VESQ Selbstverteidigung & Wing Tsun Treptow

VESQ Selbstverteidigung & Wing Tsun Treptow Wing Tsun & Selbstverteidigung in Berlin Treptow. Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

Kiefholzstraße 412, 12435 Berlin
Kostenloses Probetraining bei VESQ.

Stärke weitergeben. Selbstvertrauen wachsen sehen. 💪Für mich als Schulleiter ist es immer wieder besonders zu sehen, wie...
15/09/2026

Stärke weitergeben. Selbstvertrauen wachsen sehen. 💪

Für mich als Schulleiter ist es immer wieder besonders zu sehen, wie junge Menschen durch Kampfkunst selbstbewusster, konzentrierter und sicherer werden.

Es geht nicht darum, der Stärkste zu sein. Es geht darum, an sich zu arbeiten, Herausforderungen anzunehmen und Schritt für Schritt über sich hinauszuwachsen.

Genau dafür steht VESQ. 🥋

📍 Treptow – Kiefholzstraße 412, 12435 Berlin
📍 Köpenick/Schöneweide – Wilhelminenhofstraße 14, 12459 Berlin
📍 Kreuzberg – Mehringdamm 105, 10965 Berlin

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„Tradition zeigt uns den Weg. Training lässt uns ihn verstehen.“Als Schulleiter ist es für mich wichtig, Kampfkunst nich...
15/09/2026

„Tradition zeigt uns den Weg. Training lässt uns ihn verstehen.“

Als Schulleiter ist es für mich wichtig, Kampfkunst nicht nur zu unterrichten, sondern sie selbst immer weiter zu lernen, zu hinterfragen und zu leben.

Die Holzpuppe steht dabei für mich für Präzision, Struktur und jahrelange Entwicklung. Denn ein guter Lehrer hört niemals auf, selbst Schüler zu sein.

Fehmi Kenan Yilmaz
Schulleiter VESQ

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Wenn es eng wird, zählt die richtige Reaktion. 🔥Selbstverteidigung muss auch dann funktionieren, wenn der Gegner nah dra...
15/09/2026

Wenn es eng wird, zählt die richtige Reaktion. 🔥

Selbstverteidigung muss auch dann funktionieren, wenn der Gegner nah dran ist, festhält oder körperlich Druck macht.

Im Training lernen wir, Distanz, Gleichgewicht, Timing und konsequente Gegenaktionen miteinander zu verbinden. Nicht einfach Kraft gegen Kraft – sondern effektiv und kontrolliert handeln.

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15/09/2026

Frauenpower bei VESQ 💪🔥

Selbstverteidigung lernt man nicht nur in der Theorie – man muss sie trainieren, ausprobieren und erleben.

In diesem kurzen Einblick ins Training sieht man zwei Frauen mitten in einer Übungssituation. Gemeinsam mit den anderen trainieren sie Reaktion, Technik, Durchsetzungsvermögen und den Umgang mit körperlichem Druck.

Bei uns kann jede Frau einsteigen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Der Langstock – Tradition, Präzision und Kraft. 🥋Der Langstock gehört zu den klassischen Waffenformen unserer Kampfkunst...
15/09/2026

Der Langstock – Tradition, Präzision und Kraft. 🥋

Der Langstock gehört zu den klassischen Waffenformen unserer Kampfkunst und ist die zweitgrößte Waffenform in unserem System.

Das Training mit dem Langstock schult weit mehr als den Umgang mit einer traditionellen Waffe: Körperstruktur, Distanzgefühl, Timing, Koordination und die Übertragung von Kraft durch den gesamten Körper.

Eine anspruchsvolle Trainingsform, die zeigt, wie vielseitig und tiefgehend unsere Kampfkunst ist.

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SELBSTBEWUSST & STARK 💪Stärke beginnt nicht erst dann, wenn man sich verteidigen muss. Sie beginnt mit dem Gefühl: Ich k...
15/09/2026

SELBSTBEWUSST & STARK 💪

Stärke beginnt nicht erst dann, wenn man sich verteidigen muss. Sie beginnt mit dem Gefühl: Ich kann für mich selbst einstehen.

Bei VESQ verbinden wir effektive Selbstverteidigung mit Fitness, Koordination und mentaler Stärke. Du brauchst keine Vorkenntnisse – du musst nur anfangen. 🔥

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Selbstverteidigung kennt keinen Gewichtsvorteil. 💪Was passiert, wenn eine Frau einem körperlich stärkeren oder schwerere...
15/09/2026

Selbstverteidigung kennt keinen Gewichtsvorteil. 💪

Was passiert, wenn eine Frau einem körperlich stärkeren oder schwereren Mann gegenübersteht?

Genau darauf muss realistische Selbstverteidigung vorbereiten. Nicht Kraft gegen Kraft – sondern gutes Timing, konsequentes Handeln und Techniken, die auch unter Druck funktionieren.

Bei VESQ trainieren Frauen und Männer gemeinsam realistische Situationen, damit aus Technik echte Handlungssicherheit wird.

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Stärke entsteht nicht nur durch Technik. 🔥Kampfkunst bedeutet auch, an die eigenen Grenzen zu gehen. Kraft, Ausdauer und...
15/09/2026

Stärke entsteht nicht nur durch Technik. 🔥

Kampfkunst bedeutet auch, an die eigenen Grenzen zu gehen. Kraft, Ausdauer und Durchhaltevermögen gehören genauso zum Training wie eine gute Technik.

Gemeinsam trainieren, gemeinsam schwitzen und gemeinsam stärker werden. 💪

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Gemeinsam stärker. Gemeinsam wachsen. 💪Bei VESQ geht es nicht nur um Selbstverteidigung und Kampfkunst. Es geht um Mensc...
15/09/2026

Gemeinsam stärker. Gemeinsam wachsen. 💪

Bei VESQ geht es nicht nur um Selbstverteidigung und Kampfkunst. Es geht um Menschen, die gemeinsam trainieren, sich gegenseitig unterstützen und zusammen besser werden.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei uns zählt nicht, wo du startest, sondern dass du anfängst. 🥋

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Stark. Selbstbewusst. Bereit. 💪Selbstverteidigung bedeutet mehr als nur Techniken zu lernen. Es geht darum, Sicherheit a...
15/09/2026

Stark. Selbstbewusst. Bereit. 💪

Selbstverteidigung bedeutet mehr als nur Techniken zu lernen. Es geht darum, Sicherheit auszustrahlen, Grenzen zu setzen und auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben.

Bei VESQ trainieren wir realistisch, intensiv und mit einem klaren Ziel: mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag.

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Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 20:15
Dienstag 10:30 - 11:30
16:45 - 20:30
Mittwoch 17:30 - 21:15
Donnerstag 18:00 - 19:00
Freitag 16:45 - 19:00
Samstag 10:00 - 11:00

Telefon

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