Kathrin Kutz - CF Coach

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Birkenbringhausen
Kathrin Kutz - CF Coach

Hallo, ich bin Kathrin dein Personal Trainer und Group Fitness Trainer für Frankenberg (Eder), Allendorf (Eder), Burgwald und Umgebung.

22/09/2026

🌴 Operation: Mentaler Reset aka Insel-Therapie ✈️

Einmal im Jahr gibt’s für und mich nur ein Ziel: Mallorca. Warum? Weil wir es zwischen Birkenbringhausen und München einfach nicht hinkriegen uns zu treffen. Eine wahre Geschichte. Und wir finden sie ziemlich gut.😉

Denn das Mallorca Feeling ist durch nichts zu ersetzen:
☀️Gespräche, die tiefer gehen als die Songtexte der Flippers
☀️️Sonne tanken statt Alltagstrubel
☀️Und die ultimative Freundschaftsprobe-Probe: Roland Kaiser oder Wolfgang Petry?

Ich bin ja Team Roland. Spoiler: Diesmal hat Nina sich durchgesetzt, swipe mal zum letzten Bild. 😅

Einmal komplett durchlüften, Sonne auf der Haut und Schlager in den Ohren. 🎤
Manchmal muss man einfach den Ort wechseln für neue Inspiration.
Und du? Wann hast du das letzte Mal deinen Alltag verlassen und einfach den "Wahnsinn" gefeiert? 😉

11/09/2026

Cremig, frisch und voll gepackt mit Nährstoffen! 💚

Menge reicht für 2 Personen. 👯

Zubereitung:
1️⃣Pasta: Nudeln nach Packungsanleitung kochen.

2️⃣Sauce: Spinat, Avocado, Skyr, Parmesan, Zitronensaft und Knoblauch cremig pürieren.

3️⃣Mixen: Sauce mit den heißen Nudeln vermengen.

4️⃣Finish: Olivenöl unterheben, optional mit Salz und Pfeffer würden und direkt cremig genießen! ✨

📊 Nährwerte ca. (pro Portion):
🔥 580 kcal | 🧬 37g Eiweiß | 🌾 54g Kohlenhydrate | 🥑 20g Fett

Speichere dir den Post für dein nächstes schnelles Mittagessen ab! 📌

05/09/2026

Dieses eine Gefühl nach dem Training... Unbezahlbar! 👟 ☀️

Kennst du diesen Moment nach dem Training, wenn der Puls langsam wieder sinkt, die Muskeln angenehm warm sind und sich dieses starke Gefühl von Stolz breitmacht? Genau dafür lieben wir Training!

Egal, wie schwer der Weg ins Workout war: Am Ende geht absolut niemand ohne ein Lächeln nach Hause. 😊

Nutzt das fantastische Spätsommerwetter aus, zieht die Spotschuhe an und holt euch dieses unbezahlbare Gefühl!

Adresse

Ederweg 7
Birkenbringhausen
35099

Webseite

http://kathrinkutz.cleanfitness-life.de/, https://www.instagram.com/kathrinkutz.cleanfitness/

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