome irgendwann von alleine verschwinden.

Du kannst effektiv selbst für dich was tun, und je früher, desto besser.

Du hast keine Zeit? Die YPC Übungen kannst du im Alltag machen, und für deine Ruhe-Insel bekommst du gut portionierte alltagstaugliche Übungsvideos.

Du möchtest Begleitung? Ich stehe als Yoga Coach, Beckenbodenfachfrau und Heilpraktikerin an deiner Seite, und das Collective aus Frauen, denen es genauso geht wie dir bildet eine tolle Community.

Du hast keine Lust auf nur Videos? In unseren Lives üben wir zusammen, tauschen uns aus und klären Fragen.

Du möchtest ganzheitlich arbeiten? Super, du rennst bei mir offene Türen ein! Das ist das wunderbare an der Yogatherapie. Deshalb gibt es im Yoni Power Collective neben den Körperübungen auch Meditationen, Atemübungen und Strategien zur Integration in den Alltag.

Noch Fragen? Noch Zweifel?
Lerne mich kennen und komm zu unserem YPC Intro kostenlos auf Zoom!
Am 19.9. um 17:30
Link in Bio!

07/09/2026

Yoga ist ein kraftvoller Weg, Funktionsstörungen des Beckenbodens ganzheitlich zu begegnen – und dabei gleichzeitig zur Ruhe zu kommen, dich zu erden und neue Energie für dich und deine Familie zu schöpfen.

Unsere Muskulatur braucht alle vier Aspekte:

Aktivierung / Training
Dehnung
Entspannung
Regeneration

Das gilt übrigens für den Geist und das Herz gleichermaßen.

Wenn du all diese Puzzlestücke in deiner Me-Time auf deiner Ruhe-Insel mit Hilfe unserer Übungssequenzen und zusammenbringst, hast du dir eine nachhaltige Kraftquelle erschlossen, so dass du mit Energie und Lebensfreude durch deinen Tag gehen kannst!

Wenn du dir wünscht, so nachhaltig deinen Beckenboden aufzubauen und dabei ebenso professionell wie empathisch begleitet zu werden, lerne mich in unserem Yoni Power Collective Intro kennen.

Kostenlos auf Zoom
Am 19.9. um 17:30
Link in Bio!

(Der Kurs startet am 23.9. um 19:30 mit dem ersten Live, aber mit deiner Anmeldung wird das Kursportal automatisch für dich freigeschaltet.)

Jetzt einmal tief durchatmen und Vorfreude spüren, du Liebe!

07/09/2026

Y – Jede Veränderung beginnt mit einem bewussten Wahrnehmen
O – Ohne ein reguliertes Nervensystem kann Heilung kaum nachhaltig entstehen
N – Neue Bewegungsmuster schaffen neue Möglichkeiten
I – Integration macht aus Übungen echte Veränderung

Yoni Power Collective Intro
Kostenlos auf Zoom
19.9. um 17:30
Link in Bio! ♥️

06/09/2026

Wann holst du dir deinen liebevollen Arschtritt ab?
😘😈💪🏽💅🏼💥

Yoni Power Collective Intro
Kostenlos auf Zoom
19.9. um 17:30
Link in Bio! ♥️

06/09/2026

Beckenbodentherapie, my Style!

Es gibt Tage, an denen sieht die Vorbereitung auf das Yoni Power Collective so aus wie auf den Fotos! Es war ein wunderbarer Tag, und ich fühle mich so gesegnet, dass ich diese besondere Yogatherapie in die Welt tragen darf.
Viele neue Videos sind heute entstanden, für das YPC Kursportal und für hier!
Ich freu mich schon!

Yoni Power Collective Intro
Kostenlos auf Zoom
19.9. um 17:30
Link in Bio!
Herzlich willkommen!

05/09/2026

Yoga für den Beckenboden ist so viel mehr als Mula Bandha!
Einsichten von einer Physiologie-Begeisterten. 😉

Wenn du schon mal mit mir zusammen Yoga gemacht hast, dann kennst du wahrscheinlich Mula Bandha, den Wurzelverschluss.
Den Beckenboden anspannen, um Kraft und Energie zu bündeln und nach oben zu schicken.

Probiere es direkt mal aus:
Spüre deinen ganzen Körper.
Und dann spanne den Beckenboden an.
Wie fühlt sich jetzt dein Kopf an?
Wacher?�Präsenter?�Leichter?
Das ist die Energie, die Mula Bandha nach oben schickt.

Aber das ist bei Weitem nicht der Grund, warum Yoga gut ist für den Beckenboden.
Denn als ganzheitliches Übungssystem können wir den Fokus auf einer Zielzone haben (heute der Beckenboden)
aber wir üben und erleben Yoga ganzheitlich.
Mit dem ganzen Körper.
Mit dem Geist.
Mit dem Herzen.

Du setzt längst nicht nur die Beckenbodenmuskeln ein, sondern auch ihre Synergisten.
Die sitzen nämlich viel weiter im Körper:
Vom Beckenboden geht es in
→ Gesäß und Hüftmuskulatur
→ die tiefen Bauchmuskeln
→ die tiefen Rückenmuskeln

Und sogar die tiefen Rückenmuskeln ziehen bis in den Nacken hinein!
Eine kluge Auswahl der praktizierten Yogaübungen hilft dir also, im Zusammenspiel der Synergisten, den Beckenboden zu trainieren.
Denn diese Muskelgruppen arbeiten immer zusammen.

Genial, oder?
Und genau dieses Zusammenspiel kannst du für deinen Beckenboden nutzen.
Nicht nur zum Anspannen, sondern ganzheitlich trainieren und entspannen.

Mehr dazu kannst du im kostenlosen
YONI POWER COLLECTIVE�LIVE ZOOM
selbst ausprobieren.
📅 19.9.
⏰ 17:30 Uhr
👩 Nur für Frauen
Hier kannst du dich anmelden:�Link in Bio ♥️

04/09/2026

Y – Jedes Mal, wenn du innehältst, schenkst du dir selbst eine neue Chance
O – Ohne Bewertung darf Veränderung entstehen
N – Nimm wahr, was schon da ist
I – Im Vertrauen wächst Kraft von innen nach außen

The Yoni Power Collective Intro Live auf Zoom am 19.9. um 17:30
Lerne uns kennen! Link in Bio.

04/09/2026

Hi, ich bin Shivapriya. 👋🏼
Yoga Coach, Beckenbodenfachfrau und Heilpraktikerin.

Aber diese drei Berufsbezeichnungen erzählen noch lange nicht, was ich wirklich mache.

Ich helfe Frauen dabei, ihren Körper wieder zu verstehen.

Nicht nur den Beckenboden, sondern das Zusammenspiel aus Atmung, Bauch, Rücken, Becken, Nervensystem, Bewegung und Körperwahrnehmung.

Denn dein Beckenboden lebt schließlich nicht auf einer einsamen Insel. 😉

Und ich möchte dir auch nicht einfach noch eine Liste von Übungen geben, die du zusätzlich in deinen ohnehin vollen Alltag quetschen sollst.

Ich möchte, dass du verstehst, warum dein Körper tut, was er tut.

Dass du lernst, ihn zu spüren.

Dass du weißt, wann du Kraft brauchst – und wann Entspannung.

Dass du dich wieder traust zu springen, zu laufen, zu lachen, zu lieben und dein Leben zu leben.

Und ja:

Manchmal bin ich dabei sehr sanft. 🫶🏼

Manchmal erkläre ich dir geduldig zum fünften Mal, warum dein Beckenboden kein Dauer-Workout braucht.

Und manchmal bin ich die Stimme in deinem Ohr, die sagt:

„Schatz. Wir warten jetzt nicht noch drei Jahre darauf, dass sich das von alleine erledigt.“ 😈

Denn ich glaube an liebevolle Konsequenz statt Druck.

An kleine Schritte statt Perfektion.

An Wissen statt Angst.

Und an einen Körper, in dem du dich wieder zu Hause fühlst.

Wenn du genau das suchst, bist du hier richtig. ❤️‍🔥

Willkommen. Ich freu mich, dass du da bist!

03/09/2026

Falls du neu hier bist: Hi, ich binShivapriya.
Und ich glaube daran, dass es für nachhaltige Heilung und inneres Wachstum unabdingbar ist, dem Platz im Leben zu geben und diesen Platz als selbstverständlich zu betrachten.

Dann kann man dein Raum auch leichter einfordern. Manchmal vielleicht sogar von sich selbst!

Das Yoni Power Collective für yogatherapiebasiertes Beckenbodentraining öffnet bald wieder seine Tore!

Komm zu unserem kostenlosen Intro Live auf Zoom am 19.9. um 17:30, Link in Bio
Das Yoni Power Collective startet am 23.9. um 19:30. Herzlich willkommen!

Adresse

GerberStr. 3-7
Bochum
44787

Öffnungszeiten

Montag	15:00 - 21:00
Dienstag	15:00 - 21:30
Mittwoch	15:00 - 20:00
Donnerstag	15:00 - 19:30
Freitag	15:00 - 19:30

Telefon

+491715386852

Webseite

http://www.kashi-yoga-sangam.de/, http://theyonipowercollective.mykajabi.com/ypc-01, https://linktr.ee/shivapriyamusic_1

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