bellicon

Nach der Periode beginnt für viele Frauen eine Phase, in der Energie, Motivation und Leichtigkeit langsam zurückkommen: die Follikelphase.

Dein Körper bereitet sich auf Neues vor — und genau das kann sich auch in Deinem Training zeigen. Vielleicht fühlst Du Dich kraftvoller, aktiver und bereit, wieder mehr Intensität aufzubauen.

Zyklusbasiertes Training bedeutet nicht, Dich einzuschränken. Es bedeutet, Deinen Körper besser zu verstehen und Deine Workouts so zu gestalten, dass sie sich gut anfühlen.

Phase 1: Follikelphase — Zeit für frische Energie, neue Motivation und Bewegung, die Dich stärkt. 💜

Ladies! 🙌 Zyklusbedingtes Training ✨ - unsere Master Trainerin Anne zeigt Dir vier Wochen, wie ihr zyklusbedingtes Training aussieht. Diese kleine Info gibt es von Anne vorneweg und wir wünschen Dir schon jetzt ganz viel Spaß und Inspiration bei diesem spannenden Thema. 💕

Unser Refurbished Sale ist zurück. 🙌 Und Du hast jetzt die Möglichkeit bis zu 20% zu sparen! 🤩

Was bedeutet Refurbished: Manchmal findet ein bellicon nach Verkauf wieder den Weg zurück in unser Lager. Weil es nicht gefallen hat, weil eventuell Schraub- anstelle Klappbeinen bestellt wurden oder weil es vielleicht doch nicht die perfekte Größe hatte. Die Gründe sind vielfältig.
Wir checken diese bellicon nach Erhalt durch und stellen sie dann wieder zum Verkauf. ✨
Denn, wer weiß. ist das bellicon ja genau in Deiner perfekten Größe dabei oder Du wolltest schon immer ein bellicon mit Schraubbeinen oder genau diese Farbkombination war schon immer Dein Traum ... dann komm' auf unsere Website www.bellicon.com und finde jetzt Dein Traum-bellicon 💕

Warum echte Core-Kraft nicht nur im Bauch entsteht – sondern in Deiner Reaktion auf Bewegung 💪✨ Beim bellicon Training arbeiten Deine tiefen Rumpfmuskeln automatisch zusammen, während die federnde, instabile Matte Deinen Körper ständig herausfordert 🤸‍♀️🔥 So lernst Du, Stabilität aus der Körpermitte heraus zu steuern, stärkst Deine Haltung und wirst beweglicher – gelenkschonend und effektiv 🌟

Du möchtest gerne ein bellicon und am liebsten soll es Dich auch auf Reisen begleiten? ✈️🚗

Dann kommen hier ein paar Tipps aus unserem Reisekoffer für Dich:

Für unterwegs empfehlen wir Dir besonders ein bellicon mit Klappbeinen – vor allem in 100 cm oder 112 cm. Es lässt sich leichter verstauen, transportieren und mitnehmen.

Auch praktisch: unsere bellicon Tragetasche. Sie schützt Dein bellicon und macht den Transport deutlich angenehmer.

Und falls Du fliegst: Bitte checke vorab immer die Gepäckbestimmungen Deiner Airline.

So bleibt Dein bellicon auch auf Reisen an Deiner Seite – für kleine Bewegungspausen, sanftes Schwingen und ein gutes Körpergefühl, wo immer Du gerade bist. 💛

Würdest Du Dein bellicon mit in den Urlaub nehmen?

Dein erster Moment auf dem bellicon. ✨

Kannst Du Dich noch daran erinnern, wie es sich angefühlt hat, als Du das erste Mal auf einem bellicon gestanden bist?

Vielleicht ungewohnt.
Vielleicht lustig.
Vielleicht ein bisschen wackelig.
Vielleicht sofort richtig gut.

Dieses erste Gefühl ist oft etwas Besonderes: leicht, überraschend, lebendig und manchmal ganz anders, als man es erwartet hat.

Wie war Dein erster Moment auf dem bellicon?
Schreib uns Deine Gefühlserinnerung in die Kommentare. 👇

Diese Kombis bringen Körper und Kopf in Bewegung. 🧠✨

Egal, für welchen Level Du Dich entscheidest: Hier wird es spannend. Wir haben bekannte Schritte neu kombiniert und daraus kleine Bewegungs-Challenges gemacht, die nicht nur Deine Ausdauer und Koordination fordern, sondern auch Deine Konzentration.

Denn manchmal ist Training mehr als nur Bewegung.
Manchmal muss auch der Kopf mitbouncen. 😉

Welcher Level gefällt Dir am besten?
Schreib es uns in die Kommentare. 👇

Vorletztes Wochenende waren wir mit unserem Messe- Team und der großartigen bellicon Trainerin Silke 🫶 auf der Therapie München. Dort gab es viele unglaublich interessante Dinge zum Thema Gesundheit und natürlich 🙌 UNS ✨ - bellicon! Zum Anfassen und ausprobieren. ☺️
Warst Du auch dort und hast an unseren Workshops teilgenommen? Schreib uns in den Kommentaren Deine 'Therapie München' Erfahrungen und Erlebnisse 💬👇

Lust darauf uns bei einer Messe zu treffen und das bellicon auszuprobieren?
Dann komm' gerne zur Therapie Hamburg am 06. und 07. November.
Wir freuen uns auf Dich! 🧡

Was ich jemandem sagen würde, der bellicon Training nicht ernst nimmt?

Probier es aus. Nur ein paar Minuten. 🙌

Denn oft merkt man erst auf dem bellicon, wie viel in dieser sanften Bewegung steckt: Leichtigkeit, Kraft, Balance, Ausdauer und dieses besondere Gefühl, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

bellicon Training sieht vielleicht leicht aus ✨ – aber genau darin liegt die Stärke. Es fordert Dich, ohne Dich zu überfordern. Es aktiviert Deinen Körper, ohne ihn hart zu belasten. Und es macht Bewegung wieder zu etwas, das sich gut anfühlt.

Man muss es nicht sofort verstehen.
Man muss es nur einmal fühlen. 🧡