LadyCompany - Fitness für Frauen GmbH

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LadyCompany - Fitness für Frauen GmbH

Fitness, Kurse, Trainerbetreuung und Sauna zu einem unschlagbaren Preis!

30/09/2026

Endlich ist es soweit: Wir sind zurück! 🧡

Am Montag, den 5. Oktober 2026, öffnet unser LadyCompany-Studio Mitte-Alexanderplatz wieder seine Türen. Wir freuen uns riesig darauf, Dich wiederzusehen!

Nach dem Wasserschaden und den Monaten der Sanierung ist es schön, endlich wieder Leben ins Studio zu bringen. Wir haben alles für Deine Rückkehr vorbereitet und freuen uns darauf, dass Du bei uns wieder trainieren, neue Energie tanken und Dich wohlfühlen kannst.

Wir weisen darauf hin, dass in den nächsten Wochen noch Handwerker im Studio sein werden, um die letzten Arbeiten abzuschließen.

Du findest uns hier:
LadyCompany Mitte-Alexanderplatz
Spandauer Straße 2–4
10178 Berlin

Unsere Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: 7:00–22:00 Uhr
Samstag und Sonntag: 10:00–20:00 Uhr
Feiertage: 10:00–16:00 Uhr

Wir freuen uns riesig darauf, Dich endlich wieder persönlich bei uns am Alexanderplatz willkommen zu heißen.

Bis ganz bald im Studio Mitte-Alexanderplatz!

23/09/2026

Du musst nicht perfekt sein – nur konsequent. 💜

Jeder kleine Schritt bringt Dich weiter. Auch wenn nicht jedes Training gleich läuft: Dranbleiben ist wichtiger als Perfektion. ✨

17/09/2026

Neu in Marzahn

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem du die Übungen (Asanas) ohne Muskelkraft über mehrere Minuten hältst.

So funktioniert Yin Yoga

Du hälst jede Position wird meist 3 bis 5 Minuten ohne Muskelspannung: Du lässt den Körper komplett schwer werden und nutzt die Schwerkraft. Dabei liegt der Fokus auf dem Bindegewebe, der Faszien, Bänder und Gelenke. Die Wirkung

Beweglichkeit: Verklebte Faszien lösen sich, und du wirst geschmeidiger.
Entspannung: Das lange, ruhige Halten schaltet das Nervensystem auf Erholung und baut Stress ab.
Gegenpol zum Alltag: Es gleicht stressige, aktive Phasen aus und schenkt tiefe innere Ruhe

16/09/2026

Ein Geschenk für Euch 🎁

In unserem Geburtstagsmonat schenken wir Euch einen Gutschein für ein kostenloses Probetraining für Familie oder Freunde im Wert von 19,90 €.

Den Gutschein könnt Ihr Euch an der Rezeption bei uns abholen.

Die perfekte Gelegenheit, jemanden mitzubringen und gemeinsam zu trainieren.

Wir freuen uns auf Euch!

14/09/2026

Neu in Friedrichshain: Afroletics

Jeden Sonntag | 18:30 Uhr | 60 Minuten

Afroletics verbindet afro-inspirierte Tanzmoves mit Cardio-, Kraft- und Functional Training zu einem energiegeladenen Workout.

Freu Dich auf mitreißende Beats, jede Menge Spaß und eine motivierende Community.
- Für alle Fitnesslevel geeignet
- Verbessert Ausdauer & Koordination
- Stärkt Dein Körpergefühl

Komm vorbei und erlebe Fitness mit Rhythmus!

13/09/2026

Schon gesehen? 🧡

Diesen Monat erwarten Dich wieder jede Menge Specials und Workshops in unseren Studios!

Dich erwarten unter anderem:

Technik-Workshop: Schläge beim Boxen
Montags um 16:00 Uhr in Tempelhofer Hafen

Handstand-Workshop
Freitags um 08:30 Uhr in Friedrichshain – für alle Level

Salsa Technik & Special Salsa Dance
Donnerstags um 18:30 & 19:30 Uhr in Friedrichshain – für alle Level

Rektusdiastase-Workshop
29.09. um 19:30 Uhr in Prenzlauer Berg

Faszientraining-Workshops
Montag, 21.09., um 18:30 Uhr in Tempelhof
Freitag, 18.09., um 08:00 Uhr in Marzahn

Selbstverteidigungs-Workshop
Sonntag, 20.09., um 12:30 Uhr in Tempelhof

Und das ist noch längst nicht alles!

In unseren Überraschungskursen verstecken sich verschiedene Tanzstile. Also: Mach mit und lass dich überraschen!

Schau regelmäßig in unsere App, denn dort siehst du jede Woche, was dich erwartet – ganz bequem von zu Hause aus.

Du hast Fragen? Unser Personal in den Studios hilft dir gerne weiter! 🧡

12/09/2026

Unser Geburtstagsmonat läuft 🎉

Der September steht bei der Ladycompany ganz im Zeichen unseres Geburtstags und auch unser Studio in Tempelhof ist passend dazu dekoriert.

Euch erwarten den ganzen Monat über:
- kostenloses Probetraining für Familie & Freunde
- Geburtstagsshake zum Special-Preis
- besondere Kurse, Workshops & Überraschungen
- Specials für Beginner & Techniktraining
- und weitere Überraschungen im Studio

Und natürlich läuft auch unser Lacy Geburtstagsdeal:
- 29,90 € mtl. für 6 Monate statt 34,90 €
- anschließend monatlich kündbar
- keine Servicegebühr

👉 Schaut regelmäßig in der Lacy App und bei uns im Studio vorbei. Dort gibt’s alle aktuellen Geburtstags-Specials.

Wir freuen uns auf einen sportlichen September mit Euch! 🧡

10/09/2026

Neu in Friedrichshain: Commercial Dance

Jeden Sonntag | 17:00 Uhr | 60 Minuten

Commercial Dance verbindet verschiedene Tanzstile zu energiegeladenen Choreografien, inspiriert von Musikvideos, Bühnenshows und Popkultur.

Freu Dich auf Musik, Bewegung und die Möglichkeit, Dich tänzerisch auszudrücken.
- Erarbeitet längere Choreografien
- Verbessert Technik & Koordination
- Stärkt Musikalität & Körpergefühl

Komm vorbei und entdecke Deine Dance-Moves!

07/09/2026

Gönn dir auch mal eine Pause 🌿

Fortschritt entsteht nicht nur im Training, sondern auch in der Erholung. Dein Körper braucht Zeit, um sich zu regenerieren, neue Energie zu sammeln und stärker zu werden.

Also: Heute ohne schlechtes Gewissen entspannen und den Rest Day genießen.

04/09/2026

Neu in Prenzlauer Berg: twerXout®

Jeden Donnerstag | 17:30 Uhr | 45 Minuten

twerXout® verbindet schweißtreibende Dance-Choreografien mit Twerk-Elementen und Musik aus Afro, Hip Hop, Dancehall & Reggaeton zu einem energiegeladenen Workout.

Freu Dich auf jede Menge Spaß, Bewegung und ein neues Körpergefühl
- Trainiert Core, Beine & Po
- Verbessert Ausdauer & Koordination
- Fördert Hüftmobilität & Körperkontrolle

Komm vorbei und tanz Dich fit!

Adresse

Spandauer Straße 2-4
Berlin
10178

Webseite

https://www.ladycompany.de/impressum/, https://www.ladycompany.berlin/startejetzt/

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