Queer Yoga Berlin

🔥NEU: Ab 1. April 2026: FLINTA* YOGA mit Inanna Fronius

Dieser Kurs ist ein Safe Space für FLINTA* – du musst dich nicht erklären oder rechtfertigen, deine Selbstidentifikation zählt. Willkommen sind alle, die sich diesen Communities zugehörig fühlen

Du wirst von Inanna durch einen dynamischen und zentrierenden All Levels Vinyasa Yoga Flow mit fließenden und kraftvollen Sequenzen geleitet, die dich spürbar in deinem Körper ankommen lassen. Jede Woche erwartet dich ein neuer Fokus, den du von der Matte in deinen Alltag mitnehmen kannst, um in deine Kraft zu kommen. Den Abschluss einer Klasse bildet ein Sound Savasana mit tibetischen Klangschalen, das dich einlädt, vollständig loszulassen und zu entspannen.

USC, Wellhub & ClassPass Welcome!

Moonlight Yoga – Loslassen, Ankommen, Aufatmen

Wenn der Tag zur Ruhe kommt, öffnet sich ein Raum für Stille und Regeneration. Moonlight Yoga bietet die Möglichkeit, den Trubel der Woche bewusst hinter sich zu lassen und tief in die Entspannung einzutauchen. Immer donnerstags von 20:15 bis 21:30 Uhr bildet diese Praxis die Brücke vom Alltag in eine erholsame Nacht.

In dieser Stunde verschmelzen sanfte, regenerative Methoden für das Nervensystem:

Yin Yoga & Restorative Yoga: Lang gehaltene, unterstützte Positionen lassen das Bindegewebe weich werden und führen den Geist in die vollkommene Ruhe.

Somatics: Bewusste, sanfte Bewegungsabläufe helfen dabei, tief sitzende Spannungen aufzuspüren und behutsam zu lösen.

Myofascial Release: Gezielte Techniken zur Faszienentspannung fördern die Beweglichkeit und schenken dem Körper neue Leichtigkeit.

Gedimmtes Licht, entspannende Musik und der feine Duft von ausgewähltem Räucherwerk schaffen einen geschützten Rahmen für den Rückzug nach innen. Auf Wunsch ergänzen kleine Massagen während der Praxis das Wohlbefinden und unterstützen das Loslassen.

Moonlight Yoga ist ideal für alle Level. Es werden keinerlei Yoga-Vorkenntnisse benötigt. Die Praxis lädt dazu ein, genau so zu kommen, wie man ist – um gestärkt, zentriert und vollkommen entspannt in die Nacht zu gehen.

Die neue Bodyart Mobility Flow & Stretch Klasse mit .huntsman immer dienstags um 20:15 Uhr. USC, Wellhub und ClassPass welcome. Werde jetzt Teil unserer LGBTQIA+ Community!

Here are my five favourite piano tracks to finish my classes with in Savasana. Hope you can enjoy! Mother‘s Love by is the one I Iike the most, because it has a personal meaning for me, we played it at my mother‘s funeral.

Lust auf Yoga und Mobility mit anderen Leuten aus der Berliner LGBTQIA 🏳️‍🌈 🏳️‍⚧️ Community? Dann bist du hier richtig! Buche deinen Platz über den Kursplan Link in der Bio oder über , oder .

NEU IM STUDIO: Mobility Flow & Stretch mit Sebastian Jäger ✨
Fühlt sich dein Körper manchmal festgefahren an? Suchst du nach dem perfekten Ausgleich zum Alltag oder zum Training? Dann haben wir genau das Richtige für dich!
Ab dem 6. Januar startet unser neuer Kurs mit @[Sebastian_Username]. Sebastian ist Experte für ganzheitliche Körperarbeit und zeigt dir, wie du:
✅ Deine Gelenke stabilisierst & Blockaden löst
✅ Verspannungen durch gezielte Flows abbaust
✅ Dein Nervensystem bewusst zur Ruhe bringst
✅ Mehr Raum & Leichtigkeit in deinem Körper schaffst
Dieser Kurs ist dein wöchentlicher Reset-Knopf – kraftvoll, entspannt und tiefgreifend.
🗓 WANN? Immer dienstags
⏰ UHRZEIT? 20:15 – 21:30 Uhr
📍 WO? Q***r Yoga Berlin @ Zentrum für Yoga und Stimme, Paul-Lincke-Ufer 30, 4. OG
Egal ob als Ausgleich zum Sport oder als Wohlfühl-Einheit nach der Arbeit – komm vorbei und starte geschmeidig ins neue Jahr. 🧘‍♂️✨