Yogibar

Wohin fließt deine Energie und was nährt dich wirklich?

Brahmacharya ist eines der Yamas im Yoga und wird oft mit „Enthaltsamkeit“ übersetzt. Doch im modernen Alltag können wir es weiter verstehen: als Einladung, bewusst mit unserer Energie umzugehen.

Nicht alles, was deine Aufmerksamkeit möchte, verdient auch deine Energie.

Vielleicht bedeutet Brahmacharya heute:
✨ Pausen machen, bevor dein Körper sie einfordert
✨ Grenzen setzen, ohne dich dafür zu rechtfertigen
✨ weniger Multitasking, mehr Präsenz
✨ Menschen und Dinge wählen, die dich nähren
✨ deine Energie nicht nur ausgeben, sondern auch bewahren

Yoga erinnert uns daran: Energie ist kostbar.
Wofür möchtest du sie heute einsetzen?

Gern begleiten wir dich mit Yogastunden, die Raum & Impulse geben.
Entdecke unseren Stundenplan auf unserer Website www.yogibar.de (Link in der Bio). Ob in unseren Studios in Friedrichshain oder Prenzlauer Berg oder flexibel online. Du entscheidest, was gerade zu dir passt.

Komm so, wie du bist. Wir freuen uns auf dich. ✨

YOGIBAR x EVOLVE FESTIVAL – Yoga, Verbindung & bewusste Gemeinschaft

Vom 27.–30. August 2026 wird der idyllische Kiefernwald am Helenesee, nur 90 Minuten von Berlin entfernt, zu einem Ort für Yoga, Musik, Persönlichkeitsentwicklung und echte Begegnung. ✨

Wir von der Yogibar sind am 28.8. mit unserer wunderbaren Crew und sechs Sessions dabei:
Von Morning Sadhana, Vinyasa und Yoga for Connection über Hip Mobility und Yin Yoga mit Live-Musik bis hin zu Yoga Nidra – unser Programm bietet Raum für Bewegung, Verbindung, Regeneration und innere Ruhe.

Und das ist längst nicht alles: Auf 10 Floors erwarten dich an vier Tagen 150+ Workshops, Yoga-Klassen, Klangreisen, Impulsvorträge, Konzerte und Ecstatic Dances mit über 100 Künstler, Coaches, Speaker und Musiker aus aller Welt.

Ein Festival für Co-Creation, Begegnung und Inspiration – familienfreundlich, vegan, alkoholfrei, queerfreundlich und inklusiv.

Wir freuen uns, mit euch gemeinsam auf die Matte zu gehen und darüber hinaus in Verbindung zu kommen. 💚
Mehr Infos: evolve-festival.de

Mit dem Code sicherst du dir 10% Rabatt auf alle Festivaltickets.

Heute, am 12. August, zieht der Mond zwischen Sonne und Erde. Auch bei uns in Berlin können wir die Sonnenfinsternis als partielle Finsternis erleben.

Und dieser Moment trägt etwas in sich, das wir aus dem Yoga kennen.

Denn Yoga erinnert uns daran, dass nicht immer alles hell sein muss.
Dass wir auch im Schatten verweilen dürfen.
Dass Loslassen genauso wichtig ist wie Halten.

Gern begleiten wir dich mit Yogastunden, die Raum & Impulse geben.
Entdecke unseren Stundenplan auf unserer Website www.yogibar.de (Link in der Bio). Ob in unseren Studios in Friedrichshain oder Prenzlauer Berg oder flexibel online. Du entscheidest, was gerade zu dir passt.

Komm so, wie du bist. Wir freuen uns auf dich. ✨

Karma – Handlung & Wirkung ✨

„Klein im Moment. Groß in der Wirkung.“

Karma ist kein Schicksal, das über uns entscheidet. Es ist die stille Kette aus Ursache und Wirkung, die wir selbst in Bewegung setzen. Jede Handlung, jedes Wort, jeder Gedanke hinterlässt etwas.
Auf der Yoga Matte zeigt sich das ganz konkret: die Art, wie du in eine Haltung gehst, wie viel Aufmerksamkeit du deinem Atem schenkst, ob du dir selbst mit Geduld oder mit Druck begegnest. Jeder kleine achtsame Moment verändert etwas in dir.

✨ Welcher kleine, achtsame Moment hat heute etwas in dir verändert? Schreib’s uns in die Kommentare.

Gern begleiten wir dich mit Yogastunden, die Raum & Impulse geben.
Entdecke unseren Stundenplan auf unserer Website www.yogibar.de (Link in der Bio). Ob in unseren Studios in Friedrichshain oder Prenzlauer Berg oder flexibel online. Du entscheidest, was gerade zu dir passt.

Komm so, wie du bist. Wir freuen uns auf dich. ✨

Online Yoga & Pilates ist längst mehr als eine Notlösung. Für viele ist es der Einstieg in eine nachhaltige, flexible Praxis.
Wir haben die 6 wichtigsten Vorteile für dich zusammengefasst ➡️ swipe durch die Slides.

Ob du gerade wenig Zeit hast, dich im Studio noch unsicher fühlst oder einfach flexibel bleiben willst. Bei Yogibar Online findest du täglich neue Live-Classes, die sich deinem Alltag anpassen. Nicht umgekehrt.

Und das erwartet dich: 
☀️ Morgens:Early Bird Yoga, Morning Clarity & Pilates
🌙 Abends: Deep Restore & Yoga & Deep Relax

Live dabei sein oder die Aufzeichnung nutzen, wenn’s zeitlich mal nicht passt. So bleibt deine Praxis flexibel, egal wie dein Tag aussieht.

👉 Alle Kurszeiten & Anmeldung findest du auf unsere Webseite www.yogibar.de (Link in Bio).
Wir freuen uns auf dich! 💕

Online Yoga & Pilates ist längst mehr als eine Notlösung. Für viele ist es der Einstieg in eine nachhaltige, flexible Praxis.
Wir haben die 6 wichtigsten Vorteile für dich zusammengefasst ➡️ swipe durch die Slides
Ob du gerade wenig Zeit hast, dich im Studio noch unsicher fühlst oder einfach flexibel bleiben willst. Bei Yogibar Online findest du täglich neue Live-Classes, die sich deinem Alltag anpassen. Nicht umgekehrt.

Und das erwartet dich:
☀️ Morgens: Early Bird Yoga, Morning Clarity & Pilates
🌙 Abends: Deep Restore & Yoga & Deep Relax

Live dabei sein oder die Aufzeichnung nutzen, wenn’s zeitlich mal nicht passt. So bleibt deine Praxis flexibel, egal wie dein Tag aussieht.

👉 Alle Kurszeiten & Anmeldung findest du auf unsere Webseite www.yogibar.de (Link in Bio).
Wir freuen uns auf dich! 💕

Eine Asana ist weit mehr als eine Form. Sie verbindet Kraft, Beweglichkeit, Atmung, Ausrichtung und Achtsamkeit. Genau darum geht es in unseren neuen Workshops „Asanas bewusst üben“.
In diesen Workshops widmen wir uns den Grundlagen ausgewählter Haltungen und nehmen uns die Zeit, die im regulären Unterricht oft fehlt. Du lernst, die Ausrichtung besser zu verstehen, deine Technik zu verfeinern und die Wirkung jeder Asana bewusst zu erleben – unabhängig davon, wie lange du schon Yoga praktizierst.

✨ Kopfstand – Sicher, stabil und mit Vertrauen in die Umkehr, am 29.08.2026 von 14 bis 16 Uhr
✨ Standhaltungen – Stabilität beginnt von unten, am 19.9.2026 von 14 bis 16 Uhreine kraftvolle Basis für deine Yogapraxis
✨ Rückbeugen – Öffnung statt Druck, am 17.10.2026 von 14 bis 16 Uhrmehr Beweglichkeit, Stabilität und Vertrauen
✨ Savasana – die Kunst des Loslassens, am 18.12.2026 von 14 bis 16 Uhr

Die Workshops werden geleitet von Helen Helen Meyer

Freue dich auf praxisnahes Üben, individuelle Hilfestellungen und viele wertvolle Impulse für deine eigene Yogapraxis.

Nimm dir Zeit, Asanas neu zu entdecken – bewusst, präzise und mit Freude. 💛

Alle aktuellen Workshops auf einen Blick findest du auf unserer Website unter www.yogibar.de (Link in Bio). Melde dich an und sei dabei.
Wir freuen uns auf dich!

Du möchtest mit Yoga oder Pilates beginnen und hast noch keine Vorerfahrung? Oder du möchtest deine Praxis vertiefen, deine Körpermitte stärken und langfristig dranbleiben? Dann sind unsere geschlossenen Kurse genau das Richtige für dich.

Unsere geschlossenen Yoga- und Pilateskurse sind ideal für alle, die Bewegung bewusst in ihren Alltag integrieren und ihren Körper Schritt für Schritt kräftigen, mobilisieren und in Balance bringen möchten.

Neue Kurse starten im August & September:

* Morning Clarity, ab 24.8.2026, immer montags von 8:00 bis 8:45 Uhr mit Helen Helen Meyer
* Yoga Aufbaukurs, ab 24.8.2026, immer montags von 19:30 bis 20:45 Uhr mit Birgit
* Rückenyoga Kurs, ab 25.8.2026, immer dienstags von 10 bis 11 Uhr mit Mareen Mareen Honold Yogakurse in Berlin (von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst)
* Rückenyoga Kurs, ab 25.8.2026, immer dienstags von 17 bis 18 Uhr mit Mareen Mareen Honold Yogakurse in Berlin (von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst)
* Geschlossener Yogakurs für erfahrene Anfänger & Mittelstufe, ab 25.8.2026, immer dienstags von 18:30 bis 19:45 Uhr mit Johannah .hoj
* Yoga Beginner Kurs, ab 26.8.2026, immer mittwochs von 18:00 bis 19:15 Uhr mit Johannah .hoj
* Ab ins Jetzt, ab 26.8.2026, immer mittwochs von 19 bis 20 Uhr mit Irene Irene Schick // Yoga & Präventionskurse in Berlin , ONLINE (von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst)
* Pilates Kurs, ab 26.8.2026, immer mittwochs von 20 bis 21 Uhr mit Birte Birte Pforr
* Rückenyoga Kurs, ab 28.8.2026, immer freitags von 9 bis 10 Uhr mit Mareen Mareen Honold Yogakurse in Berlin (von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst)
* Yoga & Deep Relax, ab 25.9.2026, immer freitags von 18 bis 19:15 Uhr mit Christian .voermann.yoga

Alle aktuellen Kurse auf einen Blick findest du auf unserer Website unter www.yogibar.de (Link in Bio). Melde dich an und sei dabei.

Wir freuen uns auf dich! ✨

Heute ist Sommersonnenwende - der längste Tag des Jahres. Ein Moment voller Licht, Kraft und Fülle.

Wie auch Yoga so erinnert uns die Sommersonnenwende daran, die Energie des Lebens bewusst wahrzunehmen. Sie lädt uns ein, dankbar auf das zu blicken, was gewachsen ist, und gleichzeitig den Blick nach innen zu richten.

Genauso bedeutet Yoga nicht nur Bewegung auf der Matte. Yoga bedeutet Verbindung mit unserem Atem, unserem Herzen und dem natürlichen Rhythmus des Lebens.

Während die Sonne ihren höchsten Punkt erreicht, können auch wir einen Moment innehalten und uns fragen:

✨ Was darf weiter wachsen?
✨ Was möchte ich loslassen?
✨ Wo finde ich meine innere Balance?

Möge das Licht dieses Tages nicht nur um uns, sondern auch in uns strahlen.

Namasté 🙏

☀️ Starte deinen Sommer mit Klarheit, Ruhe & neuer Energie

In dieser 7-tägigen Morgen-Meditationsreihe schenkst du dir jeden Tag einen bewussten Moment für dich – bevor der Alltag beginnt.

Warum 7 Tage? Weil Wiederholung wirkt. Durch die tägliche Praxis findest du leichter in die Meditation, beruhigst deinen Geist und startest fokussierter in den Tag.

✨ Geführte Meditationen
✨ Atemübungen
✨ Momente der Stille

🌿 Mehr Ruhe & innere Balance
☀️ Mehr Klarheit & Energie
🕊️ Ein entspannter Start in den Tag

Online live & mit Aufzeichnung.

Für alle Mitglieder von Yogibar Live & Online inklusiv