SeinsArt

Manchmal verliert man sich im Alltagstauschen und merkt erst am Abend, dass man den ganzen Tag gerannt ist.
Wer kennt das nicht?

🌱

Einen Anker in sich selber finden. 🌱

Dieser Beitrag ist keine Aufforderung durch Schlamm zu robben. Vielmehr ist er ein ganz persönlicher Einblick in das, was mich gerade bewegt & antreibt.

Am Ende geht es rein gar nicht um das "was".
Es gibt kein richtig oder falsch, kein besser oder schlechter. Es geht darum für sich selbst eigene Kraftquellen zu identifizieren.

Für mich ist es im Augenblick das Auspowern und in Bewegung sein, für andere vielleicht dass kreative Tun, das Sein in der Stille.

Was ist es bei dir?

Wie häufig kreieren wir ganze Drehbücher in unseren Köpfen, die am Ende rein gar nichts mehr mit der Realität zu tun haben?
Wir stressen uns aufgrund von Annahmen, die vielleicht nie eintreffen und reagieren auf diffuse Ängste, die sich selten bewahrheiten.

Der größte gamechanger für mich ist, der achtsame und bewusste Umgang mit herausfordernden Situationen. Meine Gedanken zu hinterfragen, einen Schritt zurück treten zu können & nicht alles so ernst zu nehmen, sorgen für mehr Leichtigkeit und vor allem auch Akzeptanz Dinge anzunehmen, die ich ohnehin nicht ändern kann.