Seitenwechsel e.V.

LEYLA RENNT findet zum 25. Mal am 12.09. statt! Wir sind von 14 bis 17Uhr mit viele Sport Stationen für Mädchen* und MINTA*s auf dem Sportplatz Lohmühleninsel (vor dem Schesischen Tor 1).

An jeder Station gibt es Punkte zu sammeln und für eine volle Punktekarte gibt es am Ende eine Medaille und die Teilnahmekarte geht in die Preisverlosung ein.

Teilnahme ist kostenelos!

Liebe Seitenwechsler_innen, liebe Freund_innen des Vereins,
unser Juli-Newsletter ist seit letzte Woche online.
Viel Spaß beim Lesen!
Euer Seitenwechsel-Team

Link: https://www.seitenwechsel-berlin.de/newsletter/newsletter-container/seitenwechsel-info-juli-2026

Unser Büro geht im August in die Schließzeit. Vom 1. bis zum 23. August schalten wir alle Computer aus und sind auch telefonisch und während der Öffnungszeit nicht erreichbar. Ab dem 24. August sind wir dann wieder für euch da. Probetraining könnt ihr natürlich unabhängig von uns über Yolawo buchen. Ob eure Trainingsgruppe trainiert, könnt ihr im Juli und August über unseren Wochenplan bei Yolawo jederzeit nachschauen. Habt einen schönen Sommer, genießt die Sonne und viel Spaß im Freibad!

Nach dem Vorfall beim CSD am Samstag sind wir in Gedanken bei denen, die davon betroffen waren und die Situation miterlebt haben. Das Geschehene trifft unsere Community tief und macht uns betroffen, traurig und wütend.

Queere Community ist für uns Gemeinschaft, Empowerment und Solidarität. Wir treten jeder Form von Menschenfeindlichkeit entgegen. Dazu gehören für uns auch rassistische Zuschreibungen und Ausgrenzung.

In Gedanken bei euch.

——ENGLISH-—

Following the incident at the CSD on Saturday, our thoughts are with everyone who was affected and who witnessed what happened.

These events have deeply impacted our community and leave us feeling shaken, saddened, and angry. For us, q***r community stands for togetherness, empowerment, and solidarity.

We stand against all forms of hatred and discrimination. For us, solidarity always includes actively opposing racism.

You are in our thoughts.

Neuer Kurs: Power*Langhantel bei Trainer*in Äslög

(Kursstart am 07.Oktober 2026)
Du möchtest lernen, wie du eine Langhantel über dem Kopf locker halten kannst, oder wie du eine Langhantel mit Gewichten hebst, ganz ohne Armkraft zu nutzen? Komm zu Power*Langhantel! Wir gehen durch jeden Klassiker: Rudern, Bizeps- Curls, Bankdrücken.. sowie andere weniger bekannte Hebungen wie Entenschnapper, Sauber Narr, die Solidaritätsparade…
Du brauchst keine Vorkenntnisse im Langhanteltraining, aber solltest bereit sein für ein intensives Ganzkörper-Workout.
Trainer*in: Äslög
Äslög arbeitet meistens mit funktionellen Übungen (Alltagsbewegungsmuster vor allem mit Körpergewicht). Sie baut diese aber gern in die Routinen ein, Tanzelemente und Übungen für ein verbessertes Körperbewusstsein. Seit mehreren Jahr arbeitet sie mit q***ren Trainingsgruppen und Einzelpersonen, die ein stressfreies und langfristiges Verhältnis zu Fitness finden möchten. Äslög ist seit 2024 bei uns als Fitnesstrainer*in im Bereich Rückenfitness mit Gewichten tätig.
Mittwoch: 20:10-21:10 Uhr
Ort: Haus des Sports, Böcklerstraße 1, 10969 Berlin

Anmeldung zum Probetraining in BioLINK: https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/6a5622991467e34f65976467

2 Neue Kurse Schwimmen im Alten Stadtbad Charlottenburg

Schwimmen Ü50 für Anfänger*in bei Trainer*in Esther:
Du bist Ü50 und hast Lust eine neue Sportart zu entdecken? Du wolltest schon immer Schwimmen trainieren, aber kannst nur Brustschwimmen aus dem Schulsport. In unserem neuen Schwimmgruppe Ü50 für Anfänger*innen kannst du dein Brustschwimmen verbessern, andere Schwimmstile lernen und an deiner Kondition arbeiten.
Dienstag: 19:00-20:10 Uhr (Wasserzeit)
Ort: Krumme Str. 10/ Altes Stadtbad Charlottenburg
(außer am 1. Dienstag im Monat)

Anmeldung zum Probetraining: hier: https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/6a5785a01364324808a40758

Schwimmen Mittelstufe bei Trainer*in Esther:
Du kannst mindestens 2 Schwimmstile und vielleicht noch einen dritten, bist konditionell ganz gut und hast Lust deine Technik und Kondition zu verbessern? Dann könnte unsere neue Schwimmgruppe dein neuer Trainingsort werden.
Dienstag: 20:15-21:25 Uhr (Wasserzeit)
Ort: Krumme Str. 10/ Altes Stadtbad Charlottenburg
(außer am 1. Dienstag im Monat)

Anmeldung zum Probetraining: hier:
https://widgets.yolawo.de/w/0/offers/6a578833db6c1b677b9ca56a

Trainer*in Esther: Ich bin Esther, 31, und verstärke ab Herbst das Team der Schwimmtrainer*innen bei Seitenwechsel.
Meine halbe Kindheit habe ich im Schwimmbad verbracht, entweder selbst schwimmend, oder später als Trainerin für Kinder und Jugendliche. Wasser ist für mich seitdem ein Sehnsuchtsort, egal ob Badesee oder Hallenbad - das Gefühl, schwerelos im Wasser zu treiben, ist einfach unvergleichlich. Ich freue mich darauf, mit euch abzutauchen, egal ob Wasserratte oder Newbie im Schwimmbecken!

Liebe Seitenwechsler*innen, liebe Freund*innen des Vereins,

endlich Juli, der Berliner Pride Monat ist da und wir feiern die Kämpfe unserer q***ren Community.

Wie immer schließt unser Büro drei Wochen im August. Vom 01.-23.08. machen wir Urlaub, tanken Kraft für den Herbst und räumen ein bisschen das Büro auf.

Zu allen Themen findet ihr mehr Infos hier im Newsletter!

Viel Spaß beim Lesen!
Euer Seitenwechsel-Team

Link -> https://www.seitenwechsel-berlin.de/newsletter/newsletter-container/seitenwechsel-info-juli-2026

Am kommenden Wochenende (18.–19.07.) findet das 32. Lesbisch-schwule Stadtfest statt und ieses Jahr lautet das Motto: Gleiche Rechte für Ungleiche! Weltweit! Wie jedes Jahr werden wir mit unserem Stand in der Fuggerstraße vertreten sein.

Gemeinsam mit anderen Berliner Sportvereinen gestalten wir eine kleine Sportfläche mit Volleyballnetz und Strandbällen. Außerdem erwartet euch ein abwechslungsreiches Bühnenprogramm mit einem Line-Dance-Flashmob, Cheerleading, einer Bademodenschau und einer Tango-Aufführung.

Am Samstag ist außerdem zwischen 17:00 und 19:00 Uhr ein Sektempfang geplant.
Wir würden uns sehr freuen, dich an diesem Wochenende zu sehen – komm doch gerne vorbei!

Liebe Seitenwechsler_innen, liebe Freund_innen des Vereins,

der Sommer ist da und bei Seitenwechsel ist weiterhin viel in Bewegung. Während einige Angebote in die Sommerpause gehen, laufen viele Projekte, Veranstaltungen und Sportangebote auf Hochtouren weiter. Die vergangenen Wochen waren geprägt von Begegnungen, sportlichen Erfolgen und unserem kontinuierlichen Einsatz für Vielfalt, Teilhabe und Geschlechtergerechtigkeit im Sport.

In diesem Newsletter blicken wir auf zahlreiche Highlights zurück: auf das Schwimm-Wochenende in Kienbaum, den 3. Internationalen Kreuzberger Box Cup, unser Fußball-Trainingslager sowie den 2. Berliner Lauf GEGEN Rechts, der ein starkes Zeichen für Menschenrechte, Respekt und Solidarität gesetzt hat. Außerdem war unsere Charta für Geschlechtervielfalt im Sport wieder an verschiedenen Orten unterwegs, um das Thema Sichtbarkeit und Inklusion im Sport weiter voranzubringen.

Gleichzeitig richten wir den Blick nach vorne: Für das Stadtfest 2026 suchen wir engagierte ehrenamtliche Helfer*innen, gemeinsam mit Türkiyemspor organisieren wir ein Mädchen*Multi-Sport Sommercamp und wir suchen eine Kinderschutzbeauftragte Person für unseren Verein.

Auch der nächste Superelsencup und das Kletterwochenende im Harz werfen bereits seine Schatten voraus – Save the Date!
Darüber hinaus gibt es wieder freie Plätze in einigen unserer Angebote, darunter Kindertanz, Grappling und BIPoC Dance Cardio. Außerdem freuen sich unsere Handball-, Fußball- und Fitnessgruppen neue Trainer*innen zu gewinnen.
Zu allen Themen findet ihr mehr Infos hier im Newsletter!

Viel Spaß beim Lesen und einen schönen Sommer!

Euer Seitenwechsel-Team

Anmeldung: https://www.seitenwechsel-berlin.de/newsletter

Ehrenamtliche Helfer*innen für’s Stadtfest gesucht!!
Wir suchen ehrenamtliche Unterstützung für das Lesbisch-schwule Stadtfest am 18./19.07.2026 am Nollendorfplatz. Ihr solltet extrovertiert sein und Spaß daran haben, Leute anzusprechen und sie für unser Sportprogramm zu begeistern. Pro 2-stündiger Schicht (Samstag zwischen 11 und 21 Uhr, Sonntag zwischen 12 und 18 Uhr) seid ihr zu zweit am Stand. Mindestens eine Person aus dem Seitenwechsel-Büro ist zusätzlich vor Ort. Es gibt Flyer zum Verteilen sowie alle Infos zum Sportprogramm. Vorab geben wir euch Informationen zur Standbetreuung geben und sind für Fragen ansprechbar.

Wir freuen uns auch, wenn Ihr uns beim Aufbau am Freitagabend (Einladen ca. 16 Uhr im Büro Gneisenaustr. 2a, Aufbau ca. 18 Uhr Fuggerstr./Kalkreuthstr.) oder beim Abbau am Sonntagabend (Abbau ca. 19 Uhr Fugger/Kalkreuthstraße, Ausladen ca. 21 Uhr im Büro Gneisenaustr. 2a) helft, gerne auch als Fahrdienst.

Für alle Helfer*innen gibt es ein T-Shirt als Dankeschön. Bei Interesse meldet euch über diesen Link an: https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/6a2e86f2e88a7e3ba59320cf?t=1781435177416

Über das Anmeldeformular könnt ihr die verschiedenen Aufgaben und Zeiten auswählen.