Charfeddine Cherif

30 Min Scrolling ❌ 30 Cardio ✅

A bodybuilder who can’t sprint? Or a runner with no strength? Or an athlete without the proper range of motion?

Each body is different: Your metabolism, physiology, hormones, your genetics, and even your nervous system are all personalized.

That is why a personalized Training program is needed.

We also have different fitness goals, sports disciplines. different lifestyles, and schedules.

That’s why you need a training plan tailored specifically only for you! For your special body, lifestyle, and goals!

DM me to start unlocking your full potential.

As a former professional athlete and certified fitness coach, I combine scientific principles with real world athletic experience to help you achieve the best results while staying physically and mentally sharp. 🦾🫵🏼🔝😊

Big games = big goalkeepers. 💯⚽️🧤

Balance for footballers is 🔑⚽️🔝

🥷🦾

توضيح للي سألوني و خاصة لإصلاح العقلية قبل حتى كرة القدم. ⚽️🇹🇳

حارس مرمى ولد البلاد و جماعتو صبو (الإسونس) الوقود على سيارة ممرن في رابطة محترفة أولى كتهـديد، عندما تم إنتدابي كحارس مرمى قادم من الأولمبي الباجي.❤️🤍

(إلي هـي لا تمثل جماهير الإتحاد الرياضي المنستيري العريق.💙🤍 )

حارس مرمى يتمرن وقت ما يحب ، و بغيب وقت ما يحب ! وإنتي تستنى في فرصتك لمدة موسم كامل ، كي يتضرب الحارس الأول، يهـبط هـو من المدارج (الڤرادان) كحارس ثالث يلعب في بلاسطك وتلقى روحك إنتي تتفرج ..( مباراة مدنين في المستير).

في الموسم إلي بعدو (2018-2019) الحارس ولد البلاد هـذا نفسو يطردو الممرن سي القلصي، يمشي يعدي شهـر عسل وًيغيب لمدة طويلة ! و مع تغيير الممرن الأول و قدوم الكوتش لسعد الدريدي (من دون علم هـذا الممرن الجديد وقتهـا) ممرن الحراس السلفي يعاود يحطو قدام الحراس الكل في المجموعة و من دون تحضير بدني ولا شيء. وقتهـا بشير بن سعيد معانا و شاهـد..

بإختصار، مدرّب حراس ظالم ،يصلي لكن لا يعطي حق العباد فوق المستطيل الأخضر. لم تكن كرة قدم بل كانت عبارة عن حرب نفسية دامت طوال موسم و نصف. قبل مايجي ممرن الحراس سي حمدي بابا الله يرحم والديه هـو والممرن لسعد الدريدي وًشكر خاص أيضا لسي القلصي و أكيد كنت نتمنى نتمرن عند مدرب الحراس طارق مميش زادا! عباد رجال كيما برشا رجال في المستير منهـم سي البلي، سي طارق سي الحيزم..!!❤️❤️❤️

للتوضيح و للمرة الأخيرة : بالنسبة لأسبوع مباراة بنزرت في ديسمبر ،وقتهـا المسؤولين Déja قرروا فسخ التعاقد و من دون توفير مستحقاتي المادية !

هـذا ألي صار :لا وصلتو ، ولا خليتونا نوصلو. نضفو قلوبكم قبل ما تنضرو على العباد و تحكيو عالدين و كرة القدم.

ڤلكً نحبو نربحو اليابان 🇯🇵 في كأس العالم…

كل واحد يبجبدو فعلو! والسلام عليكم و رحمه الله!